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Exercícios glúteos  - Exerc  cios gl  teos3 - Exercícios glúteos

Exercícios glúteos

Algumas pessoas costuma fazer exercícios glúteos e acabam esquecendo de malhar as outras partes do corpo. Seja em casa ou na academia, é preciso exercitar todas as partes do seu corpo e não apenas para os glúteos, pois também é necessário perder gorduras presente em todo o corpo. Para conseguir obter resultados em todo o...

Como ganhar massa muscular nas pernas  - Exerc  cios gl  teos - Como ganhar massa muscular nas pernas

Como ganhar massa muscular nas pernas

Muitas pessoas realizam um treino fraco em suas pernas, alguns até mesmo deixam de realizar o treino nas pernas para dar mais ênfase aos seus braços e peitos. É um erro comum e que irá custar caro. Treinar as pernas não somente ajuda a ficar com massa magra como também irá auxiliar a manter gorduras....

Musculação Feminina [object object] - muscula    o feminina - Musculação Feminina

Musculação Feminina

Quando falamos em musculação feminina muitos pensamentos podem surgir sobre o assunto. Mulheres fortes demais, mulheres definidas, saudáveis entre outros. A grande realidade é que a musculação feminina hoje em dia é algo tão comum que muitas pessoas confundem o que a prática da musculação feminina faz no corpo. Alguns dizem que praticando musculação irá...

TPC para mulheres  - tpc para mulheres - TPC para mulheres

TPC para mulheres

TPC para mulheres é a sigla utilizada para Terapia Pós-Ciclo, ou seja, é um período onde se passa utilizando algumas substâncias com a finalidade de estabilizar os eixos hormonais e diminuir os efeitos rebotes que podem ser causados pelo uso de esteróides e anabolizante feminino. A maioria das pessoas que não segue protocolos de uma...


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