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Creatina – Black Skull (300 gr)


R$ 49,00

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Descrição

O que é Creatina – Black Skull?

Creatina pura é um composto de aminoácidos produzidos naturalmente pelo próprio organismo e pode ser encontrada, principalmente,em alimentos de origem animal. Alguns alimentos ricos em creatina são o arenque (espécie de peixe rico em ômega 3), as carnes bovinas, suínas, os frangos e salmões. Outra forma de se obter a creatina pura é através da suplementação direta que são disponíveis no mercado. A suplementação da creatina atua na produção de energia e se encontra principalmente nas fibras musculares, servindo como uma reserva para ser aplicada nos treinos e exercícios de curta duração e alta intensidade. Melhora o desempenho muscular no treino e a sua recuperação, diminuindo o cansaço. A creatina pura atua nas células do corpo retendo líquidos e com isso, rapidamente, se repara um aumento de peso considerável e inchaço dos músculos.

 

Creatina , para quem é indicado

  • – Aumenta as fibras musculares
  • – Aumento da força máxima
  • – Maior intensidade nos treinos
  • Mais disposição

PARA QUE SERVE ?

A creatina é um recurso ergogênico, aumentando a capacidade de trabalho do corpo e da mente, em particular para a eliminação dos sintomas de fadiga e sua utilização tem sido associada ao aumento da hidratação no corpo e aumento da massa muscular dos consumidores,desempenhando uma melhora na performance. A inclusão da creatina pura  na suplementação de qualquer atleta se torna bastante importante quando se espera ter bons resultados nos treinos, crescimento muscular e aumento de força. A utilização do suplemento alimentar creatina é com certeza um diferencial para alcançar as metas e objetivos na musculação.

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BENEFÍCIOS DA Creatina

A creatina pura é um dos suplementos mais utilizados hoje em dia pelos atletas por ter muitos benefícios no treino gerando resultados visíveis no corpo. Esses resultados que trazem a motivação para continuar focado em busca dos objetivos pessoais. Além disso, abaixo será apresentado outros benefícios gerados pelo uso da creatina pura Max Titanium:

– Ganho de massa muscular magra;

– Aumento da força máxima;

– Resistência muscular;

– Maior intensidade nos treinos;

– Maior disposição.

Creatina em cápsulas X Creatina em pó A creatina em pó tem a capacidade de ser absorvida mais rapidamente que a creatina em cápsula, devido ao processo de desintegração das cápsulas. O tipo de creatina em pó Max Titanium é diretamente absorvida pelo organismo sem precisar passar por esse processo. A creatina em cápsula tem fases obrigatórias para ser metabolizada, com isso,o tempo até ela ser absorvida é mais demorado. Porém não há restrições entre as formas de creatina, ambas são utilizadas e fazem o mesmo efeito. Creatina de cavalo Muitas pessoas acreditam que a creatina para cavalos é mais pura que a tradicional oferecida para humanos. Isso não é verdade, a única diferença entre uma e outra é a forma de serem fabricadas já que as condições sanitárias são diferentes. Alguns dos efeitos colaterais que podem ser relacionados ao consumo da creatina para cavalo é a falência renal ou problema no fígado. O preço da creatina de cavalo é bem inferior ao da creatina convencional para humanos, talvez sendo esse um dos motivos da grande procura no mercado da musculação. Porém, é preciso colocar na balança e ver se realmente vale a pena colocar em risco a própria saúde por benefícios que podem ser adquiridos com o uso da creatina pura.

Como tomar Creatina – Max Black Skull?

Como tomar creatina de forma correta ? Especialistas indicam o consumo médio diário de creatina entre 1,5 a 3 gramas, pois quantidades muito superiores a descrita não influenciariam no rendimento muscular e ainda podem causar danos aos rim, já que seriam eliminadas pelo próprio organismo através da urina. A recomendação do fabricante é que se tome a creatinajuntamente com algum carboidrato para que haja uma melhor absorção pelo organismo, por isso grande parte dos atletas prefere utilizá-la depois do treino juntamente com a maltodextrina e o whey protein. A combinação de creatina com glicose pode aumentar em até 10% o conteúdo muscular desse composto, graças ao fato deste simples carboidrato aumentar a absorção de creatina pelas fibras musculares, enquanto a combinação de creatina com proteína é responsável por uma melhora na recuperação da massa muscular, e por isso muito importante para os praticantes de academia. Creatina deve ser tomada antes ou depois do treino? Essa é uma duvida recorrente sobre o uso da creatina, quando tomar creatina? Devo usar todos os dias? Antes ou depois do treino de hipertrofia? Enfim, como devo usar a creatina corretamente? Esse suplemento não produz efeitos imediatos, diferente de alguns outros, tendo em vista que o organismo só vai utilizar a creatina ingerida quando houver saturação celular o que ocorre com dias de suplementação. Portanto o consumo pode ser em qualquer horário do dia, alguns usam como pré-treino outros como pós-treino. É bom usar a creatina todos os dias inclusive quando não for treinar para manter as taxas altas dentro do organismo.

EFEITOS COLATERAIS

A creatina pura atua nas células absorvendo os líquidos do corpo através do efeito osmótico, o que justifica a necessidade de beber bastante água para manter o corpo hidratado. É necessário observar a quantidade de creatina ingerida para que não ocorra uma sobrecarga no rim, ocasionando insuficiência renal. Por isso, existe a concentração correta a ser tomada, como foi redigido nos tópicos acima. Fora isso, faça uso e aproveite todos os benefícios que a Creatina – Max Titanium tem a oferecer. Contraindicações Apesar da creatina não ter muitos efeitos colaterais, existem alguns casos específicos que devem ser evitados o consumo desse suplemento, dentre eles se destacam:

– Pessoas alérgicas a creatina;

– Com problemas renais;

– Disfunções eletrolíticas;

– Em uso de diuréticos;

– Gestantes;

– Lactantes.

Onde comprar Creatina – Black Skull com o melhor preço?

Para quem deseja creatina boa e barata, aproveitando todos os benefícios que esse produto Max Titanium tem a oferecer, a melhor opção se encontra aqui na nossa loja virtual. Acesse o nosso site e confira todos os nossos produtos em disponibilidade no estoque.

Informação adicional

Peso0.300 kg
Dimensões16 × 10 × 15 cm

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