Parkinson – Suplementos, o que é, sintomas

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Parkinson – suplementos, o que é, sintomas
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O que é a doença de Parkinson e Suplementos para mal de parkinson?

A doença de Parkinson é um distúrbio do movimento neurológico crônico e progressivo, o que significa que os sintomas dessa doença gradualmente pioram com o tempo. A causa exata da doença ainda é desconhecida. Também não há cura para esta condição médica, mas várias opções de tratamento estão disponíveis, o que pode ajudar a controlar os sintomas. A doença de Parkinson envolve a morte ou o mau funcionamento de células no cérebro chamadas células nervosas ou neurônios.

Primeiramente, a doença de Parkinson afeta os neurônios em uma área do cérebro chamada substantia nigra. Alguns desses neurônios que estão morrendo produzem dopamina, que é uma substância química que envia mensagens para uma determinada parte do cérebro responsável por controlar o movimento e a coordenação. Conforme a doença progride, a quantidade de dopamina no cérebro começa a diminuir e deixa a pessoa incapaz de controlar seu próprio movimento normal.

A doença de Parkinson geralmente afeta pessoas de 55 a 75 anos, embora também possa afetar pessoas mais jovens. É um distúrbio neurológico que afeta o movimento dos músculos, seu controle e equilíbrio.

parkinson parkinson - parkinson - Parkinson – Suplementos, o que é, sintomasSintomas da doença de Parkinson e Suplementos para mal de parkinson

  • Achando difícil andar, equilibrar e falta de coordenação
  • Tremores nas mãos, pés e certas partes do corpo
  • Problemas digestivos
  • Fala arrastada
  • Problemas de memória e pensamento
  • Dificuldade em comer e engolir alimentos
  • Músculos rígidos

Existem três maneiras de tratar a doença de Parkinson: terapias, medicamentos e cirurgia. Os medicamentos convencionais para a DP envolveriam drogas que podem ajudar a aumentar a atividade da dopamina. O médico avaliaria sua condição e explicaria a melhor opção de tratamento para você. O tratamento varia de pessoa para pessoa. Embora a causa da doença ainda seja desconhecida, diz-se que toxinas ambientais, como pesticidas ou herbicidas, podem ser um dos possíveis culpados.

Pesquisadores descobriram que aqueles que sofrem da doença de Parkinson têm um alto nível dessas substâncias químicas presentes em seu cérebro. Além disso, os casos de doença de Parkinson são muito maiores em áreas onde há maior uso desses produtos químicos. Assim, é aconselhável ficar longe de tais toxinas ambientais, tanto quanto possível. Também é importante notar que evitar a ingestão de toxinas na dieta, como cafeína ou álcool, pode levar à desintoxicação do corpo.

Homocisteína

A homocisteína é um aminoácido, que pode se tornar tóxico se a quantidade dele no corpo aumentar acima de um certo nível. Estudos mostraram que o nível de homocisteína em indivíduos com doença de Parkinson está em níveis elevados. Nesta fase particular, torna-se incerto se os níveis mais elevados de homocisteína podem contribuir para o desenvolvimento da doença ou se a própria doença leva a gerar níveis mais elevados de homocisteína no corpo. Em ambos os casos, a melhor solução é manter níveis saudáveis ​​de homocisteína no corpo.

Os nutrientes importantes necessários para reduzir os níveis de homocisteína no corpo são a vitamina b12, zinco, folato ou ácido fólico, trimetilglicina ou TMG e vitamina B6. Poucos desses nutrientes são considerados cofatores para a produção de dopamina.

Suplementos para mal de parkinson naturais

Os métodos convencionais de tratamento têm suas próprias vantagens e desvantagens. No entanto, também é melhor ir para métodos naturais de tratamento, juntamente com os tradicionais. Consulte o seu médico antes de tomar qualquer tipo de suplemento para evitar reações medicamentosas. Abaixo estão alguns dos suplementos naturais que podem ser tomados para a doença de Parkinson:

1. Ácidos Graxos Ômega-3

Um dos benefícios de aumentar a ingestão de ácidos graxos ômega-3 na dieta seria reduzir as chances de desenvolver a doença de Parkinson. Um estudo foi conduzido em camundongos, onde eles receberam ração atada com ácidos graxos ômega-3. Verificou-se que pode ter melhores defesas do cérebro contra a doença. Os ácidos graxos ômega-3 são muito importantes não apenas para o corpo, mas também para o desenvolvimento do cérebro.

O ácido docosahexaenóico (DHA) e o ácido eicosapentaenóico (EPA) são encontrados principalmente em peixes selvagens, incluindo cavala e salmão. Outro ácido graxo ômega-3 é chamado ácido alfa-linolênico (ALA), que é encontrado principalmente em vegetais de folhas verdes, óleos vegetais como óleo de soja ou canola, linhaça e nozes. O corpo é incapaz de produzir seus próprios ácidos graxos ômega-3, então eles precisam ser provenientes de alimentos ou suplementos. Os ácidos graxos ômega-3 também estão sendo estudados por seu efeito sobre a saúde do coração, administrando os sintomas da depressão, doença de Alzheimer e outras condições médicas.

De acordo com um dos estudos realizados em camundongos, os resultados sugerem que ser deficiente em DHA é um importante fator de risco quando se trata do desenvolvimento da doença de Parkinson. Uma dose de 1.000 mg de ômega-3 ácidos graxos ou Óleo de peixe é conhecido por reduzir os sinais de inflamação, juntamente com o apoio da saúde neurológica do indivíduo.

Transtornos de humor também são uma das características comuns observadas entre as pessoas com doença de Parkinson, e tem havido uma série de pesquisas que mencionam as propriedades impulsionadoras do humor presentes nos ácidos graxos ômega-3. Num dos pequenos testes de grupo controlados por placebo, o ensaio piloto relatou uma quantidade significativa de melhoria no tratamento da depressão em indivíduos que sofrem da doença de Parkinson. Esses indivíduos foram tratados com suplementos de ácidos graxos ômega-3 versus os placebo. Alimentos ricos em ômega-3 são encontrados em peixes como:

  • Cavalinha
  • Sardinhas
  • Truta
  • Salmão
  • arenque
  • Anchovas

2. cálcio e Vitamina D

Quando um indivíduo está sofrendo da doença de Parkinson, ficar com a quantidade necessária de cálcio torna-se bastante difícil, já que as pessoas que têm a doença acham que os produtos lácteos são mais propensos a inibir a absorção da levodopa do que as proteínas. No entanto, o cálcio pode ser tomado em algumas formas para atender às necessidades diárias do corpo. Eles incluem:

  • Cereais do café da manhã
  • Alimentos fortificados que contêm cálcio
  • Suco de laranja fortificado com cálcio
  • Arroz fortificado com cálcio
  • Alternativas de leite de soja que podem ser usadas em cereais, smoothies e outros tipos de preparações alimentícias
  • Suplementos de citrato de cálcio
  • Comprimidos de cálcio mastigáveis

A vitamina D também é muito importante para o nosso corpo. Esta vitamina é produzida em nosso corpo quando a pele fica exposta ao sol. Sem quantidades adequadas de Vitamina D, o cálcio não seria absorvido pelo organismo. Para aqueles indivíduos que vivem em regiões ensolaradas, obter pelo menos uma hora de exposição ao sol por semana não deve ser uma coisa difícil. Exponha suas mãos, rosto e braços ao sol. Também é importante notar que a Vitamina D fica armazenada no corpo durante o verão e pode ser conservada para o inverno.

Para aqueles que não podem obter exposição solar diária, outra opção de tomar Vitamina D é consumir peixes gordurosos, como óleo de fígado de peixe ou salmão, ovos, leite e seus substitutos, margarina, cereais, fígado e suplementos de Vitamina D. A recomendação atual de Vitamina D seria de 400 UI para aqueles com 50 anos ou mais e 600 UI para aqueles acima de 70 anos de idade.

3. Coenzima Q10 (CoQ10)

Coenzima Q10 é um poderoso antioxidante que poderia ajudar a retardar a progressão da doença de Parkinson. Segundo estudos, pacientes com doença de Parkinson apresentam baixos níveis de coenzima Q10 no sangue e no cérebro. Diz-se que as mitocôndrias são responsáveis ​​pela produção de energia para as células do nosso corpo. No entanto, no processo de produção, há a criação de um subproduto de elétrons sobressalentes. Quando esses elétrons tendem a escapar das células, eles são chamados de radicais livres, que são prejudiciais e muitas vezes são responsáveis ​​por danos oxidativos no cérebro, além de estarem ligados a problemas cognitivos.

Dizem que cada célula do corpo contém um poderoso antioxidante conhecido como coenzima Q10, que combate o dano oxidativo. No entanto, aqueles indivíduos que têm altos níveis de dano oxidativo podem até precisar de mais, como uma suplementação diária de coenzima Q10 de 1.200 mg.

4. Folato ou ácido fólico

Defeitos genéticos e toxinas ambientais podem levar ao surgimento da doença de Parkinson. No entanto, um novo estudo realizado em ratos mostrou que o ácido fólico ou folato pode ajudar a prevenir esta forma de desordem degenerativa do cérebro. O ácido fólico é amplamente conhecido por prevenir defeitos congênitos do sistema nervoso central. Também tem havido muitas evidências de que pode ajudar a prevenir doenças cardíacas , especialmente em indivíduos que têm excesso de homocisteína. O folato tende a diminuir os níveis de homocisteína no organismo.

Folato ou vitamina B9 é considerado muito bom para a memória e a saúde do cérebro. O ácido fólico é considerado vital para o desenvolvimento do sistema nervoso. Na pesquisa realizada em camundongos, mostrou que aqueles que foram mantidos com uma dieta baixa em ácido fólico eram muito mais propensos a ter a doença de Parkinson do que aqueles que estavam em uma dieta com ácido fólico normal. Existem cerca de 50.000 casos de Parkinson todos os anos nos EUA.

A doença é principalmente devido a uma deficiência na produção de dopamina. Sendo deficiente de dopamina leva a distúrbios do movimento , como tremores nas mãos, rigidez nos músculos e movimentos lentos. Os níveis de homocisteína no corpo podem ser reduzidos quando o ácido fólico é tomado juntamente com a vitamina b12 e B6. Tomar estes suplementos pode prevenir a ocorrência de um acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco. Eles também podem ajudar a manter uma memória forte.

5. Polifenóis do chá verde ou GTPs

GTPs têm propriedades antioxidantes, juntamente com atividades de eliminação de radicais livres. Há estudos atuais sendo conduzidos, que sugerem que os GTPs têm um impacto neuroprotetor com o potencial de tratar a doença de Parkinson. Estudos em andamento estão sendo conduzidos pelo Ministério da Saúde da China, juntamente com a Fundação Michael J. Fox, sobre se os GTPs podem retardar a progressão da doença de Parkinson.

Para os pacientes, um dos aspectos mais desafiadores do diagnóstico da doença de Parkinson é a incerteza. O progresso da doença difere significativamente entre os pacientes, por isso é difícil prever o tempo dos estágios e a gravidade dos sintomas. Além disso, os pacientes e profissionais têm que lidar com o fato de que os tratamentos farmacológicos existentessão insuficientes para abordar todas as preocupações: elas variam em sua eficácia para pacientes individuais, e a maioria só oferece alívio para os sintomas motores da doença de Parkinson. Isso deixa uma ampla gama de sintomas não-motoras não tratados, incluindo problemas de sono, comprometimento cognitivo, depressão, sialorréia e hipotensão. Terapias farmacológicas tradicionais também costumam ter efeitos colaterais que interferem na qualidade de vida do paciente. Por causa dessas questões, mais cientistas estão olhando para fatores nutricionais que podem ajudar no manejo efetivo da doença de Parkinson. Um dos suplementos alimentares que surgiu como uma possibilidade viável é a quercetina.

A quercetina é um pigmento vegetal comumente encontrado em vegetais, frutas, flores e ervas. Como um flavonóide, é bem reconhecido por seus efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes, e continua a chamar a atenção da comunidade de pesquisa como mais estudos estabelecem conexões entre suplementos antioxidantes e neuroproteção contra a doença de Parkinson. Embora ainda faltam ensaios clínicos, tem havido vários estudos promissores em modelos in vitro e animais, que sugerem cumulativamente que existem vários mecanismos através dos quais um suplemento de quercetina pode beneficiar pacientes com doença de Parkinson.

A evidência inicial da quercetina como um suplemento eficaz para o tratamento da doença de Parkinson

Um dos primeiros estudos em animais indicando que um suplemento de quercetina poderia beneficiar pacientes com doença de Parkinson foi publicado na revista Neuroscience Letters.em 2011. Os pesquisadores queriam saber se tomar quercetina pode ter um efeito sobre os níveis de dopamina em modelos de rato da doença de Parkinson, com base no fato de que um dos tratamentos farmacológicos mais eficazes para a doença de Parkinson é levodopa – um precursor químico da dopamina que é Concebido para combater os níveis decrescentes de dopamina, que interferem com a capacidade do doente para controlar os movimentos do corpo e contribuem para uma variedade de sintomas não motores. De fato, após 14 dias de tratamento com quercetina, os níveis de quercetina nos modelos de ratos aumentaram significativamente, juntamente com os níveis de enzimas envolvidos nos principais processos antioxidantes que poderiam fornecer neuroproteção. É importante ressaltar que essas observações também foram associadas ao aumento da sobrevivência dos neurônios nos ratos. Portanto,

A ligação entre a suplementação de quercetina e autofagia

Mais recentemente, em 2016, um grupo de cientistas da Universidade de Tanta, no Egito, realizou um estudo com modelo animal que estabeleceu uma ligação entre a quercetina e outra via neuroquímica associada à doença de Parkinson: autofagia. Autofagia refere-se ao metabolismo da célula de seus próprios tecidos. Nos círculos científicos, esse processo celular tem sido tradicionalmente associado à fome, mas os cientistas estão cada vez mais reconhecendo sua importância para a homeostase neuronal.. A autofagia remove organelas danificadas e proteínas agregadas em células cerebrais que contribuem para a neurodegeneração, e pode até contribuir para processos oxidativos que enfatizam o retículo endoplasmático (uma organela chave) até o ponto em que uma célula sofre apoptose (morte celular programada). Assim, um suplemento que combata a autofagia disfuncional em pacientes com doença de Parkinson poderia potencialmente ajudar a retardar o início e o progresso da doença.

Para explorar a possibilidade de que a quercetina pudesse desempenhar tal papel, os pesquisadores trataram modelos de ratos com doença de Parkinson com quercetina por quatro semanas. Após o período experimental, os pesquisadores usaram a fragmentação do DNA para examinar as mudanças na expressão gênica, e usaram a análise histopatológica para avaliar as mudanças observáveis ​​no tecido do rato. Como os pesquisadores que conduziram o estudo inicial em 2011, eles descobriram que a suplementação de quercetina resultou em níveis mais altos de enzimas dopaminérgicas e antioxidantes. Além disso, eles observaram aumentos nos níveis de várias proteínas associadas à autofagia, incluindo a proteína homóloga Beclin-1 e C / EBP (CHOP). Notavelmente, eles também relataram declínios significativos nas deficiências comportamentais exibidas pelos modelos de ratos da doença de Parkinson. Com base nesses resultados,

Os efeitos protetores do café contra a doença de Parkinson: cafeína ou quercetina?

É importante notar que a quercetina não é o único composto que tem sido proposto como uma alternativa possível à terapia farmacológica tradicional para a doença de Parkinson. Na última década, uma combinação de estudos epidemiológicos e estudos pré-clínicos associaram o consumo de café a um menor risco de doenças neurodegenerativas, incluindo a doença de Parkinson. Essa é uma ótima notícia para quem bebe café, mas cientistas e desenvolvedores de suplementos estão mais interessados ​​em determinar o componente específico do café que oferece neuroproteção. Muitos cientistasimediatamente apontou para a cafeína, sugerindo que o composto poderia auxiliar no manejo de alguns dos sintomas motores da doença de Parkinson, devido aos seus efeitos sobre as vias dopaminérgicas. De fato, a cafeína pode desempenhar um papel semelhante ao de certas terapias farmacológicas tradicionais que efetivamente tratam certos sintomas motores da doença de Parkinson. No entanto, muitos desses estudos não conseguiram explicar as associações entre o consumo de café e os efeitos da cafeína sobre os sintomas não motores da doença de Parkinson.

Em 2016, um grupo de pesquisadores do Laboratório de Pesquisa Neurológica de Kinsmen da Universidade da Colúmbia Britânica propôs uma alternativa à hipótese da cafeína: que a quercetina no café, e não a cafeína, estava realmente reduzindo o risco da doença de Parkinson. . Para explorar essa ideia, os pesquisadores examinaram como vários componentes diferentes do café – incluindo quercetina, cafeína, flavonas e ácido clorogênico – afetavam modelos celulares de doenças neurodegenerativas. Por meio de uma série de estudos in vitro , descobriram que a quercetina poderia reduzir a neurotoxicidade. prevenção de danos ao DNA, lipídios e proteínas. Isso resultou em um aumento na glutationa, um composto chave que é conhecido por proteger contra o dano oxidativo na doença de Parkinson. Embora o tratamento com cafeína tenha proporcionado benefícios menores, eles foram mínimos em comparação com os impactos significativos da quercetina. Assim, os pesquisadores concluíram que é a quercetina – não a cafeína – que é o principal componente neuroprotetor do café.

Atuando na Evidência Preliminar

Para pacientes e profissionais, não há como negar que os estudos sobre a quercetina como suplemento para a doença de Parkinson ainda estão em sua infância. No entanto, dado que os tratamentos farmacológicos mais tradicionais podem não ser eficazes para todos os pacientes – e geralmente não abordam os sintomas não motores em tudo – tentar a quercetina como um suplemento em uma forma altamente biodisponível pode ser uma consideração viável ao desenvolver uma estratégia de tratamento. As evidências que sustentam sua eficácia no laboratório são fortes e será emocionante ver como esses resultados se traduzirão em estudos clínicos no futuro.

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