10 melhores suplementos para a saúde da próstata

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10 melhores suplementos para a saúde da próstata
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A saúde da próstata é uma grande preocupação para os homens hoje. As medidas preventivas podem ajudar a reduzir o risco de câncer de próstata. Geralmente, homens com mais de 40 anos começam a experimentar problemas de saúde da próstata.

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A próstata é uma glândula exócrina do sistema reprodutor masculino que atua como uma válvula direcionando o fluxo de urina e esperma.

Uma próstata alargada é um aumento não canceroso da próstata. A maioria dos problemas de próstata, como infecção da próstata, HBP (hiperplasia prostática benigna) e prostatite, são causados ​​por uma próstata aumentada.

Os sintomas comuns de uma próstata alargada incluem problemas de micção, dor lombar, disúria e síndrome da dor pélvica crónica.

Os suplementos naturais para a saúde da próstata são projetados para melhorar a saúde geral da próstata. Eles também podem diminuir o risco de desenvolvimento de distúrbios da próstata.

Os seguintes são os dez melhores suplementos para a saúde da próstata

  1. Os remédios à base de plantas são considerados alguns dos melhores suplementos de saúde da próstata. Saw palmetto trabalha para reduzir o tamanho das próstatas alargadas e alivia os problemas urinários.
  2. A raiz da urtiga é um suplemento natural eficaz para a saúde da próstata. Reduz a obstrução do fluxo urinário. Pygeum melhora os sintomas urinários associados a uma próstata alargada.
  3. O trevo vermelho contém um antioxidante que combate o crescimento cancerígeno. O trevo vermelho inibe a formação de DHT (diidrotestosterona).
  4. Doses de vitamina c e vitamina B6 também são alguns dos melhores suplementos para a saúde da próstata. Eles facilitam a micção e evitam o inchaço.
  5. Outro suplemento para uma próstata alargada é a soja (miso, leite de soja) e Óleo de peixe. O selênio, encontrado nas nozes do Brasil, retarda a progressão do crescimento tumoral.
  6. Lycopene contém poderosos antioxidantes. O licopeno, encontrado em tomates vermelhos e outros produtos à base de tomate (como ketchup e purê), é um suplemento natural para a saúde da próstata.
  7. Frutas como goiaba, melancia e toranja rosa atuam como suplementos naturais para a saúde da próstata. Fructose (o açúcar encontrado em frutas) estimula a produção de Vitamina D que inibe os tumores.
  8. Alho, açafrão, gengibre e alecrim atuam como suplementos para uma próstata alargada. Outros suplementos de saúde da próstata alargada incluem calda de crânio, manjericão sagrado e orégano.
  9. O chá verde pode prevenir o câncer de próstata, atuando como um inibidor natural de uma próstata aumentada.
  10. Os suplementos de zinco tomados com cobre também são recomendados para o tratamento de próstata aumentada.

Boro - O que é boro?

O boro é um mineral que o corpo usa para a construção de ossos fortes e músculos. É fundamental para a sua saúde e ofício do corpo. É naturalmente localizados em uma diversidade de alimentos integrais, como cereais integrais, feijões, nozes, abacates, bagas, ameixas, laranjas, e mais. No caso dos adultos, a dose diária recomendada de boro é mg 20 por dia.

Como realizar exame de boro

Boro pode ser realizado a qualquer momento do dia, porém precisa ser concebido com alimentos para potencializar os seus efeitos. No momento em que tomada com alimento, o boro é com mais perfeição absorvida pelo corpo. Você precisa seguir as orientações encontradas na embalagem do produto, ou abordar com o seu médico se você tiver quaisquer preocupações.

Boro Efeitos colaterais

Em doses bastante elevadas, o boro pode provocar vômitos, dor de abdome, aflição gástrico, etc. Durante o tempo que você segue as orientações do seu suplemento, você não irá sofrer nenhum resultado colateral.

Red Clover - O que é Red Clover?

O trevo vermelho é uma flor usada medicinalmente ao longo séculos devido à sua personalidade de dissolver o sangue. O trevo vermelho melhora naturalmente o sangue por razão da concentração de um fitoquímico conhecido por cumarina, que tem características de desbaste sanguíneo. Esta erva é nativa da Europa e da Ásia, porém foi naturalizada na América do Norte. É uma fonte rica de micronutrientes, como cromo, magnésio, cálcio, niacina, fósforo, potássio, tiamina e Isoflavonas. As Isoflavonas atuam como fitoestrógenos, que são itens químicos solúveis em água que atuam como estrogênios. Eles atuam como antioxidantes fortes.

Como realizar exame do trevo vermelho

O trevo vermelho está disponível em várias formas distintas, inclusive chás, comprimidos, cápsulas, tinturas e extractos. O trevo vermelho pode ser tomada a qualquer momento do dia e ser assim eficazes. Diferentes formas frequentemente abrange diferentes recomendações no entanto, dessa maneira que ler as orientações sobre o seu suplemento exclusivo para orientações.

Red Clover Efeitos colaterais

Algumas pessoas são capazes de entregar sinais semelhantes a erupções cutâneas, dor de cabeça ou náuseas.

Raiz de urtiga - O que é raiz de urtiga?

Urtiga é uma outra erva que tem sido usada há séculos, porém para uma diversidade de propósitos. É similar ao linho e cânhamo, e tem sido utilizado da mesma maneira para as suas fibras. No Norte da Europa, tecido feito através da planta de urtiga foi considerado da mais alta qualidade. A raiz da planta de urtiga possui compostos anti-inflamatórios tais como cumarina, fitoesteróis, taninos, álcoois, triterpenos pentacíclicos, lignanas, ceramidas e ácidos graxos hidroxi polissacarídeos e lectinas, monoterpenos e triterpenos. raiz de urtiga tem sido tradicionalmente usada para condições urinário e próstata aumentada.

Como realizar exame de raiz de urtiga

suplementos de raiz de urtiga vem em muitas formas, Inclusive tinturas, chás, pós, e cápsulas. Ela pode ser tomada a qualquer momento do dia, com ou sem alimentos. Certifique-se de seguir as orientações do suplemento para garantir a uso adequada.

Raiz de urtiga Efeitos colaterais

Algumas indivíduos são capazes de sentir mal humor e suar em altas doses.

Saw Palmetto - O que é Saw Palmetto?

Saw Palmetto é uma planta tipo palma que produz bagas. Geralmente, a maneira suplementar de saw palmetto é de fato o extrato das bagas. A própria planta é aborígene da Califórnia e do sul dos Estados Unidos. O Dr. JB Read foi o primeiro a certificar o consumo de saw palmetto medicinalmente em 1879, afirmando que "Por seu característico poder tranquilizante na mucosa induz o sono, alivia a tosse mais conjunto de problemas, promove a expectoração, benefício a digestão e aumenta a gordura, a carne e vigor. Suas características sedativas e diuréticas são notáveis. "Esta erva promove a saúde do trato urinário, a saúde do sistema urinário e a saúde da tireóide.

Como realizar exame de Saw Palmetto

Saw Palmetto pode ser feita a qualquer momento do dia, com ou sem alimentos. Ela não influencia a eficiência ou a taxa de absorvimento de levá-la de qualquer forma. Siga as orientações sobre o seu suplemento exclusivo para a dosagem para maximizar seus benefícios.

Saw Palmetto Efeitos colaterais

Alguns Os efeitos secundários foram relatados. Esses efeitos secundários incluem tonturas, náuseas, obstipação, diarreia, etc. Saw Palmetto é no entanto sem riscos para o consumo, e de maneira a evitar estes efeitos colaterais, não se esqueça de conforme as orientações aconselhar.

O licopeno - O que é licopeno?

O licopeno é o produto químico natural que torna vermelhas e verdura vermelhas; um pigmento conhecido por carotenoide. É um rico antioxidante que auxilia a combater o dano oxidativo às células. Similarmente é achado no sangue humano, no fígado, nos pulmões, nas glândulas adrenais, na próstata, na pele e no cólon. Alguns dos alimentos que contêm altas quantidades de licopeno incluem tomates, toranjas cor-de-rosa, goiabres cor-de-rosa, melancias, damascos e muito mais.

Como realizar exame de licopeno

O licopeno é solúvel em gordura, o que significa que é melhor tomado com alimentos para a máxima absorvência. Pode ser concebido sem alimentos, bem como, mas é mais benéfico no momento em que tomado com uma refeição.

Licopeno Efeitos colaterais

O licopeno não tem efeitos colaterais notáveis ​​de acordo com a suplementos mais baratos. A maior dose que foi testada com sucesso é uma porção de 120 mg por dia ao longo um ano.

Extrato de Chá Verde - O que é Extrato de Chá Verde?

chá verde vem da planta do chá, cujo nome científico é Camellia sinensis, e é um dos vários tipos diferentes de chá. Ele é preparado por meio de tratamento com vapor e pan-fritar as folhas, raiz, caule e da planta e secando-os, o que acarreta chá que é de coloração verde, em vez de queima-los para criar chá preto. Esse processamento conserva os antioxidantes essenciais, polifenóis e catequinas do chá verde que definem o chá verde para além de chá preto ou oolong. extracto de chá verde é derivado a partir de chá verde, e é mais fácil absorvida pelo corpo. Os benefícios de saúde do extrato de chá verde são mais concentrado e proveitoso do que os benefícios para a saúde de uma xícara de chá verde. O extrato é retirado do chá verde e aproveita as catequinas, antioxidantes e polifenóis a serem tomados como um suplemento em uma maneira compacta e purificada; frequentemente com pouco cafeína. O extrato de chá verde possui inúmeros benefícios, e passa a ser um dos melhores suplementos para apoio à próstata.

Como realizar exame de extrato de chá verde

extracto de chá verde é susceptível de ser tomada com ou sem alimentos. Tomando extrato de chá verde com Óleo de peixe possui efeitos sinérgicos de saúde positivos, até mesmo aumentando sua biodisponibilidade. Alguns extratos de chá verde possui cafeína e pode ser um diurético, então, ingerir muita água é sugerido.

Extrato de Chá Verde Efeitos colaterais

Aqueles com cafeína são capazes de provocar efeitos colaterais relativos à cafeína, como diarreia, complicações para dormir ou impaciência. Se você é sensível à cafeína, procure uma escolha descafeinada.

Pó de alho - O que é alho em pó?

Pó de alho é o resultado da moagem de alho desidratado. O alho é uma natureza no gênero de cebola e é aborígene da Ásia central. Ele tem sido utilizado por seres humanos de várias maneiras por mais de 5,000 anos. A princípio foi cultivada no Oriente Médio. Hoje, é um tempero que é utilizado freqüentemente na culinária, misturas de especiarias e esfrega seca. Ele pode ser utilizado para temperar carnes, verdura e pratos de baixo teor de sódio. Foi utilizado na história em todo o mundo para dispensar-se os espíritos malignos, para proporcionar ofertas para deidades antigas e como uma erva medicinal.

Como realizar exame de alho em pó

Alho em pó pode ser encontrada em formas em pó, cápsulas, e comprimidos. alho em pó pode ser adotado a qualquer momento do dia, com ou sem alimentos. Certifique-se de seguir as orientações de porção do suplemento.

Alho em pó Efeitos colaterais

O pó de alho frequentemente não causa efeitos colaterais, além do mau hálito. Algumas pessoas são capazes de sentir náuseas, azia, gases, odor do corpo, etc.

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