Read more about the article Arnold Schwarzenegger – Dieta, treino, medidas, fotos e vídeos
Arnold Schwarzenegger Treino e Dieta

Arnold Schwarzenegger – Dieta, treino, medidas, fotos e vídeos

Com toda certeza você conhece muito bem Arnold Schwarzenegger, pois, esse é sem sombra de dúvida uma das pessoas mais talentosas que já pisou nessa terra. Alguém com amplo domínio…

Continuar lendoArnold Schwarzenegger – Dieta, treino, medidas, fotos e vídeos
Read more about the article Como aumentar a energia e disposição durante o dia após covid
Como aumentar a energia

Como aumentar a energia e disposição durante o dia após covid

A fadiga e o cansaço pós Covid pode ser um efeito colateral bastante ruim de se lidar, principalmente pois os níveis de energia do corpo costumam demorar um certo tempo…

Continuar lendoComo aumentar a energia e disposição durante o dia após covid
Read more about the article Como aumentar a força muscular para hipertrofiar
Como aumentar a força física

Como aumentar a força muscular para hipertrofiar

Todos que treinam desejam aumentar a força muscular e, também, a física para conseguir assim hipertrofiar. Quem faz exercícios diariamente em casa ou na academia, é claro, tem como objetivo…

Continuar lendoComo aumentar a força muscular para hipertrofiar
Read more about the article Hipertrofia muscular, melhores suplementos e exercícios para crescer
O que é hipertrofia muscular

Hipertrofia muscular, melhores suplementos e exercícios para crescer

O número de pessoas que busca pela hipertrofia muscular é cada vez maior, afinal, elas estão mais preocupadas com a questão da estética. Apesar disso, há muitas dúvidas sobre como…

Continuar lendoHipertrofia muscular, melhores suplementos e exercícios para crescer
Read more about the article Como eliminar a retenção de líquidos e reduzir o inchaço abdominal
inchaço e retenção de liquidos

Como eliminar a retenção de líquidos e reduzir o inchaço abdominal

Retenção de líquidos, barriga inchada, celulite, são alguns dos piores pesadelos das mulheres. É algo que pode acontecer por diversos fatores, desde alterações hormonais, até hábitos do dia a dia..…

Continuar lendoComo eliminar a retenção de líquidos e reduzir o inchaço abdominal