Blefarite – O que é, Como funciona, Suplementos

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Blefarite – O que é, Como funciona, suplementos
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Blefarite é um distúrbio ocular comum. Um número de fatores que levam à inflamação das pálpebras e cílios crostosas podem causar isso. Pesquisadores sugeriram que ela pode ser considerada a doença ocular mais diagnosticada, subtratada e subvalorizada em todo o mundo.

A blefarite está associada a problemas de saúde como caspa, rosácea e olhos secos. Se não tratada, a blefarite pode levar a condições oculares graves, como perda de visão, inflamação da córnea e até mesmo câncer de pálpebras. Existem algumas maneiras simples de prevenir a blefarite. E se você já desenvolveu a condição, existem remédios naturais que ajudarão a melhorar os sintomas e abordar a raiz do problema.

O que é blefarite?

O que é blefarite do olho? É um distúrbio ocular comum que faz com que a pálpebra fique inflamada e inchada. Pode ser doloroso, irritante e até mesmo coceira. E para algumas pessoas, a blefarite pode levar a sintomas mais graves, como visão turva e inflamação do tecido ocular.

Todos nós temos bactérias na superfície da nossa pele. Mas para algumas pessoas, a bactéria prospera na base dos cílios. Isso pode causar irritação, inflamação e outros sintomas de blefarite.

Existem dois tipos de blefarite:

  • Blefarite Anterior : Isso afeta a parte externa da área frontal da pálpebra, onde seus cílios estão conectados. Bactérias, ácaros ou caspa que se espalham para os cílios podem causar blefarite anterior.
  • Blefarite posterior : afeta a pálpebra interna, onde a pálpebra faz contato com o olho. A blefarite posterior é comumente associada à disfunção da glândula meibomiana. Isso significa um problema com as minúsculas glândulas se alinham na margem das pálpebras que se tocam quando os olhos estão fechados. Quando as glândulas não estão segregando óleo suficiente porque estão obstruídas, elas podem ficar com crostas e causar irritação.

Existe uma cura para a blefarite? Bem, isso depende do tipo de blefarite. Má higiene geralmente causa blefarite anterior e pode ser curada. Mas a blefarite posterior é uma doença incurável. Só pode ser administrado com remédios que regulam as glândulas meibomianas. Quando a blefarite se torna uma condição crônica, que é comum, requer atenção diária e esfoliações palpebrais. Quando a blefarite não é tratada, pode levar a condições mais graves, como perda de visão, inflamação da córnea e até mesmo câncer de pálpebras.

Sinais e Sintomas de Blefarite

Os sintomas da blefarite podem variar dependendo da causa, tipo e gravidade da condição. Os sintomas mais comuns da blefarite incluem:

  • sensação de queimadura
  • rasgar
  • irritação
  • olhos vermelhos
  • visão embaçada
  • cílios faltando
  • colando as pálpebras
  • flocos ou escamas ao redor da base dos cílios
  • crostas duras ao redor dos cílios
  • inflamação do tecido ocular (especialmente a córnea)

Se você desenvolver um desses sintomas, isso não significa necessariamente que você tenha blefarite. No entanto, é uma boa ideia marcar uma consulta com seu oftalmologista para um exame oftalmológico completo, especialmente se você estiver passando por mais de um desses sintomas.

Existem algumas complicações ou condições de saúde associadas à blefarite, incluindo as seguintes:

  • Stye : Um chiqueiro se forma quando as glândulas ao longo das pálpebras ficam entupidas e infectadas. É um pequeno caroço vermelho na pálpebra ou ao redor do olho que é doloroso e às vezes coçando. Um chiqueiro é causado por uma infecção aguda das glândulas sebáceas que estão nas pálpebras, então, para se livrar de um chiqueiro, você geralmente tem que matar as bactérias que infectaram a área.
  • Calázio : Um calázio é semelhante a um chiqueiro, pois também é causado pela inflamação das glândulas sebáceas da pálpebra e causa um caroço vermelho na pálpebra. Mas um calázio é geralmente indolor. E tende a ser maior do que um chiqueiro típico, sentindo-se como uma pequena gota na pálpebra.
  • Problemas de cílios : quando deixados sem tratamento, a blefarite pode causar cílios mal direcionados, o que significa que eles crescem de forma anormal ou causam a queda dos cílios.
  • Excesso de lágrimas : As secreções irregulares de óleo que resultam de detritos ou flocos acumulados no filme lacrimal podem levar a lacrimejamento excessivo.
  • Olho seco : Secreções diminuídas de óleo causadas por uma anormalidade com as glândulas meibomianas podem afetar a quantidade de óleo em suas lágrimas e levar a olho seco.
  • Infecção secundária : Tocar e esfregar a área infectada da pálpebra pode causar uma infecção secundária devido à disseminação de bactérias. É importante evitar tocar ou esfregar os olhos, especialmente se você não lavou as mãos recentemente.

Causas de Blefarite e Fatores de Risco

A blefarite anterior – que afeta a parte externa da pálpebra perto dos cílios – geralmente é causada por bactérias do tipo staph e caspa do couro cabeludo ou das sobrancelhas (chamada blefarite seborreica). Quando essas bactérias ao redor do rosto e das pálpebras começam a crescer e se tornam excessivas, ou a pálpebra reage exageradamente à sua presença, uma infecção pode ocorrer. O crescimento bacteriano associado à blefarite anterior é comumente devido à falta de higiene. Isso permite que as bactérias vivam e cresçam nas dobras e fendas das pálpebras. A bactéria causa inflamação, vermelhidão, queimação e ardor ao redor da pálpebra.

Às vezes, embora isso seja menos comum, alergias ou uma infestação de ácaros nos cílios podem levar à blefarite anterior. Se você é alérgico às bactérias ou substâncias químicas que são usadas nos olhos (como aquelas encontradas na maquiagem dos olhos ou loções), você pode desenvolver sintomas de blefarite. Um ácaro chamado demodex também pode infestar as margens e os cílios das pálpebras, causando irritação e vermelhidão. Embora a infestação por demodex normalmente permaneça assintomática, quando estão presentes em altas densidades ou afetam alguém com um desequilíbrio imunológico, eles podem causar uma série de condições dermatológicas, incluindo blefarite.

A blefarite posterior, que afeta a parte interna úmida da pálpebra, é causada por problemas com as glândulas sebáceas (chamadas meibomianas) na pálpebra. Quando as glândulas das pálpebras produzem irregularmente óleo, isso cria um ambiente favorável para o crescimento bacteriano e a infecção. Também afeta a estabilidade de suas lágrimas, porque sem a camada oleosa em lágrimas, elas evaporam rapidamente e podem causar olhos secos. Condições cutâneas como a rosácea ocular e a caspa do couro cabeludo também podem causar blefarite posterior.

A rosácea ocular é um subtipo da rosácea que afeta os olhos e as pálpebras. Embora os médicos especialistas não saibam exatamente o que causa a rosácea , ela parece ser desencadeada por uma inflamação aumentada e um sistema imunológico hiperativo. Embora a rosácea seja considerada uma condição da pele, afeta os olhos em 58 a 72 por cento dos casos. Pesquisas mostram que cerca de um terço dos pacientes com rosácea ocular desenvolvem inflamação potencialmente ameaçadora da córnea. Portanto, o tratamento precoce é extremamente importante.

As pessoas que têm pele oleosa, olhos secos ou caspa correm um maior risco de desenvolver blefarite. Para prevenir ou tratar a blefarite, essas condições devem ser resolvidas primeiro. Às vezes, é uma questão de higiene adequada e de escolher os produtos de cuidados da pele certos para o seu tipo de pele.

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1. Use uma compressa morna

Um dos objetivos no tratamento da blefarite é acalmar a pálpebra inflamada e remover a crosta que se acumulou na pálpebra e nos cílios. Usando uma compressa quente pode ajudar a soltar a crosta e traz fluxo de sangue para a pálpebra, o que ajuda a acelerar a cicatrização.

Para fazer isso, use um pano limpo e umedeça com água morna. Em seguida, torça-o e coloque-o sobre o olho afetado por 10 a 15 minutos. Faça isso cerca de três vezes ao dia para estimular a drenagem, reduzir a inflamação e acelerar o processo de cicatrização. Se isso sozinho não remover os flocos secos, use uma esponja de algodão limpa com água e um xampu suave para massagear a área e umedecer os flocos. Então, uma vez que os cílios estão secos, use cuidadosamente um cotonete para remover os flocos. Repita esse regime diariamente até que a crosta ou os flocos parem de se desenvolver.

2. Experimente o chá preto

A aplicação de um saquinho de chá preto quente no olho infectado pode servir como um tratamento de blefarite natural, porque o chá preto tem atividades anti-inflamatórias e antibacterianas. A pesquisa sugere que o chá preto tem compostos fenólicos e taninos que têm a capacidade de inibir o crescimento de bactérias.

Simplesmente coloque o saquinho de chá preto em água fervente para que ele comece a ficar íngreme. Então espere esfriar, aperte para remover a água e coloque-a na pálpebra fechada. Deixe o saquinho de chá descansar sobre a pálpebra inflamada por cerca de 10 minutos e depois jogue no lixo.

3. Use o óleo da árvore do chá

O óleo da árvore do chá tem efeitos anti-inflamatórios, antibacterianos e antimicrobianos. Ele pode ser usado para matar os ácaros demodex que infestam as pálpebras e eliminam as bactérias da área. A árvore do chá também pode acalmar a pele seca e descamada e remover a caspa. Um estudo de 2012 descobriu que a lavagem das pálpebras com óleo de melaleuca por um mês reduziu significativamente a contagem de ácaros demodex em pacientes com blefarite.

Quando aplicado diretamente na pele, o tea tree pode ser irritante para algumas pessoas, então eu recomendo que você o dilua com um óleo transportador, como o Óleo de coco . Adicione 2 a 3 gotas de tea tree e meia colher de chá de óleo de coco a um algodão limpo. Aplique-o na área de interesse.

4. Evite usar maquiagem e lentes de contato

Usar maquiagem para os olhos e lentes de contato torna a higiene adequada das pálpebras mais difícil e pode atrasar o processo de cicatrização. Até que a blefarite seja tratada, pare de usar maquiagem nos olhos e use seus óculos em vez das lentes de contato. Na verdade, é uma boa idéia usar um novo par de lentes de contato quando a infecção tiver cicatrizado, porque o par antigo pode estar contaminado por bactérias.

5. Trate Caspa

Caspa no couro cabeludo provoca vermelhidão e descamação que pode se espalhar e causar descamação gordurosa nas sobrancelhas, rosto e até mesmo o lado do nariz. Para se livrar da caspa que causa blefarite, você pode usar remédios naturais como o óleo de coco, óleos essenciais, probióticos e ácidos graxos ômega-3.

6. Coma alimentos antiinflamatórios

Aderir a uma dieta composta de alimentos antiinflamatórios ajudará a melhorar os sintomas da blefarite naturalmente, reduzindo a inflamação sistêmica e tratando as condições associadas à blefarite, como a rosácea.

Os melhores alimentos para a cura da blefarite incluem:

  • Alimentos ômega-3 : ingerir bastante ômega-3 , como salmão selvagem, cavala selvagem, sementes de chia, sementes de linhaça e nozes, ajuda a reduzir a inflamação e estimular o sistema imunológico para que ele possa reagir adequadamente às bactérias e ácaros.
  • Frutas e vegetais orgânicos : Frutas e vegetais contêm compostos anti-inflamatórios e antioxidantes. Eles também ajudam a impulsionar o sistema imunológico e reconstruir células saudáveis ​​da pele, fornecendo importantes vitaminas do olho, como vitaminas A, C e E.
  • Gorduras saudáveis : alimentos como abacate , nozes, sementes, óleo de coco e azeite reduzem a inflamação sistêmica e ajudam a curar a pele.

Se você não consumir alimentos ômega-3 suficientes, considere tomar um suplemento diário de Óleo de peixe. Os benefícios do Óleo de peixe incluem sua capacidade de reduzir a inflamação, nutrir a pele e tratar a caspa. A pesquisa mostra que o consumo de ômega-3 ajuda a aumentar o conteúdo de saturação de ácidos graxos no meibum. Isso ajuda a melhorar os sintomas do olho seco que podem levar à blefarite.

7. Continue piscando

Pode parecer engraçado que você precise praticar exercícios piscando. Mas piscar realmente diminui com a idade e quando você está envolvido em tarefas de visão de perto, como usar seu computador e telefone. Piscar ajuda as glândulas meibomianas a secretar óleo, o que é importante para evitar um bloqueio ou anormalidade que leve a sintomas de olho seco e blefarite. Para aqueles com blefarite posterior, concentre-se em piscar pelo menos 20 vezes, quatro vezes ao dia, para aumentar a secreção de óleo que mantém os olhos lubrificados.

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