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Creatina - Max Titanium (300 Gr)



Creatina, o suplemento que aumenta a força, melhora a memória e ajuda no crescimento, entenda mais como este suplemento funciona.

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Detalhes

O que é creatina?

Creatina pura é um composto de aminoácidos produzidos naturalmente pelo próprio organismo e pode ser encontrada, principalmente,em alimentos de origem animal. Alguns alimentos ricos em creatina são o arenque(espécie de peixe rico em ômega 3), as carnes bovinas, suínas, os frangos e salmões. Outra forma de se obter a creatina pura é através da suplementação direta que são disponíveis no mercado.

A suplementação da creatinaatua na produção de energia e se encontra principalmente nas fibras musculares, servindo como uma reserva para ser aplicada nos treinos e exercícios de curta duração e alta intensidade. Melhora o desempenho muscular no treino e a sua recuperação, diminuindo o cansaço. A creatina pura atua nas células do corpo retendo líquidos e com isso, rapidamente, se repara um aumento de peso considerável e inchaço dos músculos.

A creatina é um recurso ergogênico, aumentando a capacidade de trabalho do corpo eda mente, em particular para a eliminação dos sintomas de fadigae sua utilização tem sido associada ao aumentoda hidratação no corpo e aumento da massamuscular dos consumidores,desempenhando uma melhora na performance.

A inclusão da creatina pura maxtitanium na suplementação de qualquer atleta se torna bastante importante quando se espera ter bons resultados nos treinos, crescimento muscular e aumento de força. A utilização do suplemento alimentar creatina é com certeza um diferencial para alcançar as metas e objetivos na musculação.

Como tomar creatina corretamente?

Quanto tomarde creatina Max Titanium para obter os melhores resultados?

Especialistas indicam o consumo médio diário de creatina entre 1,5 a 3 gramas, pois quantidades muito superiores a descrita não influenciariam no rendimento muscular e ainda podem causar danos aos rim, já queseriam eliminadas pelo próprio organismo através da urina.

A recomendação do fabricante é que se tome a creatina juntamente com algum carboidrato para que haja uma melhor absorção pelo organismo, por isso grande parte dos atletas prefere utiliza-la depois do treino juntamente com a maltodextrina e o wheyprotein.

 

Creatina Antes ou depois do treino?

            Essa é uma duvida recorrente sobre o uso da creatina, quando tomar creatina? Devo usar todos os dias? Antes ou depois do treino de hipertrofia? Enfim, como devo usar a creatina corretamente?

Esse suplementonão produz efeitos imediatos, diferente de alguns outros, tendo em vista que o organismo só vai utilizar a creatina ingerida quando houver saturação celular o que ocorre com dias de suplementação. Portanto o consumo pode ser em qualquer horário do dia, alguns usam como pré-treino outros como pós-treino.

É bom usar a creatina todos os dias inclusive quando não for treinar para manter as taxas altas dentro do organismo.

           

Produtos maxtitanium

O produto maxtitanium é bom?

Segundo relatos de atletas que utilizam essa marca maxtitanium como prioridade nas escolhas de seus suplementos, existe um alto grau de satisfação nos resultados esperados e por ser nacional, comprar o produto maxtitanium pode ser a opção mais em conta atribuindo um melhor custo benefício aos atletas.

Quais são os benefícios da creatina Max Titanium?

            A creatina pura é um dos suplementos mais utilizados hoje em dia pelos atletas por ter muitos benefícios no treino gerando resultados visíveis no corpo. Esses resultados que trazem a motivação para continuar focado em busca dos objetivos pessoais. Logo abaixo será apresentada a lista de alguns benefícios gerados pelo uso da creatina puramaxtitanium:

  • Ganho de massa muscular magra
  • Aumento da força máxima
  • Resistencia muscular
  • Maior intensidade nos treinos
  • Recuperação muscular
  • Maior disposição

Creatina em cápsulas x Creatina em pó

Acreatina em pó tem a capacidade de ser absorvida mais rapidamente que a creatina em cápsula, devido ao processo de desintegração das cápsulas.O tipo de creatina em pó maxtitaniumé diretamente absorvida pelo organismo sem precisar passar por esse processo. A creatina em cápsula tem fases obrigatórias para ser metabolizada, com isso,o tempo até ela ser absorvida é mais demorado. Porém não há restrições entre as formas de creatina, ambas são utilizadas e fazem o mesmo efeito.

Creatina de cavalo

         Muitas pessoas acreditam que a creatina para cavalos é mais pura que a tradicional oferecida para humanos. Isso não é verdade, a única diferença entre uma e outra é a forma de serem fabricadas já que as condições sanitárias são diferentes. Alguns dos efeitos colaterais que podem ser relacionados ao consumo da creatina para cavalo é a falência renal ou problema no fígado.

            O preço da creatina de cavalo é bem inferior ao da creatina convencional para humanos, talvez sendo esse um dos motivos da grande procura no mercado da musculação. Porém, há de se colocar na balança e ver se realmente vale a pena colocar em risco a própria saúde por benefícios que podem ser adquiridos com o uso da creatina puramaxtitanium.

Efeitos colaterais do uso da creatina

A creatina pura atua nas células absorvendo os líquidos do corpo através do efeito osmótico, o que justifica a necessidade de beber bastante água para manter o corpo hidratado.É necessário observar a quantidade de creatina ingerida para que não ocorra uma sobrecarga no rim, ocasionando insuficiência renal. Por isso, existe a concentração correta a ser tomada, como foi redigido nos tópicos acima. Fora isso, faça uso e aproveite todos os benefícios que a creatina maxtitanium tem a oferecer.

 

Contra indicações creatina

Apesar da creatina não ter muitos efeitos colaterais, existem alguns casos específicos que devem ser evitados o consumo desse suplemento, dentre eles se destacam:

  • Pessoas alérgicas a creatina
  • Com problemas renais
  • Disfunções eletrolíticas
  • Em uso de diuréticos
  • Gestantes
  • Lactantes

 

Onde comprar creatina max titanium?

Para quem deseja creatina boa e barata, aproveitando todos os benefícios que esse produto maxtitanium tem a oferecer, a melhor opção se encontra na loja virtual www.suplementosmaisbaratos.com.br

Informação Adicional

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ANVISA:Não
Produto de assinatura?Não
Frequência...
Número de Ciclos1

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Comentários do Cliente (1)

aprovadoComentado por Kako
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bom (Enviado em 14/02/2017)

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Produto: Creatina - Max Titanium (300 Gr)

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