Hemofilia – Suplementos, o que é , recomendação

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Hemofilia – suplementos, o que é , recomendação
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Hemofilia – Usar suplementos vitamínicos e minerais ou não usá-los – é uma questão de preocupação especial para pessoas com hemofilia. Os desequilíbrios nutricionais podem interferir com o processo de coagulação do sangue em circunstâncias normais, portanto os indivíduos com hemofilia devem ser particularmente cautelosos.

Por exemplo, uma alta ingestão de ácidos graxos poliinsaturados ômega-3 pode aumentar o risco de sangramento. A vitamina E pode atuar como um anticoagulante e pode aumentar o risco de problemas de sangramento. Isto é especialmente relevante com a ingestão excessiva de vitamina e, geralmente a partir de suplementos de alta dose superior a 1000 UI / dia.

Ao contrário dos medicamentos e aditivos alimentares (que devem ser submetidos a estudos clínicos antes de serem aprovados e autorizados no mercado), os suplementos dietéticos não precisam ser testados quanto à segurança. A eficácia pode variar, e muitas vezes não há prova científica de que o suplemento pode até mesmo corresponder às alegações feitas. A rotulagem não é padronizada, portanto, o ingrediente ativo, a dose, os efeitos colaterais ou as interações medicamentosas podem não estar listados no pacote de suplementos.

Para indivíduos com hemofilia que optam por usar um suplemento de ferro, não deixe de ler os rótulos e selecionar um suplemento que relacione a fonte de ferro como sulfato ferroso ou gluconato ferroso, em vez de ferro férrico, pois estes são melhor absorvidos. Consumir frutas e vegetais – alimentos ricos em vitamina C para aumentar a capacidade do corpo de absorver ferro.

Suplementos para hemofilia

Alimentos ricos em vitamina K podem ajudar as plaquetas a funcionar adequadamente. A vitamina k desempenha um papel essencial na função plaquetária e na coagulação sanguínea, ajudando a regular as enzimas necessárias para a formação de coágulos sanguíneos. O Instituto Linus Pauling, da Oregon State University, explica que a vitamina k ajuda a ativar sete proteínas envolvidas na cascata da coagulação . Os alimentos ricos em vitamina k incluem verduras como os óleos de alface e salsa, azeite, soja e canola, além de vegetais crucíferos como brócolis, couve e acelga.

O USDA recomenda a ingestão de muitos grãos, frutas e vegetais, com uma dieta pobre em gorduras, açúcar, sal (sódio) e colesterol.

Equilibrar a ingestão de alimentos com atividade física ajuda na manutenção de um peso corporal ideal.

Atividade física

A atividade física beneficia a todos. Esportes e exercícios são saudáveis ​​para crianças e adultos com hemofilia. Aptidão física e força muscular são pilares importantes da nossa abordagem ao tratamento, uma vez que músculos bem desenvolvidos proporcionam melhor suporte articular, melhor proteção contra o desgaste diário e melhor recuperação após sangramentos nas articulações. O exercício regular tem sido mostrado para diminuir o número de sangramentos espontâneos (sangramentos que não são causados ​​por lesão). Exercícios contínuos e constantes várias vezes por semana em uma academia ou em casa ajudarão a manter a amplitude de movimento e a flexibilidade. A mobilização precoce após sangramentos nas articulações também é benéfica para evitar a rigidez articular e o congelamento das articulações.

Além disso, melhorar a forma física tem muito mais efeitos positivos em nossas vidas, tais como:

  • Aumento da resistência óssea e calcificação óssea
  • Aumentando os contatos sociais
  • Desenvolvendo independência e auto-estima
  • Energia crescente
  • Melhorando o desempenho na vida escolar e profissional
  • Diminuindo o peso e risco de obesidade
  • Prevenção da depressão e ansiedade
  • Reduzindo o risco de ataques cardíacos, derrames e diabetes

No entanto, como paciente com hemofilia, você precisa pensar no futuro e se preparar para o esporte!

Antes de começar com um programa de exercícios ou esportes, você precisa estar em uma substituição apropriada do fator de coagulação. Você tem que ter certeza de fazer exercícios apropriados e fazê-los corretamente. Por isso, recomendamos que você nos consulte primeiro. Jason, nosso fisioterapeuta, irá mostrar-lhe exercícios e desenvolver um programa de esportes apropriado para você que seja seguro, divertido e eficaz. Jason está no centro para você todas as tardes de terça-feira.

Regras gerais para atividade física:

  • Evite exercícios musculares isolados com pesos pesados. Aqueles vão colocar um estresse indevido em suas articulações. Use bandas de resistência elástica em vez disso.
  • Evite esportes arriscados como futebol, motociclismo, boxe e coisas do tipo. Desafiar seu sistema de coagulação com trauma e lesão pode não ser seguro e colocar sua vida em risco desnecessário.
  • Se você é um paciente em profilaxia: Se você se exercitar durante o dia, infunda sua profilaxia em intervalos regulares pela manhã para protegê-lo durante o dia. Se você se exercitar à noite, o tempo de sua profilaxia para o início da tarde fornecerá proteção máxima depois disso. Tente coordenar o seu ginásio com infusões de fator de coagulação.
  • Se você é um paciente sob demanda: Administre uma dose extra antes dos esportes.

A  fundação nacional da hemofilia classificou atividades atléticas por risco em sua. Pacientes com hemofilia nunca devem se envolver em atividades na Categoria de Risco 3.

Nutrição

É importante que os pacientes com hemofilia mantenham o peso controlado, uma vez que o excesso de peso e a obesidade afetarão a saúde das articulações. Estar acima do peso, mesmo que apenas moderadamente, afeta as articulações que suportam peso e pode aumentar a dor nas articulações. Durante a marcha, os joelhos e os tornozelos – articulações tipicamente gravemente afetadas pelo sangramento hemofílico – precisam suportar cerca de 5 vezes o peso corporal total de uma pessoa. Para cada libra acima do peso, cerca de cinco libras de peso extra são adicionadas a cada junta. Em contraste, uma perda de peso de 10 libras irá aliviar cerca de 50 libras de estresse extra de cada articulação.

Para descobrir se você está acima do peso normal recomendado, use uma  calculadora do índice de massa corporal (IMC). . O índice de massa corporal é um escore composto que considera sua altura e peso para avaliar a gordura corporal e categorizá-lo como peso normal, sobrepeso ou obesidade.

Para diminuir ou manter seu peso, o Departamento de Agricultura dos Estados Unidos   recomenda comer uma dieta rica em grãos integrais, frutas e legumes, e baixa em gorduras, açúcares adicionados e sal (sódio).

Diminua suas porções e faça metade do seu prato de frutas e legumes!

Suplementos Dietéticos

Como paciente com hemofilia, você deve ter muito cuidado com suplementos alimentares, pois muitos suplementos podem aumentar a tendência ao sangramento ou os tempos de coagulação, assim como a aspirina ou antiinflamatórios não-esteróides (por exemplo, Motrin®, Exedrin® ou Alleve®). Discuta sobre qualquer suplemento ou analgésicos vendidos sem receita médica com o seu médico de hemofilia.

Aqui estão alguns suplementos que você pode precisar evitar depois de pesar seus benefícios contra os riscos de sangramento com seu médico de hemofilia:

Recomendação Alimentar

  • vitamina k, cálcio, magnésio, vitamina c e complexo de vitamina B são essenciais para a coagulação normal do sangue, formação e coagulação. Sugerimos um suplemento alimentar completo de alta qualidade, como o VITAFORCE ™, que é completo e feito a partir de alimentos integrais.
  • O suco também é muito importante para a hemofilia, porque é comparado a uma transfusão de sangue. Cenouras, beterrabas e beterrabas espremidas juntos têm todos os componentes nutrientes necessários para aumentar a contagem de hemoglobina e de glóbulos vermelhos. Também suco verde escuro, vegetais folhosos (ou seja, couve, espinafre, salsa, dandelion greens, etc.).

Coisas para evitar:

  • Todos os alimentos animais: alimentos lácteos (leite, queijo, manteiga, creme, sorvete), peixe, carne, frango, peru, ovos, alimentos fritos e gordurosos, margarina e todos os outros alimentos processados ​​e produtos derivados de sua dieta. Estes alimentos são misturados com produtos químicos, pesticidas e toxinas, bem como altos níveis de gorduras saturadas que têm um efeito drenante muito prejudicial no corpo.
  • Sal, tabaco, cafeína, refrigerantes, café, açúcar e farinha branca refinada (pães, massas, cereais – substituem por massas de trigo integral, pães e cereais). Esses produtos são extraordinariamente destrutivos para o corpo.

hemofilia hemofilia - hemofilia 300x210 - Hemofilia – Suplementos, o que é , recomendaçãoFatos de hemofilia

  • A hemofilia é parte de um grupo de distúrbios hemorrágicos hereditários que causam sangramento anormal ou exagerado e coagulação sanguínea deficiente.
  • A hemofilia A e B são herdadas em um padrão genético recessivo ligado ao X, de modo que os machos são comumente afetados, enquanto as fêmeas geralmente são portadoras da doença.
  • A hemofilia A é causada por uma deficiência do fator VIII da coagulação, enquanto a hemofilia B (também chamada de doença do natal) resulta de uma deficiência do Fator IX.
  • Hemofilia varia em sua gravidade entre os indivíduos afetados.
  • Os sintomas incluem sangramento excessivo em qualquer local do corpo; o dano a longo prazo a uniões de episódios de hemorragia repetidos é característico.
  • O tratamento envolve terapia de reposição do fator de coagulação.
  • A formação de inibidores para os concentrados do fator de tratamento é uma complicação significativa do tratamento.
  • Tratamentos de terapia genética são uma fonte de pesquisa ativa e promissores para o futuro.

 

O que é hemofilia?

A hemofilia não é uma doença, mas sim um de um grupo de distúrbios hemorrágicos hereditários que causam sangramento anormal ou exagerado e coagulação sanguínea deficiente. O termo é mais comumente usado para se referir a duas condições específicas conhecidas como hemofilia A e hemofilia B, que serão os principais assuntos deste artigo. A hemofilia A e B distinguem-se pelo gene específico que é mutado (alterado para se tornar defeituoso) e codifica um fator de coagulação defeituoso (proteína) em cada doença. Raramente, a hemofilia C (uma deficiência do Fator XI) é encontrada, mas seu efeito sobre a coagulação é muito menos pronunciado do que A ou B.

A hemofilia A e B são herdadas em um padrão genético recessivo ligado ao cromossomo X e, portanto, são muito mais comuns no sexo masculino. Esse padrão de herança significa que um dado gene no cromossomo X se expressa apenas quando não há um gene normal presente. Por exemplo, um menino tem apenas um cromossomo X, então um menino com hemofilia tem o gene defeituoso em seu único cromossomo X (e assim diz-se ser hemizigoto para hemofilia). A hemofilia é a doença genética ligada ao cromossomo X mais comum .

Embora seja muito mais raro, uma menina pode ter hemofilia, mas ela teria que ter o gene defeituoso em ambos os cromossomos X ou ter um gene da hemofilia mais uma cópia perdida ou defeituosa do segundo cromossomo X que deveria conter os genes normais. . Se uma menina tem uma cópia do gene defeituoso em um de seus cromossomos X e um segundo cromossomo X normal, ela não tem hemofilia, mas diz-se que é heterozigótica para hemofilia (um portador). Seus filhos do sexo masculino têm uma chance de 50% de herdar o gene X mutado e, portanto, têm uma chance de 50% de herdar a hemofilia de sua mãe portadora.

A hemofilia A ocorre em cerca de 1 em cada 5000 nascimentos masculinos vivos. A hemofilia A e B ocorre em todos os grupos raciais. A hemofilia A é cerca de quatro vezes mais comum do que B. A ocorrência de B ocorre em cerca de 1 em 20 a 30.000 nascimentos vivos masculinos.

A hemofilia foi chamada de Doença Real porque a Rainha Vitória, Rainha da Inglaterra de 1837 a 1901, era portadora. Suas filhas passaram o gene mutante para membros das famílias reais da Alemanha, Espanha e Rússia. Alexandra, a neta da Rainha Vitória, que se tornou czarina da Rússia no início do século 20, quando se casou com o czar Nicolau II, era portadora. Seu filho, o Tsarevich Alexei, sofria de hemofilia.

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