Conheça mais sobre o HCG

Tendo como base uma dieta com baixa concentração de calorias, a utilização de hormônio da gravidez, o HCG, promete uma grande perda de peso em um curto espaço de tempo. Mas como funciona o HCG e quais os seus benefícios?

A dieta do HCG foi desenvolvida há quase 60 anos, e tem como plano emagrecer ingerindo pouca quantidade de calorias (em torno de 500 por dia), além de aplicação de uma injeção diária contendo gonadotrofina coriônica humana (HCG), um hormônio produzido naturalmente pela placenta durante a gestação.

Esses resultados favoráveis foram notados em 1950 quando o médico inglês Dr. Albert Simeons observou que jovens obesos, que tinha recebido injeções de HCG, apresentavam uma redução no apetite, e assim consequentemente uma diminuição na circunferência abdominal.

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Ao mesmo tempo, eles conseguiam eliminar gordura e perdiam pouca massa muscular, tudo o que busca aqueles que precisam diminuir de peso depois das mais diversas opções disponíveis no mercado mal sucedidas.

Assim, o HCG foi o responsável por mobilizar a gordura dos quadris, associando o hormônio a uma dieta altamente restritiva, obrigando o corpo a utilizar suas próprias reservas de gordura como combustível para as células.

Hormônio HCG

A gonadotrofina coriônica é um hormônio encontrado em maiores concentrações no corpo feminino após a fertilização do óvulo.

Pode-se dizer que o HCG serve como estabilizador do meio para que o corpo lúteo (estrutura que auxilia o desenvolvimento fetal) permaneça no ovário nos seis primeiros meses de gravidez e continue a produzir progesterona.

Quando o óvulo é fecundado, aumenta a concentração de HCG no sangue e na urina, e isso é usado nos kits de farmácia para confirmar uma possível gravidez.

Se habitualmente o corpo contém até 5mUI/mL de HCG na circulação, na gestação esse valor pode passar de 300.000 mUI/mL. Assim, por meio do HCG qualitativo é possível saber os números certos desse hormônio.

Como funciona a dieta HCG 

A dieta HCG é um dos programas mais eficazes usados atualmente. Isso porque o HCG, ou hormônio gonadotrofina coriônica humana, é um hormônio natural encontrado em mulheres grávidas e lactantes.

O HCG permite que o feto tenha contato com a gordura armazenada pela mãe, auxiliando o metabolismo das gorduras armazenadas no corpo. Por fim, essas gorduras armazenadas são utilizadas para o consumo de energia que resulta em perda de peso.

E como isso foi descoberto? Durante realização de estudos em meninos com problemas na glândula pituitária, o Dr. ATW Simeons descobriu que o efeito colateral do tratamento deixou os meninos com menos apetite, o que resultou na perda de peso.

Assim, com o avanço das pesquisas a dieta HCG ganhou mais adeptos, visto os relatos favoráveis a seu respeito do seu uso.

Usando HCG, é possível dizer que os resultados são mais satisfatórios, desde que alinhadas a quatro fases de uma dieta que deve ser seguida de forma rigorosa, potencializando os efeitos sobre o emagrecimento.

4 fases da dieta do HCG

Não é difícil de seguir as fases da dieta com o HCG. Isso porque nas primeiras introduções da dieta é possível comer o que quiser nos dois primeiros dias sem se sentir culpada.

Mas antes de iniciar, siga alguns procedimentos pré uso:

– Faça o consumo de bastante água.

A água sempre é útil em qualquer dieta, pois ela desempenha um papel muito importante em nosso corpo.

Por isso, quem faz uso do HCG precisa manter-se hidratado na primeira fase da dieta.

Por isso, beba pelo menos 2 litros de água diariamente, ajudando a desintoxicar o corpo.

– Mantenha uma rotina de exercícios

Durante a fase de carga da dieta HCG, faça uma caminhada de pelo menos uma hora por dia. Dessa forma você estará preparando seu corpo para a fase rigorosa da dieta.

– Consuma produtos saudáveis.

Mesmo você sabendo que na primeira é permitido o consumo de alimentos gordurosos, é recomendado já ir consumindo alimentos saudáveis.

Ou seja, quanto mais antecipadamente você estiver focado, melhor será os resultados desde o começo.

Plano de Dieta HCG

Bem, chegou a hora de colocar a mão na massa e iniciar o plano de dieta do HCG.

A primeira fase consiste em tomar o hormônio, ele mantém o apetite baixo enquanto queima a gordura corporal.

A segunda é uma dieta de baixa caloria, em torno de 500 por dia.

Para cada refeição, você deve escolher uma lista de alimentos, aquele que apresenta cerca de 100 gramas de proteína, um vegetal, uma fruta e algumas torradas.

Junto com isso, faça a ingestão de 2 litros de água por dia, que pode ser o uso de chá ou café com stevia, sem restrições a quantidade.

Isso é o básico que você precisa saber sobre a dieta HCG.

Além disso, escolha a forma que tomará o HCG. Existe o HCG sublingual, que você toma por via oral e o HCG injetável.

Quem faz a dieta HCG costuma relatar que o método oral é o mais indicado, é mais fácil de tomar e mais barato que as injeções.

Passo a passo de cada HCG dieta

Agora, que você já conhece um pouco da dieta do HCG, veja um passo a passo sobre cada fase:

– Fase 1 HCG dieta:

A primeira fase do programa de dieta você pode ingerir o que quiser, dando preferencia para alimentos ricos em gordura. É nessa fase que se começa a tomar o hormônio.

– Fase 2 HCG dieta

Essa é a fase mais importante.  Aqui é importante você ter a meta de perder peso.

Essa fase geralmente dura entre 26 a 42 dias, e requer que o plano de refeições seja seguido de forma rigorosa.

Aqui, a pessoa deve manter uma dieta com o consumo de aproximadamente 500 calorias por dia, sendo grande parte proveniente da proteína, e pouco carboidratos.

Você tomará o HCG durante essa fase, exceto nos últimos 3 dias.

– Fase 3 HCG dieta:

A última fase da dieta do HCG é a manutenção do peso.

Acredita-se que aqui você já tenha atingido sua meta e agora possa consumir uma maior quantidade de alimentos.

Mas lembre-se: evite a oscilação de peso, o que pode criar desânimo na continuidade do processo da dieta do HCG

– Fase 4 HCG dieta:

Repetir o processo caso não tenha atingido sua meta.

Nunca esqueça que perder peso não é uma tarefa fácil.

Por isso é importante ter em mente os objetivos que deseja alcançar, sempre com motivação e disciplina.

Dicas de cardápio da HCG dieta

Separamos um cardápio que você pode usar durante o processo 2 e 3 da HCG dieta.

Cardápio

– Café da manhã

1 ovo cozido ou uma torrada;

1 xícara de chá ou café sem açúcar (pode usar Stevia).

– Lanche da manhã

1 maçã pequena ou 5 morangos.

– Almoço

100 gramas de proteína magra (escolher entre filé de frango, frutos do mar, carne vermelha ou peixe);

1 prato raso de salada verde ou 50 gramas de chuchu refogado.

– Lanche da tarde

1 copo de suco de couve com limão ou 1 laranja.

– Jantar

100 gramas de proteína com baixo teor de gordura;

1 pires de couve “refogada” com alho.

Dicas extras sobre o HCG

Além de seguir todos os procedimentos acima, separamos algumas dicas importantes para que os resultados sejam vistos:

–  O cardápio completo diário da dieta HCG não deve ultrapassar as 500 calorias. Por isso, cuidado com os exageros;

– Todo mundo sabe que sal é bastante prejudicial a saúde. Por isso, reduza o seu consumo, até porque ele evita a retenção de liquido;

– Não substitua as refeições ou os processos. Isso pode alterar de maneira exagerada as taxas de açúcar no sangue;

– Fique de olho no tipo de produto que está sendo consumido. Molho para salada, shoyu, maionese, mostarda e molho de tomate são produtos que devem ficar de fora das fases 2 e 3 da dieta HCG;

– Quer potencializar os resultados? Consuma 1 copo de suco de couve com água logo ao se levantar. Isso estabiliza a glicose no sangue e controlar o apetite na parte da manhã;

– Se você percebeu que a perda de peso não teve muitas mudanças durante um período, comece a contar a quantidade de carboidratos que está ingerindo diariamente.

Isso pode dizer que você está ingerindo alguns produtos que tem grande quantidade de caloria, diferente do que vem exigido nas fases 2 e 3;

– Se sentir aquela vontade enorme de comer doce, faça o uso da gelatina diet, que pode oferecer um alívio em momentos de muita vontade de comer algo docinhdo.

Mas a dica é: 5 colheres são suficientes para não atrapalhar a dieta

Onde comprar HCG e qual o preço do HCG?

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Se quiser saber detalhes sobre preço da comprar HCG, temos todas as orientações necessárias, evitando dúvidas sobre o seu uso e aplicação.

Esse produto não deve ser ministrado como remédios ou produtos terapêuticos. Apesar disso, a HCG traz diversas ajuda para a sua atividade física, ainda mais para os praticantes de esporte de grande impacto como musculação ou aqueles que buscam perder peso de forma sadia e natural.Gostou? Compartilhe!