Coenzima q10 Now Foods - Emagrece? Preço, como tomar, comprar, dosagem, para que serve

Coq10 100mg - Now Foods

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Descrição
Detalhes

Coenzima Q10 (CoQ10) naturalmente fermentada em uma cápsula fácil de engolir. O pó é suspenso dentro da cápsula em óleo, o que ajuda a maximizar a absorção  dentro do organismo.

O que é Coenzima Q10?

A CoQ10 evoluiu para ser um dos suplementos mais populares em todo o mundo. Na verdade, é uma substância natural produzida pelo corpo (está presente em todas as células, daí o seu nome técnico - Ubiquinone - que é derivado da palavra ubíqua, que significa "presente em todos os lugares"). Isso desencadeia a produção de energia celular - um processo que todas as células precisam para sobreviver.

CoQ10 é um nutriente semelhante à vitamina produzido naturalmente no organismo. É um elemento-chave para a produção de energia e proteção antioxidante.

Bom para o coração

Um estudo mostrou que o CoQ10 fortalece o coração. * A equipe estudou 23 pessoas com idade média de 59 anos. Foram atribuídos quatro semanas cada um de suplementos orais de CoQ10 ou pílulas de placebo inativas com ou sem treinamento de exercício supervisionado cinco vezes por semana.

A suplementação com CoQ10 levou a uma melhora no pico de capacidade de exercício e função cardíaca sem efeitos colaterais.

As drogas estatinas podem esgotar a CoQ10

Evidências sugerem que as pessoas que usam drogas estatinas para tratar níveis elevados de colesterol podem esgotar seus níveis de CoQ10. Muitos cardiologistas estão agora recomendando CoQ10 aos pacientes como um complemento aos tratamentos médicos tradicionais.

Os níveis de CoQ10 diminuem com a idade

A concentração de CoQ10 no corpo diminui à medida que envelhecemos. Esta diminuição na CoQ10 começa a ocorrer em torno dos 40 anos de idade. No entanto, algumas pesquisas sugerem que os níveis começam a diminuir já aos 20 anos de idade, com um declínio lento e contínuo depois disso.

Considere a suplementação

Você pode pensar em fadiga e resistência reduzida como sintomas inevitáveis ​​de envelhecimento. No entanto, esses problemas podem estar ligados a quantidades reduzidas de CoQ10, garantindo assim a consideração da suplementação CoQ10.

CoQ10  é absorvido melhor quando tomado com uma gordura. Softgels de CoQ10 contém gordura por este motivo. A forma de cápsula de duas partes um pouco mais econômica de CoQ10 não tem gordura e deve ser tomada com uma refeição ou lanche que tenha gordura para melhorar a absorção.

Qual forma de tomar - Ubiquinol ou Ubiquinone

A maioria das pessoas compra a forma padrão de CoQ10 , chamada Ubiquinol , para a saúde diária. É também o mais econômico. No corpo, pessoas saudáveis ​​convertem a forma Ubiquin uma na forma ativa da CoQ10, chamada Ubiquinol.

Por que tomar um suplemento CoQ10?

Este nutriente desempenha um papel essencial no fornecimento de todas as nossas células com energia e é encontrado em altas concentrações em muitos de nossos órgãos cruciais.

Quando tomado como um suplemento diário, o CoQ10 pode ajudar a apoiar a produção de energia natural do corpo e reduzir os sentimentos de cansaço e fadiga. Os suplementos de CoQ10 também são populares entre os usuários de estatinas, pois estas drogas são conhecidas por interferir com a produção natural do corpo da coenzima Q10.

Suplemento natural de qualidade premium

Ao contrário de alguns dos suplementos sintéticos no mercado, este produto é fabricado usando um processo de fermentação puro e natural, que é a melhor qualidade no mercado, para garantir que você saiba o que está comprando!

Informação nutricional

Uma cápsula fornece:
Coenzima Natural Q10 (Ubiquinone) 100mg

Conselho de alergia

Para alérgenos, veja os ingredientes em negrito.

Cuidados / possíveis efeitos colaterais

Lista de Ingredientes

Óleo de soja ( Soja ), Gelatina (fonte bovina), Coenzima Q10, Glicerina, Lecitina ( Soja ), Cera de abelha, Água, Cor (Caramelo)

Dosagem / Sugestão de ingestão

Engula uma cápsula por dia com comida, ou conforme indicado pelo profissional de saúde.

Tamanho da cápsula

Cápsula de 15mm x 9mm


Cada softgel fornece 100 mg de CoQ10. Esta dose é ideal para aqueles que procuram benefícios gerais para a saúde, exercícios pesados, aqueles com história familiar de várias questões. As diretrizes gerais de dosagem são mostradas abaixo:

  • 30-100 mg - Saúde geral
  • 60-150 mg - exercicios pesados
  • 100-200 mg - História familiar de problemas
  • 200-400 mg - Se tomar drogas de estatina

A coenzima Q10 (CoQ10), ou ubiquinona, é um nutriente natural semelhante à vitamina, encontrado em quase todas as células do corpo humano e é essencial para a vida. Funciona a nível celular para produzir energia metabólica sob a forma de ATP (trifosfato de adenosina). * São encontradas altas concentrações no coração, fígado, rins e pâncreas.

O CoQ10 é comumente usado para fortalecer e proteger o coração, embora tenha outros benefícios importantes para a saúde. Ele atua como um poderoso antioxidante e suporta a circulação, níveis saudáveis ​​de colesterol já dentro da faixa normal, função imune e saúde das gengivas. * Também aumenta os benefícios da vitamina E. *

Evidências sugerem que as pessoas que tomam drogas estatinas para tratar níveis elevados de colesterol podem ser simultaneamente esgotando seus níveis de CoQ10.

Muitos cardiologistas estão agora recomendando CoQ10 aos pacientes como um complemento aos tratamentos médicos tradicionais.Normalmente, CoQ10 é encontrado na dieta, em alimentos como peixe, carnes de órgãos e amendoim.

À medida que envelhecemos e começamos a perder a nossa capacidade de sintetizar este nutriente dos alimentos, os suplementos CoQ10 podem ajudar.

Uma das coisas mais importantes que você pode fazer para a sua saúde geral e longevidade é melhorar a saúde do seu coração. Com benefícios substanciais bem documentados para o coração e mais, a coenzima Q10 é um nutriente essencial para adicionar ao seu regime de saúde.

Informações adicionais

A coenzima Q10 (CoQ10) suporta a saúde do coração e promove a vitalidade e a energia. * É um componente essencial das mitocôndrias celulares, onde a energia é produzida. O CoQ10 é vital para atender às altas necessidades energéticas do coração, e proporciona um poderoso suporte antioxidante em todo o corpo. *Nosso CoQ10 é produzido por fermentação. Como a CoQ10 é solúvel em gordura, combinamos com óleo de girassol para aumentar sua absorção. *

Ingredientes

Armazenamento

Armazenar em local fresco e seco.

Não contém

Soja. Açúcar. Lactose. Milho. Trigo. Glúten. Ovo. Leite. Artificial Flavors. Conservantes artificiais.
Avisos

* Estas declarações não foram avaliadas pela Food and Drug Administration. Este produto não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.

Mantenha fora do alcance de crianças.

Consulte um médico antes de usar se estiver grávida, amamentando, tomando medicação ou tiver uma condição médica.

Durante anos, os pesquisadores têm promovido a coenzima Q10 (CoQ10) como um poderoso nutriente cardíaco. CoQ10 é um nutriente semelhante à vitamina produzido naturalmente no organismo. É um elemento-chave para a produção de energia e proteção antioxidante. *

Numerosos estudos sobre os benefícios do CoQ10 para o sistema circulatório foram realizados nos últimos anos, todos mostrando um forte benefício para a saúde do coração. *

Bom para aqueles com problemas cardíacos

Um estudo no European Heart Journal mostrou que CoQ10 fortalece o coração. A equipe estudou 23 pessoas, com idade média de 59 anos. Foram atribuídos quatro semanas cada um de suplementos orais de CoQ10 ou pílulas de placebo inativas com ou sem treinamento de exercicio supervisionado cinco vezes por semana.

A suplementação com CoQ10 levou a uma melhora no pico de capacidade de exercício e função cardíaca sem efeitos colaterais.

Capilares saudáveis

Um estudo publicado na revista, Medicina Integrativa Baseada em Evidências, especifica especificamente o uso da CoQ10 no suporte à circulação saudável. As pessoas que tomaram CoQ10 em conjunto com Pycnogenol (extrato de casca de pinheiro) beneficiaram dos efeitos colaborativos de suporte antioxidante. Forneceu proteção de suporte antioxidante contra os radicais livres prejudiciais às células e ajudou a manter um sistema circulatório capilar saudável.

Regenera vitamina E

Em outro estudo de seus benefícios interativos com outros nutrientes, CoQ10 mostrou-se interagir com o ácido alfa-lipoico para regenerar a vitamina E oxidada, o que pode ajudar a suportar o metabolismo lipídico. O CoQ10 aumenta o nível de vitamina E do corpo, causando uma cascata de outros benefícios.

Protege contra o estresse do exercício

O exercício vigoroso, bem como as toxinas ambientais, podem gerar radicais livres no corpo. O CoQ10 suporta suporte a processos antioxidantes para ajudar a neutralizar os radicais livres para que você obtenha os benefícios do exercício e minimize os efeitos potencialmente prejudiciais.

Protege o corpo de dietas altas de gordura trans

A notícia continua melhorando. Com base na pesquisa da Índia, a CoQ10 pode ser útil para proteger o coração das pessoas que consomem muita gordura trans. Esta é a gordura ruim encontrada em barras de doces, alguns pães e muitos alimentos processados.

As drogas estatinas podem esgotar a CoQ10

Evidências sugerem que as pessoas que usam drogas estatinas para tratar níveis elevados de colesterol podem ser simultaneamente esgotando seus níveis de CoQ10. Muitos cardiologistas estão agora recomendando CoQ10 aos pacientes como um complemento aos tratamentos médicos tradicionais.

Os níveis de CoQ10 diminuem com a idade

A concentração de CoQ10 no corpo diminui à medida que envelhecemos. Esta diminuição na CoQ10 começa a ocorrer em torno dos 40 anos de idade. No entanto, algumas pesquisas sugerem que os níveis começam a diminuir já aos 20 anos de idade, com um declínio lento e contínuo depois disso.

Considere a suplementação - leve com gordura

Você pode pensar em fadiga e resistência reduzida e energia como sintomas inevitáveis ​​de envelhecimento. No entanto, estes problemas podem estar ligados a quantidades reduzidas de CoQ10, garantindo assim a consideração da suplementação CoQ10.

Se você tem problemas cardíacos ou uma história familiar de problemas cardíacos, a suplementação com CoQ10 é definitivamente uma boa idéia. Uma vez que seu corpo pode não estar produzindo níveis adequados de CoQ10 à medida que envelhece, pense em suplementos como forma de manter boa saúde geral e longevidade. Veja abaixo as diretrizes de dosagem típicas.

Dosis Diárias Típicas CoQ10 (Ubiquinone)

  • 30-100 mg  - Saúde geral
  • 60-160 mg  - Exercitadores pesados
  • 100-200 mg  - Antecedentes familiares de problemas
  • 200-400 mg  - Se tomar drogas de estatina

Qual forma de CoQ10 devo usar - Ubiquinone (regular) ou Ubiquinol (forma ativa e reduzida)?

A maioria das pessoas compra a forma padrão de CoQ10, chamada Ubiquinone, para a saúde diária. É também o mais econômico. No corpo, pessoas saudáveis ​​convertem a forma Ubiquinone na forma ativa de CoQ10, chamado Ubiquinol.

Para aqueles com problemas de saúde, a forma altamente biodisponível, reduzida, chamada Ubiquinol, pode ser uma escolha melhor, já que seu corpo não precisa convertê-la em uma forma utilizável.

Esta forma mais cara já está em um estado biodisponível do corpo. O Ubiquinol CoQ10 será mais do dobro do preço do Ubiquinone CoQ10 regular. Os produtos CoQ10 regulares normalmente não apresentam a forma de CoQ10 no rótulo ou os fatos de suplemento.

No entanto, a forma mais cara de Ubiquinol de CoQ10 é normalmente mostrada no rótulo de Ubiquinol de produtos para diferenciá-lo da forma regular. *

CoQ10 melhora o desempenho ea recuperação do exercício

Em um estudo do Japão, 17 voluntários saudáveis, idade média 37, tomaram 100 mg de coenzima Q10 (CoQ10) por dia, 300 mg de CoQ10 por dia ou placebo durante oito dias enquanto testaram a resistência física.

Todos os participantes tiveram a chance de tentar cada uma dessas doses - sem saber qual foi o que - pausando por vários dias entre cada período de dosagem de 8 dias. Os participantes montaram uma bicicleta estacionária com uma taxa de resistência fixa durante quatro horas, depois descansaram por quatro horas e também testaram a velocidade máxima por 10 segundos por vez.

Aqueles que tomaram a dose de 300 mg de CoQ10 tiveram um desempenho físico significativamente melhor, menos fadiga e recuperaram mais rapidamente do que o placebo. Os participantes não apresentaram efeitos positivos significativos ao tomar a dose de 100 mg.

A coenzima Q10 aumenta o desempenho e protege o coração

A coenzima Q10, um combustível de energia essencial, ocorre em todas as células do corpo. Neste estudo, 100 atletas de elite masculinos e femininos receberam 300 mg de ubiquinol (forma reduzida de CoQ10) por dia, ou um placebo, durante um período de treinamento de seis semanas antes da participação nos Jogos Olímpicos de Londres de 2012.

Após seis semanas, usando um ergômetro de ciclismo, os pesquisadores mediram a potência e descobriram que ambos os grupos aumentaram de potência, mas, em comparação com o placebo, o grupo CoQ10 ganhou 2,5 por cento mais capacidade de produção de energia.

Os médicos disseram que a CoQ10 pareceu aumentar a capacidade de desempenho de curto prazo e de alta intensidade, talvez aumentando a capacidade de energia no nível celular e que, embora esses resultados tenham sido encontrados em atletas de elite, atletas mais velhos e "guerreiros de fim de semana" também podem se beneficiar da CoQ10.

Pacientes com problemas críticos provavelmente serão deficiente na CoQ10

A coenzima Q10 está presente em cada célula do corpo e ajuda a produzir energia. Doenças e drogas, especialmente estatinas, redução de lojas de CoQ10 e CoQ10 também podem diminuir com a idade. Os médicos queriam ver se aqueles que estão gravemente doentes seria deficiente na CoQ10, e neste estudo compararam 36 pessoas criticamente doentes em terapia intensiva a 18 pessoas saudáveis.

Nenhum estava tomando estatinas. Em comparação com os participantes saudáveis, aqueles que estavam gravemente doentes tinham níveis de CoQ10 muito baixos, com os níveis mais baixos nos mais velhos desses. Doença crítica significa uma situação que ameaça a vida que requer monitoramento contínuo. Os médicos descobriram que todos os doentes críticos, independentemente da causa, eram deficientes na CoQ10 e, após a alta, perceberam que os níveis de CoQ10 eram mais baixos naqueles que relataram a maior dificuldade nas atividades de vida diária.

Coenzima Q10 melhora a função cardíaca após a falha

Na insuficiência cardíaca, o músculo cardíaco enfraquece e não bombeia sangue suficiente para servir o corpo. A coenzima Q10 é um poderoso antioxidante que ocorre naturalmente em quase todas as células do corpo e ajuda a converter alimentos em energia celular. Os médicos disseram que o CoQ10 pode ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo na insuficiência cardíaca, mas vários estudos anteriores não foram conclusivos.

Aqui, pesquisadores analisaram 13 ensaios controlados com placebo envolvendo 395 participantes com insuficiência cardíaca. As doses nos estudos variaram de 60 mg a 300 mg de CoQ10 por dia e duraram de duas a 24 semanas. Combinando os resultados de todos os estudos, os médicos descobriram que o CoQ10 aumentou 3,7 por cento do volume de sangue que flui através da grande câmara do coração para o corpo. Os médicos concluíram que, na insuficiência cardíaca, o CoQ10 melhora moderadamente a capacidade do coração de bombear sangue.

CoQ10 reduz chances de problemas cardíacos

A coenzima Q10 ocorre naturalmente no organismo e é um antioxidante protetor de lipídios. Na doença cardíaca, muitas pessoas tomam drogas estatinas para baixar os níveis de colesterol, mas as estatinas reduzem a produção do corpo da CoQ10. Os médicos disseram que altos níveis de estresse oxidativo e inflamação crônica contribuem para doenças cardíacas.

Neste estudo, 42 pessoas com bloqueio em pelo menos metade de uma maior artéria que tomavam estatinas durante pelo menos um mês receberam um placebo ou 300 mg de CoQ10 por dia. Após 12 semanas, enquanto não houve alterações no placebo, os níveis de três das enzimas antioxidantes mais importantes aumentaram significativamente no grupo CoQ10 e dois sinais de inflamação diminuíram.

Ambos os grupos iniciaram o estudo com níveis baixos de CoQ10, e no grupo CoQ10, os níveis aumentaram cinco vezes em quatro semanas. Não houve efeitos colaterais e os médicos concluíram que, para aqueles com doença cardíaca, CoQ10 é seguro e pode ser um tratamento eficaz para diminuir a inflamação e proteger os lipídios ao tomar estatinas.

Os níveis mais elevados de CoQ10 e vitamina B6 podem reduzir as chances de doença cardíaca

A coenzima Q10 (CoQ10) ajuda a criar energia a nível celular. O corpo pode produzir algum CoQ10, mas precisa de vitamina B6 para fazê-lo. Neste estudo, os médicos compararam 45 pessoas com estreitamento anormal de uma artéria cardíaca principal a 89 pessoas saudáveis. Aqueles com doença cardíaca tinham quase metade do nível de CoQ10 circulante em comparação com voluntários saudáveis ​​e 25 por cento menores níveis de vitamina B6 circulante.

Ao discutir suas descobertas, os médicos disseram que aqueles que eram mais propensos a ter corações saudáveis ​​tinham níveis de CoQ10 de pelo menos 516 nanômoles por litro de sangue (nmol / L) ou níveis de vitamina B6 de pelo menos 59,7 nmol / L. Este não era um estudo de "intervenção", o que significa que os médicos não forneceram suplementos a participantes, mas observaram os níveis de CoQ10 e vitamina B6 já no corpo.

CoQ10 e omega-3s reduz os níveis de PSA da próstata

Os médicos queriam testar a capacidade da coenzima Q10, omega-6 e omega-3 para alterar os níveis de antígeno específico da próstata (PSA) em homens saudáveis ​​com níveis normais de PSA, que podem aumentar quando a próstata é inflamada, aumentada ou cancerígena . No estudo, pesquisadores dividiram 504 homens saudáveis ​​com níveis de PSA inferiores ou baixos a 2,5 nanogramas por mililitro de sangue em quatro grupos.

Os homens tomaram um placebo, 400 mg de CoQ10 por dia, 2,400 mg de ABL omega-6 por dia, ou 4,480 mg de EPA mais 2,880 mg de DHA (omega-3s) por dia, em doses divididas. Após 12 semanas, enquanto não houve mudança para o placebo e um aumento de 15% nos níveis de PSA no grupo GLA omega-6, aqueles que tomaram omega-3 viram uma redução de 30 por cento nos níveis de PSA e aqueles que tomaram CoQ10 tinham 33 níveis percentuais de PSA inferiores.

A coenzima Q10 reduz a toxicidade das estatinas, melhora o desempenho no envelhecimento e reduz as chances de problemas cardíaco

CoQ10 reduziu a toxicidade das estatinas Os fármacos estatinas reduzem o colesterol, mas com possíveis efeitos colaterais nocivos. Testando as três estatinas mais comuns, os médicos encontraram células de fígado de rato pré-tratadas com CoQ10, menos tóxicas que as que não foram tratadas com CoQ10. Médicos disseram que seu trabalho demonstra que adicionar CoQ10 ao tratamento com estatina pode ajudar a proteger o fígado e outras células de lesões devido a drogas estatinas.

CoQ10 melhora o desempenho no envelhecimento

O CoQ10 ajudou os ratos mais velhos a nadar de forma mais eficiente e reduziu o dano oxidativo nas proteínas produtoras de energia do coração, fígado e músculo esquelético e, em menor grau, nas proteínas da energia das células cerebrais. Os médicos disseram que este é o primeiro estudo a usar a CoQ10 depois que as quedas cognitivas relacionadas à idade começaram.

CoQ10 reduz as chances de problemas cardíacos

A coenzima Q10 ocorre naturalmente no organismo e é um antioxidante protetor de lipídios. Na doença cardíaca, muitas pessoas tomam drogas estatinas para baixar os níveis de colesterol, mas as estatinas reduzem a produção do corpo da CoQ10. Os médicos disseram que altos níveis de estresse oxidativo e inflamação crônica contribuem para doenças cardíacas.

Neste estudo, 42 pessoas com bloqueio em pelo menos metade de uma maior artéria que tomavam estatinas durante pelo menos um mês receberam um placebo ou 300 mg de CoQ10 por dia. Após 12 semanas, enquanto não houve alterações no placebo, os níveis de três das enzimas antioxidantes mais importantes aumentaram significativamente no grupo CoQ10 e dois sinais de inflamação diminuíram. Ambos os grupos iniciaram o estudo com níveis baixos de CoQ10, e no grupo CoQ10, os níveis aumentaram cinco vezes em quatro semanas. Não houve efeitos colaterais e os médicos concluíram que, para aqueles com doença cardíaca, CoQ10 é seguro e pode ser um tratamento eficaz para diminuir a inflamação e proteger os lipídios ao tomar estatinas.

CoQ10 pode diminuir o estresse oxidativo

Na esclerose múltipla, o sistema imunológico ataca equivocadamente a bainha protetora que circunda as fibras nervosas no sistema nervoso central, distorcendo os impulsos nervosos do cérebro e causando uma ampla gama de sintomas neurológicos. Os efeitos iniciais incluem problemas de diminuição ou dupla de visão, formigamento, dormência, fadiga, fraqueza e equilíbrio, em episódios intermitentes chamados de esclerose múltipla recidivante-remitente ou RRMS. Níveis mais elevados de estresse oxidativo podem contribuir para a desordem. Neste estudo, 45 pessoas com RRMS receberam um placebo ou 500 mg de CoQ10 por dia. Após 12 semanas, enquanto não houve alterações no placebo, pesquisadores viram níveis mais baixos de estresse oxidativo e níveis mais altos de atividade antioxidante no grupo CoQ10.

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