O que é DHEA ( desidroepiandrosterona )
A DHEA é o precursor da androstenediona - este, por sua vez precursor da testosterona e dos estrógenos estrona e estradiol, aos quais a DHEA é quimicamente similar. Ao ser metabolizada é convertida em hormônio masculino ou hormônio feminino dependendo do sexo da pessoa, idade e outros fatores individuais. A DHEA é o hormônio precursor quase direto da testosterona e do estradiol, mas ela própria possui fraca ação androgênica.
Ao longo da vida, a produção de cortisol pela suprarrenal aumenta o que é prejudicial pois o cortisol possui muitos efeitos colaterais, e inversamente, a DHEA, a melatonina e o hormônio do crescimento (GH) declinam.
Sua produção alcança o máximo no início da vida adulta (em torno dos vinte anos) e declina com a idade tanto em homens quanto mulheres.
Aos 20 anos, é o hormônio mais abundante no sangue em circulação no corpo humano. Entre os 30 e os 40 anos de idade, ocorre um declínio nos níveis de DHEA. Aos 40 anos, o organismo produz metade da DHEA que produzia antes. Aos 65 anos, a produção cai para 10 a 20% da quantidade considerada ideal. Por volta dos 70 anos, o indivíduo terá apenas 25% (ou menos) da quantidade que tinha aos 20 anos e, aos 80, menos de 5% deste nível.
Para que serve DHEA
O suplemento de DHEA é geralmente usado para tratamento de desequilíbrios hormonais e neste caso trazendo novamente o vigor físico e evitando doenças típicas da queda hormonal.
Porém, a indústria especulativa e principalmente fabricantes, passaram a apresentar o produto para tratar outras situações, como por exemplo, perder peso, melhorar a massa muscular e até mesmo como terapia química para tratar quadros de depressão.
É um um suplemento potente, com provas científicas da sua eficiência, e pode ser usado por todos os grupos de pessoas, com baixos níveis de DHEA no organismo em decorrência do aumento da idade, mas também para outros grupos como:
- Portadores de Alzheimer;
- Doenças do tipo auto-imunes;
- Patologias decorrentes de alto nível de estresse;
- Pessoas que sofrem com sobrepeso;
- Mulheres com dificuldades para engravidar;
- Pessoas com problemas decorrentes da degradação de colágeno.
Quais são os benefícios do DHEA
Os principais benefícios do DHEA estão relacionados ao envelhecimento, porém, há muito mais benefícios neste hormônio do que podemos imaginar.
Começando pelos benefícios para a pele, o DHEA ajuda na síntese de colágeno e também cicatrização, sendo bastante utilizado em tratamentos de rejuvenescimento. Além disso, outras vantagens são:
- Aumento de energia e vitalidade após algumas semanas de uso;
- Grande resistência ao estresse (diminui o nível de cortisol), o que evita outros problemas desencadeados deste fator;
- Diminui o envelhecimento da pele, principalmente na área facial;
- Previne fraturas ósseas com a melhoria dos tecidos, principalmente em mulheres;
- Melhora a libido sexual;
- Tende a aumentar a massa muscular e diminuir a gordura, sendo bastante utilizado também para quem pratica exercícios físicos regulares;
- Melhora a resistência mental e física;
- Ajuda na prevenção da andropausa.
O aumento do sistema imunológico em relação a doenças variadas também é um grande benefício do DHEA e podemos ressaltar alguns importantes nos quais o hormônio auxilia bastante, como câncer, diabetes, doenças cardíacas, colesterol alto, problemas de memória, obesidade, osteoporose, Mal de Alzheimer, entre outras.
Efeitos colaterais
Além disso, o uso excessivo ou prolongado de DHEA pode causar uma série de efeitos colaterais que, embora reversíveis, podem causar muito desconforto e alguns transtornos. Alguns dos efeitos colaterais são:
- Fadiga
- Aumento do colesterol
- Insônia
- Irritabilidade
- Acne
- Dores de cabeça
- Irregularidades menstruais (no caso das mulheres)
- Congestão nasal
- Inadequação sexual
contra indicações
A DHEA é um hormônio, e portanto, deve ser tomado sob a supervisão e recomendação de um médico. Crianças e mulheres grávidas ou lactantes não devem usar DHEA.
Os efeitos colaterais incluem acne, insônia, fadiga, pele oleosa, dor abdominal, perda de cabelo, congestão nasal, aumento dos níveis de colesterol, batimento cardíaco rápido ou irregular e palpitações.
Em mulheres, a DHEA também pode causar mudanças no ciclo menstrual, crescimento de pelos faciais e engrossamento da voz. Em homens, pode ocorrer aumento dos seios, assim como sensibilidade na região, e agressividade.
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Preço do DHEA
O preço do DHEA pode variar de acordo com a posologia e a qualidade do mesmo, tendo diferença de preço entre a versão nacional e importada e entre as dosagems de 25 , 50 e 100 mg de DHEA. O Preço varia em torno de R$50,00 e R$100,00
Onde comprar DHEA no Brasil?
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Como tomar DHEA
A ingestão de DHEA deve ser feita com atenção e dentro das doses recomendadas, que variam entre 25 e 50 mg para mulheres e 50 a 100 mg para homens. A dosagem específica depende do objetivo, sendo que para a correção metabólica uma dose mais baixa pode ser adequada, enquanto para objetivos físicos, uma quantidade maior pode ser necessária. É sempre aconselhável consultar um médico ou profissional de saúde qualificado para determinar a dosagem correta.
Como aumentar DHEA naturalmente
Embora o DHEA não seja significativamente impactado por medidas como exercícios e alimentação, é possível suplementar com ele. O DHEA é um suplemento com um ótimo custo-benefício que pode afetar positivamente a performance do corpo, mente e energia. Pode ser uma solução viável para quem busca aumentar os níveis dessa substância de maneira controlada.
DHEA é bom
DHEA é conhecido por seus excelentes efeitos rejuvenescedores, além de proteger as articulações e melhorar a absorção de cálcio e outros nutrientes essenciais para a saúde óssea. Além disso, ao servir de precursor para hormônios como a testosterona, o DHEA tem benefícios adicionais relacionados à manutenção hormonal. É um suplemento altamente benéfico para várias áreas da saúde.
Como repor DHEA
A reposição de DHEA é feita através da suplementação, já que medidas naturais como dieta e exercícios não são suficientes para impactar seus níveis de forma significativa. A suplementação deve ser orientada por um profissional de saúde para garantir que a quantidade adequada seja utilizada.
DHEA é bom para hipotireoidismo
Embora o DHEA não impacte diretamente o hipotireoidismo, a suplementação é importante, pois o hipotireoidismo pode afetar a produção de DHEA. Suplementar com DHEA pode manter o sistema imunológico elevado e ajudar na manutenção de hormônios derivados como a testosterona, progesterona e pregnenolona, o que o torna uma opção vantajosa.
DHEA é hormônio
Sim, DHEA (desidroepiandrosterona) é um hormônio produzido pelas glândulas adrenais e atua como precursor para outros hormônios importantes, como a testosterona e o estrogênio.
DHEA é esteróide ?
Não, DHEA não é um esteróide em si, mas sim um estimulante que promove a produção natural de hormônios esteroidais no corpo. É uma substância que desempenha um papel vital na produção desses hormônios.
DHEA é bom para menopausa
DHEA é altamente recomendado para menopausa, pois pode normalizar a produção hormonal feminina, devolvendo a qualidade de vida e rejuvenescendo a pessoa em várias formas. Seus efeitos são especialmente notáveis na libido e metabolismo, tornando-o uma escolha popular para essa fase da vida.
DHEA é recomendado para quem tem problemas na próstata
A relação entre DHEA e problemas de próstata é complexa e os estudos não são conclusivos. Existe muita controvérsia sobre o assunto, e, por isso, é recomendado conversar com um médico para obter a orientação adequada de acordo com o caso individual.
O que significa DHEA?
DHEA significa desidroepiandrosterona, um hormônio que serve como precursor para outros hormônios sexuais importantes, como a testosterona e o estrogênio.
Porquê tomar DHEA?
A suplementação com DHEA oferece muitos benefícios e geralmente não apresenta efeitos colaterais, desde que seja utilizada na dosagem correta de acordo com o objetivo e o sexo. É uma escolha válida para muitas pessoas que buscam melhorar várias áreas da saúde.
Qual DHEA é o melhor?
A diferença entre o 7 keto e o DHEA é pequena, mas a qualidade pode variar entre as marcas. É aconselhável optar por marcas importadas e reconhecidas como a MRM, para garantir a eficácia e a segurança do suplemento.
Qual melhor horário para tomar DHEA?
O horário recomendado para tomar DHEA é após a primeira refeição do dia. Esse momento pode ajudar na absorção adequada e na eficácia do suplemento.
Quanto tempo leva para o DHEA fazer efeito?
Os efeitos do DHEA podem ser percebidos em diferentes prazos. Normalmente, os resultados físicos podem ser notados em cerca de 30 dias, enquanto efeitos como aumento de disposição e metabolismo podem ser percebidos já na primeira semana.
Quem pode tomar DHEA?
O DHEA pode ser usado por qualquer pessoa saudável, desde que na dosagem correta e de acordo com o objetivo e o sexo. É importante seguir as orientações para evitar possíveis efeitos colaterais.
DHEA é bom para idosos?
O DHEA é frequentemente referido como um "elixir da vida" para idosos, oferecendo uma variedade de benefícios que podem melhorar a qualidade de vida e a saúde em geral nesta fase da vida.
DHEA é bom para engravidar?
Estudos científicos têm mostrado que o DHEA pode aumentar consideravelmente a chance de engravidar. É uma opção que pode ser explorada por mulheres que estão tentando conceber.
DHEA é bom para TPC?
A suplementação correta com DHEA pode aumentar significativamente as taxas de testosterona, facilitando a manutenção dos resultados de um ciclo. Como é uma forma de testosterona endógena, normalmente não apresenta mais efeitos colaterais quando usada adequadamente.
DHEA é remédio?
O DHEA não é classificado como remédio, mas sim como suplemento ou vitamina. Apesar disso, seus efeitos podem ser comparados aos de remédios farmacêuticos em termos de eficácia.
DHEA e Cortisol?
O desequilíbrio entre o DHEA e o cortisol pode resultar em estresse elevado. Quando essas duas substâncias estão em equilíbrio, o estresse pode não se manifestar com tanta intensidade, mesmo que a testosterona esteja alta. Isso ressalta a importância do equilíbrio hormonal no bem-estar geral.
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