Velositol: Um sintetizador de proteínas musculares explosivas

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Velositol: Um sintetizador de proteínas musculares explosivas
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Síntese proteica no crescimento muscular

Os músculos crescem através da síntese de proteínas. Apesar do que as empresas de suplemento lhe dirão, não existe uma fórmula mágica que substitua a ciência básica da síntese de proteínas. Uma vez que você entenda como a síntese de proteína cria o crescimento muscular, você pode alcançar seus objetivos atléticos, sejam eles fisiculturismo ou fitness.

A síntese de proteínas, em geral, está removendo ou reparando proteínas danificadas e construindo novas proteínas que são réplicas do original. As novas proteínas são mais fortes, mais densas e capazes de lidar com o estresse melhor do que antes. A síntese de proteína muscular (MPS) é a reconstrução do tecido muscular e ocorre como resultado das tensões que colocamos em nosso corpo, seja para reparar lesões (como uma lesão muscular) ou porque intencionalmente tentamos danificá-lo ( microtrauma de treinamento). O processo exato ainda está sob escrutínio considerável, no entanto, uma coisa é certa: ocorre imediatamente após o estresse. No segundo em que você começa a se exercitar, o MPS é ativado e começa a reparar os músculos. Normalmente, a síntese de proteínas ocorre durante a noite, no dia seguinte, etc.

Sem isso, seus músculos não crescem. Período. Mas, apenas a reconstrução não significa totalmente recuperada. Em outras palavras, você tem que reconstruir (meio que como fazer uma cirurgia) e então você precisa se recuperar . Uma vez recuperado, você tem que batê-lo com força novamente, para fazer com que o processo continue a pedalar, para que você continue a construir músculos maiores e mais fortes. O grau de estresse e a duração da recuperação podem ser controlados principalmente pelo programa de treinamento que você cria e pelo nível de intensidade em que você o realiza, assim como a nutrição que você fornece aos músculos para garantir que a proteína esteja disponível para a reconstrução. Saber disso é poderoso, pois existem algumas estratégias que você pode empregar para fortalecer e acelerar o processo.

Função

Os músculos crescem reparando pequenas micro-lágrimas que ocorrem em um nível celular durante o exercício, fazendo do exercício um componente chave do CRESCIMENTO MUSCULAR, de acordo com o World of Sport Science. O treinamento de resistência é geralmente considerado o melhor tipo de exercício para promover o CRESCIMENTO MUSCULAR. Quando o músculo experimenta pequenas micro-lágrimas, o fluxo sanguíneo para a área aumenta, trazendo consigo os componentes necessários para o reparo através da síntese de proteínas. Neste caso específico, o músculo reparado é então mais forte e maior do que era antes.

Considerações

Para que ocorra a síntese proteica e o CRESCIMENTO MUSCULAR, vários componentes devem estar presentes. Primeiro, o músculo deve ter micro-lesão induzida pelo exercício. Em segundo lugar, os hormônios naturais, incluindo a testosterona e os hormônios de crescimento produzidos pela hipófise, devem estar presentes. Finalmente, você deve ter uma dieta contendo proteína suficiente. A proteína é o bloco básico de todos os tecidos do corpo, especialmente os músculos. Proteínas são feitas de aminoácidos, alguns dos quais o corpo pode sintetizar e alguns dos quais devem ser consumidos na dieta.

Equívocos

A síntese de proteínas não cria novas células musculares. Em vez disso, a síntese de proteínas cria um estado de hipertrofia. Na hipertrofia, as células musculares individuais aumentam de tamanho. As células musculares maiores são mais fortes e podem proporcionar uma aparência mais esteticamente agradável.

Prazo

As recomendações para o melhor momento para consumir proteína antes e depois de um treino para aumentar o CRESCIMENTO MUSCULAR e a síntese de proteínas variam de pesquisador para pesquisador. Um artigo de 2001 no “International Journal of Sport Nutrição e metabolismo do Exercício” observou uma janela de 24 a 48 horas após o exercício de resistência, quando as refeições podem afetar a hipertrofia muscular.

Cuidados

Se o CRESCIMENTO MUSCULAR é seu objetivo, você pode evitar tomar um analgésico pós treino e aliviar os músculos doloridos com um banho quente. De acordo com um artigo de 2001 publicado no “American Journal of Physiology, Endocrinology e Metabolism,” over-the-counter doses de acetaminofeno e ibuprofeno podem interferir com a síntese protéica pós-exercício.

SÍNTESE DE PROTEÍNA MUSCULAR AUMENTA E FORTALECE

Quer você esteja querendo construir tamanho, melhorar a força ou desenvolver velocidade explosiva, tudo começa com um programa bem projetado e executado sem falhas. Enquanto a execução é com você, o resto é deixado para o seu corpo e seu desejo de levar o castigo, converter o combustível que você consome e criar um resultado que deixa a concorrência na poeira.

O desenvolvimento muscular é um processo bem compreendido que envolve exercícios regulares de exercícios específicos que, quando executados adequadamente, induzem um nível de dano marginal e tolerável que repara e reconstrói de modo que seja maior e mais forte do que antes. Você está, no entanto, limitado pela velocidade com que suas células começam a trabalhar e pelo tempo que leva para reconstruir a partir de exercícios extenuantes. claro, quanto mais você trabalha, mais danos você faz e, finalmente, quanto mais demora para reparar. E se você fizer muito, seu resultado pode se tornar contraproducente. Mas sabemos que existem muitas maneiras de ajudar a alimentar o processo de recuperação e até reduzir a quantidade de problemas musculares durante o exercício. A chave para o sucesso está no conceito de síntese de proteína muscular e na otimização desse processo.

O Velosol, um composto relativamente novo e novo, afeta a forma como o seu corpo usa proteínas. Melhora a taxa na qual a proteína é usada. Aumenta a quantidade de proteína usada na síntese de proteína muscular. Simplesmente faz a proteína que você está consumindo melhor. Se você está procurando por tamanho, força ou velocidade, o processo de reparo é o mesmo fisiologicamente falando, e o caminho mais rápido para alcançar objetivos é ser o mais preciso possível. O Velositol permitirá precisão quando se trata de ativar e estimular a síntese de proteína muscular. Como eu sei disso e por que tenho tanta certeza? Continue lendo. Mas eu estou te avisando agora, apenas um punhado de produtos atualmente usa, então colocar suas mãos nisso, pode ser um pouco desafiador.

Talvez uma das áreas mais estudadas da fisiologia muscular seja a síntese de proteínas. E mesmo com todos os dados que temos, saber quanto dano ou quão rápido seu corpo pode consertá-lo é tão único quanto sua impressão digital, e complexo como a capacidade de entender a matéria escura (você conhece as coisas no espaço que não tem explicação) . É verdade que um dia teremos essas respostas, mas, por enquanto, como a maioria das outras pessoas que fizeram uma pequena leitura aqui e ali, você adiciona algumas proteínas, aminoácidos ou uma série de outros ingredientes projetados para melhorar a velocidade com que seus músculos reconstrói e vai perguntar ao maior cara da academia, como construir músculos.

Sabemos que aspectos específicos da reconstrução muscular envolvem processos que podem ser controlados. Eles têm nomes técnicos como mTor e referem-se a uma sequência de eventos que ainda não está clara, mas parece ser ativada, controlada ou mediada por aminoácidos. Daí porque o consumo de proteína é tão popular – quando se decompõe, produz blocos de construção críticos e ativadores de via que melhoram a taxa de reparos e reconstruções musculares. Se você acelerar o processo ou torná-lo mais eficiente, atingirá suas metas mais rapidamente. Como o nome soa, o Velositol faz exatamente isso.

A PROTEÍNA FICOU AINDA MELHOR
Mesmo com a brevidade de alguns anos atrás, ainda havia considerável repulsa contra as proteínas, especialmente quando consumia quantidades maiores que alguns gramas de cada vez. Hoje, a maioria das crianças sabe da importância da proteína, e seus pais até garantiram que seus almoços escolares tenham uma oferta adequada. Ainda assim, poucos entendem por que ou até mesmo como isso ajuda, mas a maioria das pessoas foi orientada a tomar o máximo possível. Curiosamente, o consumo de grandes quantidades de proteína pode até ajudar a controlar os problemas de peso corporal. Construir músculo requer mais do que apenas abrir o buraco da torta e derrubá-lo. O tempo é essencial, e consumir proteína antes e / ou após um treino demonstrou melhorar acentuadamente a taxa na qual ocorre a síntese muscular. Mas mesmo assim, nem toda a proteína é usada de forma eficaz. Infelizmente,

Uma vez que os componentes primários da proteína são os aminoácidos, muitos mudaram apenas para usá-los ou combinando aminoácidos extras com proteínas. Alguns dados suportam este conceito, no entanto, ele também ainda tem falhas quando se trata de eficiência devido à absorção, transporte e a capacidade de células para utilizar o material corretamente. Felizmente, o Velositol veio em socorro. Como um ingrediente aditivo quando consumido em conjunto com os principais aminoácidos e / ou proteínas, parece aumentar os seus efeitos. E, embora a pesquisa continuada esteja curiosamente procurando por todos os mecanismos e benefícios potenciais do Velositol, os resultados a curto prazo são notáveis. O Velositol está rapidamente se tornando um superstar no mundo das proteínas e deve ser considerado um requisito para aqueles sérios em ver os resultados.

Usando um complexo patenteado e bem estudado, o Velositol nasceu de uma das necessidades humanas mais básicas, resultados mais rápidos. Esta combinação única foi demonstrada em vários estudos para aumentar os efeitos da proteína, permitindo menor dosagem para o mesmo efeito ou efeito melhorado quando combinado com o consumo normal de proteína. O que é ainda melhor é que o Velositol não é exigente quanto ao tipo de proteína! Assim, embora a proteína animal ainda pareça superar as proteínas vegetais quando se trata de construir músculos, o Velositol trabalha com todas as proteínas, produzindo resultados impressionantes. Talvez ainda mais emocionante, especialmente para aqueles que são grandes defensores dos aminoácidos (incluindo o cara escrevendo isso), o Velositol aumenta os efeitos dos Aminoácidos de Cadeia Ramificada (bcaas)! Posso pegar um “Heck Yeah”?

O Velosol amplifica e acelera os efeitos das proteínas na Síntese da Proteína Muscular. Parece haver alguns mecanismos que podem ser afetados pelo Velositol. Assim, enquanto mais estudos estão em andamento, além de melhores taxas de síntese protéica muscular, está claro que o Velositol tem um efeito positivo sobre a insulina, um iniciador e modulador da síntese de proteína muscular e absorção de aminoácidos nas células musculares, onde a síntese de proteína muscular leva Lugar, colocar. A insulina tem múltiplas funções e, embora muita, especialmente na presença de altos níveis de açúcar no sangue, provoca o aumento do armazenamento de gordura, o modesto pico de insulina induzido por Velositol visto na pesquisa não causa um aumento no açúcar no sangue e, portanto, parece ser controlado e dirigido a melhorar a síntese de proteína muscular.

Os aparentes benefícios do Velositol continuam a se expressar a cada novo estudo e aplicação de uso. Embora ainda não tenham sido realizados estudos sobre o efeito do Velositol na massa magra, foi demonstrado que o aumento do consumo de proteína e do exercício, melhora a síntese de proteína muscular e é o ímpeto para o aumento da massa muscular magra. Como o Velositol desempenha um papel significativo nesses processos, e a maioria das pessoas está interessada no desenvolvimento muscular para o desempenho ou a aparência esportiva, é difícil argumentar que o Velositol não deva fazer parte de todos os programas projetados com o objetivo de maximizar o desenvolvimento muscular através do exercício.

Se você estiver satisfeito com os resultados que está vendo em seu treinamento, continue fazendo o que está fazendo. Para o resto de nós, maximizando a ingestão de proteína, utilizando-a de forma mais eficaz, e melhorando a taxa em que o músculo constrói é um desafio constante. Encontrar soluções é o que nos empurra. Melhor sua concorrência. Melhor você mesmo. Procure o logotipo Velositol em seu próximo suplemento e leve seu treinamento mais longe do que nunca.

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