Garcinia Now Foods do cambogia funciona? Para que serve, onde comprar?

Garcinia cambogia funciona? Garcinia do cambogia é uma fruta tropical também conhecida como o Tamarind de Malabar, é um suplemento de perda de peso muito popular. As pessoas confirmam que esse suplemento bloqueia a capacidade do seu corpo de fazer gordura e coloca os freios no seu apetite. Isso poderia ajudar a controlar o nível de açúcar no sangue e níveis de colesterol também.

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Garcinia cambogia funciona? Garcinia do cambogia é uma fruta tropical também conhecida como o Tamarind de Malabar, é um suplemento de perda de peso muito popular. As pessoas confirmam que esse suplemento bloqueia a capacidade do seu corpo de fazer gordura e coloca os freios no seu apetite. Isso poderia ajudar a controlar o nível de açúcar no sangue e níveis de colesterol também.

O que é e para que serve Garcinia Cambogia?

Ela é uma pequena fruta da indonésia que serve para o emagrecimento, é utilizada já há vários anos, mas ficou mundialmente conhecida depois que a Kim Kardashian supostamente superou o peso que ganhou quando ficou grávida de seu bebê e o que Jessica Simpson talvez tenha usado para finalmente perder os quilos que nenhuma cirurgia conseguia tocar. É o que os especialistas chamam de "o mais novo e mais rápido", uma reivindicação que justificou a investigação pelo Congresso. (O documento sofreu uma tranqüilidade silenciosa desde então).

A primeira coisa a saber sobre este novo suplemento milagroso é que não é realmente novo. "Garcinia cambogia é uma fruta tropical com raízes culinárias tradicionais", de acordo com a Dra. Sarah Penney, médica naturopática em Hamilton. Durante séculos, a garcinia foi usada na forma de especiarias em sopas tailandesas e curry indiano e para curar peixes na culinária do Sri Lanka. No leste, a garcinia é conhecida como um preservador e um anti-inflamatório e por esse motivo um pouco menos salgado: "É um purgativo para curar vermes intestinais", diz a Dra. Penney.

Neste lado do mundo, porém, a garcinia é conhecida quase exclusivamente como um auxiliar de perda de peso. A dosagem varia ligeiramente pela marca, mas é uma receita de tamanho único: tome uma dose (na grande maioria dos casos, três comprimidos contendo 1.600 miligramas de garcinia no total) duas vezes ao dia (antes das refeições com um grande copo de água) para perder peso rapidamente.

Efeitos colaterais da Garcinia Cambogia

Esta é uma advertência muito importante e complicada. De fato, como a garcinia é oficialmente um suplemento, não uma droga, ela não está regulamentada por segurança ou eficácia por parte da Health Canada ou da US Food and Drug Administration (FDA). Embora quase 900 pessoas em 18 testes clínicos sejam suficientes para validar a segurança do HCA para o público, foram relatados certos efeitos colaterais, incluindo náuseas, tonturas, boca seca, diarréia e dor de cabeça.

Seguindo relatos de usuários, no primeiro dia, seguindo um treino de meia hora e um almoço cheio de vegetais saudáveis, teve pessoas que ficaram muito bem e outras ficaram tonta por volta das 14hrs e tendo poucas dores de cabeça por volta das 16hrs. Após a dose do jantar de garcinia, a dor de cabeça diminui, após dormir, no dia seguinte quando se acorda, é normal se sentir um pouco melhor. No segundo dia é normal ter uma pequena dor no estômago e no terceiro dia ficar um pouco inchado inchado, se a partir do quarto dia os sintomas não melhorarem, siga o conselho dos especialistas: "Se você tem algum problema, pare de tomar."

Além de saber o quanto isso funciona, você também tem que saber sobre os potenciais efeitos colaterais de um suplemento. Os efeitos colaterais relatados para garcinia cambogia são leves. Eles incluem:

  • tontura;
  • boca seca;
  • mal humor;
  • diarréia.

Benefícios da Garcinia Cambogia

garcinia do cambogia beneficios 2

Reduz o estresse

O ingrediente ativo em Garcinia cambogia, o que torna atraente para a perda de peso e entusiastas da saúde, é chamado de ácido hidroxicítrico (HCA). Este composto também foi diretamente relacionado à regulação dos níveis de cortisol no sangue, que é um dos hormônios do estresse mais comuns. Ao reduzir o nível de hormônios do estresse e controlar a ansiedade, este suplemento de ervas pode ajudar a melhorar a saúde e o funcionamento de todos os seus sistemas de órgãos e reduzir o estresse oxidativo em todo o corpo.

Promove a perda de peso

Este é o benefício onde Garcinia cambogia recebeu todas as suas aclamações internacionais - a sua capacidade de promover a perda de peso. Muitas vezes considerado uma cura milagrosa para a obesidade, este extrato afeta a perda de peso de várias maneiras. Em primeiro lugar, o HCA encontrado em Garcinia cambogia pode impedir que as calorias sejam armazenadas como gorduras. Certas enzimas retardam o metabolismo, que é quando o corpo "fica preguiçoso" e começa a armazenar calorias até agora. No entanto, a HCA bloqueia a produção dessas enzimas, então, em vez de gordura, essas calorias são convertidas em glicogênio, o que é necessário para a construção de músculos. Isso pode ajudar a melhorar sua resistência e eliminar a fadiga, além de motivá-lo a levar um estilo de vida mais saudável à medida que sua aparência física começa a mudar.

Elimina a Depressão

Os compostos orgânicos encontrados em Garcinia cambogia podem atuar como antidepressivos, liberando serotonina no corpo, que é o hormônio "satisfação" ou "prazer". Isso pode funcionar como um ciclo auto-realizável - usando este extrato de ervas, perdendo peso, se sentindo erguido e encorajado, e depois determinando continuar e alcançar o objetivo. Essa capacidade de estabilizar o humor baseia-se no efeito da HCA em neurotransmissores e nos baixos níveis de estresse, muitas vezes pode contribuir no tratamento da depressão a longo prazo.

Reduz o colesterol

A segunda maneira principal de que a Garcinia cambogia é capaz de ajudar aqueles que a usam a perder peso é otimizando o equilíbrio do colesterol no corpo. Pode não ser de conhecimento comum, mas existem as gorduras boas e gorduras ruins. HCA e outros compostos nesta erva são capazes de baixar os níveis de colesterol LDL (ruim) e aumentar os níveis de HDL (bom). Isso ajudará a reduzir sua probabilidade de aterosclerose, ataque cardíaco e acidente vascular cerebral, ao mesmo tempo que diminui a pressão arterial e dá-lhe mais energia para suas tarefas diárias.

Regula o açúcar no sangue

Um dos efeitos colaterais da regulação do metabolismo também está controlando os níveis de açúcar no sangue no organismo. Para as pessoas que sofrem de diabetes, virar-se para Garcinia cambogia é uma excelente escolha como tratamento complementar, pois pode garantir que não haja gotas ou picos inesperados de açúcar no sangue, o que pode ter consequências terríveis.

Melhora o Metabolismo

No geral, qualquer coisa que possa acelerar a queima de calorias e reduzir o colesterol terá um impacto incrível na velocidade em que o corpo corre. Se você quiser aumentar o seu metabolismo, o que significa resultados ainda mais rápidos no domínio da perda de peso, a adição de Garcinia cambogia à sua rotina diária é uma escolha sábia. Um aumento do metabolismo significa energia mais imediata e menos embalagem de calorias em gordura adiposa.

Aumenta sua energia

Quando você começa a perder peso, é uma mudança importante para o corpo, e muitas pessoas experimentam fadiga e fraqueza muscular depois que eles começam a perder esses quilos extras. O extrato de Garcinia cambogia pode ajudar a combater isso, no entanto, dando uma explosão energética que pode superar esses momentos de perda de peso de exaustão. Se você sente que não foi a vida da festa há anos, talvez seja hora de tentar uma nova rota para o novo você!

Diminui seu Apetite

Esta é a terceira e última forma em que Garcinia cambogia é capaz de ajudar as pessoas a perder peso, razão pela qual agora está incluída em dezenas de suplementos e produtos de perda de peso diferentes. Ao suprimir o apetite, ele treina o corpo para comer em determinados momentos, e em quantidades específicas. Se você está tentando perder peso, esses lanches intermediários podem ser as coisas mais difíceis de evitar, portanto, manter seu apetite com este extrato é muito sábio.

Como tomar Garcinia Cambogia

As doses comuns de Garcinia são de 500 a 1000 mg, tome apenas uma (1) cápsula duas vezes por dia com o estômago vazio, com um copo cheio de água, 30 a 60 minutos antes de uma refeição. Você pode aumentar gradualmente a dose de controle de peso de 3 cápsulas com um copo cheio de água.

A dose diária recomendada para este suplemento é de 2500 a 3000 mg.

Se você está apenas começando a tomar, consuma 1500 mg por dia. Monitorize seus resultados e aumente sua dose se precisar.

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Onde encontrar Garcinia Cambogia?

É possível você encontrar garcinia cambogia em lojas de produtos naturais e lojas de suplementos online.

Pesquisas que comprovam os benefícios da Garcinia Cambogia

Um estudo de 1998 publicado no Journal of the American Medical Association: após um estudo feito com pessoas durante o período de 12 semanas entre homens e mulheres com sobrepeso, os pesquisadores concluíram que Garcinia cambogia não produziu nenhum aumento de peso significativo ou perda de gordura tão acima do placebo.

Outro estudo de 2013, onde os pesquisadores avaliaram ensaios clínicos que usaram extratos de plantas como tratamento potencial para obesidade e descobriram que a evidência não era convincente na maioria dos casos. Uma exceção foi uma combinação de Garcinia cambogia tomada com outra erva chamada Gymnema sylvestre, que mostrou um grande aumento nos resultados de perda de peso.

A revista Food and Chemical Toxicology realizou um estudo em 2005: Pesquisadores testaram uma dose elevada de extrato de Garcinia cambogia em ratos machos obesos. As boas notícias? Os ratos perderam peso! As más notícias? As doses extremamente altas pareciam causar atrofia testicular e toxicidade.

Para decidir se Garcinia cambogia ou algum outro extrato baseado em plantas é realmente bom para você, comece utilizando com cautela. Se você está tomando medicamentos prescritos, fale com seu médico antes de adicionar qualquer suplemento à base de plantas. Pode haver interações perigosas. E, como os pesquisadores viram no estudo de 2005 em ratos, pode haver conseqüências para tomar grandes doses.

Quem pode tomar Garcinia Cambogia

Todas as pessoas saudáveis e que não possuem nenhum tipo de doença podem fazer o uso tranquilamente de suplementos à base de garcinia cambogia.

Quem não deve tomar a Garcinia Cambogia e Contra-indicações

Uma vez que foi comprovado ser um ótimo suplemento de perda de peso, Garcinia Cambogia se tornou muito popular e as pessoas em todo o mundo estão tentando reduzir seu peso. Há tantas marcas que chegaram ao mercado e, com esses vendedores de competição, estão se concentrando mais em "bons aspectos" do extrato e ignoram principalmente as precauções e problemas associados.

Com base em diversas pesquisas, você não deve tomar Garcinia Cambogia nesses casos:

Se você tem menos de 18 anos de idade: os suplementos de ervas não são aconselhados se a sua idade é inferior a 18, ou seja, são apenas para adultos. Na verdade, nesta idade jovem, você pode muito bem reduzir o seu peso apenas se exercitando.

Se você está grávida / em período de amamentação: a gravidez é uma fase que você precisa ter cuidado extra com sua dieta, medicação e estilo de vida. Mesmo um pequeno erro pode levar a graves repercussões. Assim, é melhor avisar que grávida deve evitar o uso de garcinia cambogia. Mesmo que eles tenham que tomar, deve ser APENAS depois de consultar seu médico. O mesmo é o caso da mãe em período de amamentação. O que a mãe come afeta a criança que está sendo amamentada, portanto, é preciso ter cuidado com os suplementos, por mais seguras que pareçam.

Você está utilizando medicamentos: os suplementos de ervas incluindo o extrato de Garcinia Cambogia podem interagir com os medicamentos que você pode tomar. Isso pode levar a complicações. Foram relatados casos em que o extracto de GCE quando tomado com medicamentos, como a atorvastatina cálcica (Lipitor), levaram a aumento de distúrbios, como rabdomiólise. Assim, se você está em dúvidas se tomar ou não o extrato Garcinia Cambogia, consulte seu médico antes de começar um ciclo com esse suplemento.

Se você tem pressão arterial baixa ou possui diabetes: o extracto de GCE é conhecido por diminuir a pressão arterial. Embora esta seja uma boa notícia para pessoas com pressão alta, é certo que não é bom se você tiver problemas de pressão arterial baixa. Assim, é preciso ter muito cuidado se você sofre - diabetes e hipoglicemia. Nesses casos, consulte um médico antes de começar seu curso de extração de Garcinia Cambogia. Mesmo depois de avançar, é melhor manter o monitoramento de sua pressão arterial e níveis de açúcar regularmente para detectar anormalidades no tempo.

Se você tem alzheimer e demência: as pessoas com esses distúrbios também devem evitar tomar Garcinia Cambogia, pois podem afetar o funcionamento do cérebro.

Se você é alérgico: enquanto a maioria das marcas de extratos de garcinia cambogia afirmam que são glúten, nozes, lácteos, peixes e outras alergias comuns causando substância livre, mas isso pode não ser verdade com todas elas. Então, antes de seguir em frente, verifique o rótulo. Se nenhuma dessas informações for fornecida, procure por outra marca.

Mesmo que você não tenha nenhum dos problemas acima, mas depois do uso de garcinia do cambogia você tenha dores de cabeça, náuseas, dor abdominal / estômago, então você deve parar de tomar o extrato imediatamente. A garcinia pode não fazer o mesmo efeito em todas as pessoas e também pode ser possível que o extrato que você tome seja de má qualidade. Se o problema persistir, consulte o seu médico imediatamente.

Garcinia Cambogia emagrece de verdade?

É mais do que comprovado que a garcinia cambogia emagrece, diversos estudos e pessoas que fizeram o seu uso comprovam isso.

Antes e depois da Garcinia Cambogia

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Garcinia Cambogia original

Como existem muitos vendedores de suplementos por todo o Brasil, é necessário que você tenha cuidado para não comprar um produto falsificado ou de má qualidade, o que é mais barato poderá prejudicar sua saúde, sempre opte por comprar em uma loja de confiança, como a Suplementos Mais Baratos que possui mais de 10 anos de experiência no ramo de suplementos alimentares.

Ísis valverde toma garcinia camboja

Diversas famosas já fizeram o uso de garcinia cambogia e concluíram que realmente funciona, como a kim kardashian tomou após sua gravidez, a atriz brasileira Isis Valverde também faz o uso desse suplemento.

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