Vitaminas e outros remédios naturais para o eczema

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Vitaminas e outros remédios naturais para o eczema
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Eczema é uma condição comum da pele que afeta adultos e crianças. O eczema vem da palavra “ekzein”, que é o grego para “ferver”. É uma inflamação da pele, que desencadeia uma reação que a torna seca, vermelha e muitas vezes insuportavelmente irritante para alguns.

Talvez seja muito mais comum do que você imagina. Na verdade, um choque em vinte adultos e uma em cada cinco crianças sofrem de coceira, doença desagradável da pele.

Os tipos mais comuns de eczema incluem dermatite atópica, dermatite irritativa, dermatite alérgica de contato, eczema disidrótico, eczema numular e eczema seborréico.

Embora dar um nome à questão possa não apaziguar exatamente a situação, um médico pode lhe dizer o tipo específico de eczema que você pode ter para que possa curá-la.

Qualquer que seja o seu tipo, existem sintomas e causas comuns de eczema que, se você estiver propenso ou tiver uma irritação cutânea com comichão que você não conseguiria explicar, você pode querer tomar conhecimento.

Sinais De Eczema

Como mencionado, os sinais comuns de eczema são pele seca e coceira que pode aparecer rachada ou escamosa. É frequentemente encontrado no canto dos braços e pernas e nos vincos da pele. Uma grande preocupação com o eczema é que ele pode ser infectado. Como pode levar a rupturas na pele, sangramento e feridas abertas, existe um potencial elevado de que uma infecção possa se desenvolver e causar bolhas que podem ser dolorosas. Um risco cada vez maior para quem sofre de eczema, que o NHS está fazendo cada vez mais para aumentar a conscientização, é a síndrome do choque tóxico e a sepse.

Bem como os efeitos físicos do eczema, que pode levar a noites sem dormir devido à coceira, é o pedágio psicológico que pode levar, com pessoas compreensivelmente sofrendo uma batida à sua confiança devido ao aparecimento de suas erupções cutâneas irritáveis.

Áreas da pele que são ocupadas por eczema lutam para reter água e para as células produzirem óleos e gorduras necessários, o que significa que a função de proteção da pele não funciona como deveria, deixando-a aberta para os riscos de infecções acima mencionados.

As causas comuns variam do psicológico (estresse) a alergias (à comida, produtos para a pele, poeira, pólen e animais) à asma e outras condições médicas pré-existentes e infecções virais.

Nos meses de inverno, o clima pode ser uma das principais causas de um surto de eczema, com o ar frio secando a pele e deixando-a aberta a infecções.

Felizmente, há muitas maneiras de superar esse problema desagradável da pele – muitas das quais são soluções compradas em lojas e remédios naturais.

Vitamina D

A deficiência de Vitamina D é comum nos meses mais frios, devido a uma das principais fontes livres (o sol) estar em pequena oferta. suplementos podem ajudar você a obter suas 5.000 unidades internacionais recomendadas nos dias em que os surtos de eczema o estão abatendo, e também podem ajudar a longo prazo com o mau humor e o estresse. Estudos descobriram que uma deficiência de Vitamina D também pode ser a razão para um aumento do risco de desenvolver eczema durante a gravidez.

Em outros lugares, a pesquisa provou que pessoas que sofrem de problemas de pele como o eczema tendem a ter um nível mais baixo de Vitamina D em seus sistemas do que aqueles que não o fazem. Mesmo níveis mais baixos de Vitamina D podem resultar em condições muito mais severas.

Ácidos gordurosos de omega-3

Na sequência da Vitamina D, que você recebe de peixes gordurosos como salmão e cavala, também destaque no conteúdo de óleo de fígado de bacalhau e os gostos é ácidos graxos ômega-3 . Isto foi provado para prevenir a inflamação, bem como impulsionar o sistema imunológico.

Os melhores suplementos para suas articulações

vitamina e

A vitamina e ajuda a manter a pele e os olhos saudáveis, ao mesmo tempo que fortalece o sistema imunológico. A recomendação diária para homens é 4mg e mulheres 3mg. As melhores fontes naturais incluem óleos vegetais, germe de trigo e nozes e sementes.

vitamina k

A vitamina k é inestimável quando se trata de curar feridas devido ao seu papel na coagulação do sangue. veg, óleos e grãos são as principais fontes de vitamina k, embora quantidades menores possam ser encontradas em carnes e laticínios. Os adultos precisam de aproximadamente 1 mcg por dia de vitamina k para cada quilo de peso corporal.

Biotina

Uma deficiência de biotina pode resultar em pele seca e erupções escamosas ao redor dos olhos. Ao manter seus níveis elevados, você pode ajudar a manter a aparência jovem da pele e cabelos e unhas saudáveis.

Óleo de côco

O Óleo de coco é um dos hidratantes mais populares disponíveis nos supermercados e pode ser um grande amigo para qualquer pessoa com pele ressecada, devido à sua capacidade de ser facilmente absorvido e reabastecer a pele danificada. É antibacteriano e anti-fúngico, o que significa que também pode ajudar com infecções. Aplicado duas vezes ao dia em áreas problemáticas, pode aliviar e curar.

Sais De Banho Do Mar Morto

Sais de banho do Mar Morto podem soar como magia de bruxa de vodu, mas os pesquisadores estão descobrindo cada vez mais seus usos de cura, particularmente para ajudar a função de barreira da pele. Derramado em um banho quente (não quente, não frio), os sais podem ajudar a reduzir a inflamação e aliviar a vermelhidão da carne afetada.

Se você está procurando uma solução rápida para a coceira, uma compressa molhada (mas não encharcada) pode acalmar a irritação. Soluções mais pró-ativas incluem o creme contra coceira, extrato de alcaçuz, óleo essencial de lavanda e hamamélis.

A lógica por trás de cada uma dessas curas naturais está em suas propriedades sem álcool (álcool seca sua pele), anti-inflamatórios e antioxidantes que acalmam a inflamação, resfriam a vermelhidão e acalmam a coceira.

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Artigos assinados pelo Suplementos Mais Baratos são escritos pela nossa equipe de profissionais de Educação Física, Nutricionistas, Fisioterapeutas, Atletas e demais colaboradores ligados a saúde e ao esporte. Acesse: www.suplementosmaisbaratos.com.br

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