Waxy Maize

Os suplementos são uma maneira eficaz de alimentar seu corpo e atender aos seus requisitos diários de nutrientes. Dois nutrientes importantes, proteínas e carboidratos, apoiam o crescimento muscular e a energia. O amido de milho Waxy Maize é uma fonte fácil de usar de carboidratos que você pode misturar com proteína em pó para um suplemento nutritivo. Você pode misturar Waxy Maize e proteína com antecedência e armazenar a mistura em um recipiente hermético para uso conveniente.

O waxy maize é uma fonte de carboidratos que é derivado principalmente de milho, arroz e cevada e é rico em uma substância chamada amilopectina.

A amilopectina é um polímero de glicose altamente ramificado e é essencialmente a “versão da planta” do glicogênio. Devido ao seu elevado teor de amilopectina, o waxy maize é considerado um carboidrato extremamente rápido e é vendido por diversas empresas de suplementos em pó.

Avalie nosso artigo !
⭐⭐⭐⭐⭐

User Rating: Be the first one !

Waxy Maize

O amido de milho Waxy maize é um derivado de amido de milho com uma textura leve e fofa. É relativamente insípido, o que permite que você adicione-o a bebidas e shakes sem afetar o gosto. Quando você ingerir amido de milho ceroso, ele viaja pelo estômago até os intestinos para uma rápida absorção.

Os carboidratos que são fornecidos pelo waxy maize ao seu corpo são convertidos em glicogênio, que os músculos usam para energia. Após um treino difícil e intenso, quando suas reservas de glicogênio estão esgotadas, o milho ceroso ajuda a revitalizar seus músculos rapidamente. Em uma dose de 40 gramas de amido de milho ceroso, você pode consumir cerca de 38 gramas de carboidratos. O valor exato dos nutrientes varia de acordo com a marca.

Waxy Maize o que é?

Os amidos cerosos são carboidratos derivados de várias fontes, tais como arroz, cevada e milho. A parte “cerosa” refere-se ao fato de que, sob um microscópio, existe uma semelhança com a cera real, embora isso seja feito somente em aparência.

A característica principal dos amidos cerosos é que eles geralmente contêm uma grande quantidade de amido altamente ramificado chamado amilopectina. Especificamente, os amidos cerosos são definidos como tendo um conteúdo de amilopectina excepcionalmente elevado – sendo o restante composto da amilose menos ramificada

Waxy Maize melhores marcas

As melhores marcas para você adquirir o seu Waxy Maize e saber que ele realmente irá lhe trazer os benefícios esperados são:

  • Waxy Maize probiótica;
  • Waxy Maize atlhetica;
  • Waxy Maize integralmedica;
  • Waxy Maize max titanium.

Waxy Maize engorda?

O waxy maize é um suplemento de carboidratos, devido a isso ele irá fazer com que você ganhe peso sim, porém se for aliado com uma alimentação saudável e a prática de exercícios físicos regulares, o peso que você irá ganhar será em massa muscular e não gordura corporal.

Waxy Maize suplemento

Seus músculos usam proteínas para reparar e reconstruir, que é como elas aumentam de força após uma sessão de exercícios. Toda vez que você se exercita, você cria pequenos danos em suas fibras musculares que requerem proteína para curar. Se você não comer proteína suficiente para ajudar neste requisito, a perda muscular pode ocorrer devido a recursos insuficientes. Os suplementos de proteínas, como o pó de proteína de soro (whey protein) e o pó de caseína, fornecem seu corpo com cerca de 30 gramas de proteína por porção de 40 gramas. Os atletas normalmente consomem cerca de 1 grama de proteína por quilo de peso corporal.

A junção de uma mistura individual de milho ceroso e proteína permite estimar quanto consumir com cada colher. Duas colheres dessa mistura fornecem seu corpo com uma porção de cada suplemento. Se suas necessidades forem maiores para um suplemento em relação ao outro, use uma mistura de dois para um. Para misturar milho ceroso e proteínas, despeje os suplementos em um recipiente e misture bem com uma colher. Use os suplementos até a primeira data de validade indicada em qualquer recipiente do produto.

Waxy Maize antes do treino

Você deve usar o waxy maize antes do seu treino se o seu objetivo for ter uma refeição pré-treino bem imediata, então se a sua refeição de pré-treino for bem sólida você terá um treino mais eficiente e prolongado. Um exemplo disso é caso o seu treino seja as 16hrs, mas fez um pré-treino bem sólido as 14hrs e irá necessitar de uma refeição ideal antes de começar o seu treino.

Quando isso ocorre é natural que você precise de uma mistura que contenha whey protein, waxy maize e aminoácidos, pois a ingestão desses ingredientes é praticamente mínima e não irá causar nenhum desvio do seu fluxo sanguíneo que seja significativo. Para as pessoas que costumam treinar nas primeiras horas do dia, ou seja, na parte da manhã, certamente o benefício do uso desses suplementos será muito maior.

Waxy Maize pós treino

Devido à sua suposta absorção rápida no corpo, os fisiculturistas costumam misturar o milho ceroso em seus shakes pós-treino com o objetivo de restaurar rapidamente os níveis de glicogênio após o treinamento. (O glicogênio é a forma armazenada de carboidratos no tecido muscular)

Diversos especialistas irão afirmar que o milho ceroso é absorvido 70-80% mais rápido do que outros açúcares pós-treino populares, como Dextrose ou Maltodextrina.

A proteína de soro de leite combinada com o milho ceroso tem sido um popular shake de treino de musculação durante muitos anos pois ele é muito efetivo e traz excelentes resultados.

Waxy Maize como tomar?

Para tomar o waxy maize não existe uma hora exata ou quantidade aconselhada para que você faça o seu consumo, isso tudo irá variar de acordo com o seu ritmo de treino e alimentação. Você pode diluir esse suplemento em qualquer bebida de sua preferência como shakes, água, vitaminas, sucos e diversas outras misturas que você gosta pelo sabor ou outros fatores, já que esse suplemento não acrescenta nenhum sabor.

Como acabamos de informar, também não existe uma dose recomendada para o uso. É recomendado que você siga as instruções do seu nutricionista ou médico para que o uso desse suplemento acompanhe a sua rotina e os seus hábitos. Somente um profissional da área de saúde poderá avaliar o seu corpo e suas necessidades, desta forma será possível verificar a quantidade necessária de Waxy maize para você ingerir.

Um outro ponto interessante sobre a dose do waxy maize é que ela varia de acordo com o seu estilo de treino e período de descanso, por exemplo, se você deseja ganhar muita massa muscular, será um tipo de dosagem, se quer melhorar sua resistência em treinos de longa duração, outro tipo de dosagem e assim por diante, sempre para trazer a melhor recuperação muscular possível para o seu corpo.

Waxy Maize e a hipertrofia

O waxy maize ajuda você a obter a hipertrofia desejada pois ele é um suplemento que irá lhe fornecer carboidrato, além disso ele também possui um índice glicêmico muito baixo e por isso é indicado para pessoas que fazem treinos muito intensos e com grandes quantidades de pesos. A composição do suplemento waxy maize irá permitir que você tenha esse diferencial. Da mesma forma que a dextrose e a maltodextrina são criados a partir do amido, porém de uma forma diferente.

Os amidos possuem cerca de 30% de amilose e 70% de amilopectina, com isso é possível que você tenha energia por muito mais tempo sem ter aqueles picos de insulina que podem trazer malefícios para o seu corpo.

De uma forma mais resumida, se o seu objetivo é conseguir um carboidrato que irá lhe conceder mais energia para que você tenha um treino mais intenso e pesado, o suplemento ideal para você é o waxy maize, sem dúvida é um dos melhores do mercado.

Em sua composição você não irá encontrar glúten e nem açúcar, que são ótimos para quem quer ter um ótimo rendimento no treino, além disso ele também não retém água, então você não ficará com a sensação de inchaço.

Waxy Maize, maltodextrina ou dextrose?

Antes da chegada do waxy maize ao mercado, os suplementos que eram mais utilizados eram suplementos como a maltodextrina e a dextrose, esses suplementos também são a base de carboidrato, porém são bem diferentes do waxy maize. Iremos explicar agora a diferença entre os 3 suplementos para que você entenda o porque do waxy maize ser a melhor opção.

A maltodextrina e a dextrose eram e ainda são um dos suplementos que mais são utilizados por pessoas que fazem treino de musculação, seja por desconhecerem as novas tecnologias ou até mesmo pelo preço que é bem acessível, já que custam aproximadamente R$10 um saco de 1kg. Mas essas soluções apesar de fornecer energia rápida pelo pico de insulina que lhe é fornecido, também pode fazer com que toda essa energia seja facilmente retirada de circulação do seu organismo, resultando em problemas como hipoglicemias rebote, problemas como tonturas, náuseas e muito mal estar. Principalmente em pessoas que possuem qualquer tipo de problema insulínico, esses efeitos são claramente observados.

A maltodextrina é um suplemento que também advém do amido de milho, da mesma forma como o waxy maize, mas é de um milho diferente. Ela é um suplemento que é criado a base de carboidrato complexo e que possui uma digestão muito mais lenta, o que irá resultar em aumento de insulina na sua corrente sanguínea, aumentando também a quantidade de glicose nas células, recuperação da fadiga muscular entre outros. Ela também possui em sua composição glicose e a frutose.

A dextrose já é bem diferente da maltodextrina, já que é um suplemento que é feito a base de carboidratos simples, estes são absorvidos de maneira rápida pelo organismo. Pelo fato de serem simples, a dextrose rapidamente eleva a taxa de glicose no organismo e consegue suprir as necessidades de energia do seu corpo. Mas ela possui um alto índice glicêmico, por isso irá promover picos de insulina no organismo e te ajudar a transportar diversos outros nutrientes, como proteínas, creatinaBCAA e etc.

O waxy maize, como já foi falado anteriormente, é um suplemento totalmente a base de amido ceroso, de carboidrato complexo e que possui uma digestão um pouco lenta, mas de uma forma bem facilitada. Outro fator muito positivo para ele é que é um suplemento que possui um baixo índice glicêmico e que não produz nenhum pico de insulina no seu organismo, fazendo com que você não tenha nenhum dos malefícios citados acima. Além disso ele também ajuda a transportar diversos nutrientes e possui baixa osmose, o que facilita sua entrada na corrente sanguínea e permite que chegue ao músculo com mais fluidez.

Waxy Maize qual o preço?

preço do waxy maize pode variar bastante dependendo do fabricante e da quantidade desejado, o valor inicia em cerca de R$30 e pode chegar até um pouco mais de R$100 dependendo do tamanho desejado.

Waxy Maize onde comprar?

É possível você comprar o seu waxy maize em lojas de produtos naturais e lojas de suplementos online.

Waxy maize contra indicações

Apesar de apresentar um nível muito baixo de índice glicêmico, o Waxy maize não é indicado para pessoas diabéticas já que existe a absorção muito rápida do carboidratos. Para qualquer pessoa que deseja fazer o consumo desse suplemento, o melhor a fazer é procurar um nutricionista esportivo ou um médico para que ele possa ajustar sua dosagem de acordo com as necessidades do seu metabolismo e o seu objetivo de massa corporal. É importante que você nunca tome uma dosagem maior que a recomendada.

Waxy maize informações nutricionais

Informações NutricionaisSabor: Natural Porção: 30g (2 medidores)Peso Líquido: 1000g
Quantidade por porção% IDR *
Valor Energético104 Kcal6%
Carboidratos26g9%
Sódio0mg0%

(*) Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2000 Kcal ou 8400 Kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.Não contém quantidades significativas de gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans e fibra alimentar.

Ingredientes: Amido ceroso de milho. NÃO CONTÉM GLÚTEN.Gostou? Compartilhe!