Tempo de Leitura: 2 minutos

O que é tribulus terrestris? O tribulus terrestris para mulher causa algum efeito colateral? Qual a influência dessa planta nos resultados de treinos? Certamente você já deve ter se deparado com alguma dessas perguntas.

Vamos conhecer um pouco mais sobre essa erva popular nesse artigo.

Tribulus Terrestris, o que é?

Também conhecido como videira punctura ou abrolhos, essa planta originária da Ásia e África recebe o nome de Tribulus por causa de sua forma espinhosa (Tribulus significa estrepe ou tribulo em grego, uma arma espinhosa de quatro pontas).

O tribulus terrestris é conhecido popularmente por seus efeitos sobre a libido. Diz-se que essa erva é indicada para aumentar o desejo sexual e seu uso é amplamente difundido nos tratamentos das disfunções sexuais.

Esses efeitos acontecem porque o tribulus terrestris aumenta os níveis de testosterona, o hormônio masculino, na corrente sanguínea. Quando isso acontece, não só a libido é afetada, mas a disposição, a capacidade de ganhar massa muscular e eliminar gordura localizada.

Portanto, o tribulus terrestris para mulher e para o homem que malham, atua como um suplemento fitoterápico para o aumento do ganho de massa magra e queima de gordura.

Outros efeitos do tribulus terrestris para mulher

Essa erva daninha também é indicada no tratamento da tensão pré menstrual e da menopausa, pois diminui a intensidade dos sintomas, promovendo uma melhor qualidade de vida para as mulheres que sofrem com essas condições.

O tribulus terrestris para mulher ainda pode trazer benefícios não só no aumento da libido, mas também no aumento da disposição e o alívio de dores (como cólicas menstruais), proporcionando um pique a mais para a realização dos treinos que levam à definição muscular.

Embora ainda não haja estudos suficientes para assegurar os benefícios e malefícios do uso do tribulus terrestris, por estimular a produção de testosterona, algumas mulheres podem sofrer os efeitos de alguns efeitos colaterais, como o surgimento de pelos espessos e o engrossamento da voz.

Tribulus terrestris e os treinos

Muitos fisiculturistas e praticantes de musculação descobriram o que é tribulus terrestris e como sua utilização pode ajudá-los nos ganhos musculares em substituição aos anabolizantes sintéticos.

Por ser um suplemento natural muitos dos malefícios causados pelas substâncias sintéticas foram eliminados e, por isso, a erva se tornou popular entre os praticantes dessa modalidade esportiva.

Além disso, por ter características analgésicas, o tribulus se revelou um poderoso relaxante muscular, prevenindo contraturas musculares na execução das séries de treinos pesados.

O tribulus terrestris em pó é comercializado em cápsulas, e você pode comprar aqui na Suplementos mais Baratos, basta clicar na imagem abaixo.

Cuidados ao se consumir o tribulus

Todo medicamento deve ser consumido com a supervisão e indicação de um médico, mesmo os considerados naturais, como o tribulus terrestris. Apesar de ser conhecido por seus diversos benefícios, as mulheres grávidas, as crianças e as pessoas portadoras de pressão alta e problemas cardíacos não devem tomá-lo.

Conhecer o que é tribulus terrestris e se informar sobre suas principais características e funções garantem resultados mais duradouros e que não serão prejudiciais à saúde em longo prazo.