L-Glutamina - Black Skull (300gr)

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Descrição do Produto

Tempo de Leitura: 5 minutos

O que é L-Glutamina?

Se trata de um amino√°cido condicionalmente essencial no organismo, ou seja, o corpo √© capaz de produzi-lo, mas em determinadas circunst√Ęncias √© necess√°ria a suplementa√ß√£o devido ao fato de o organismo n√£o conseguir sintetizar essa subst√Ęncia.

Por se tratar de um aminoácido a L-Glutamina é parte de uma proteína completa, que necessita de outros aminoácidos para que o corpo consiga fabricá-la.

S√£o necess√°rios uma boa concentra√ß√£o de Isoleucina, Valina e √Ācido Glut√Ęmico na alimenta√ß√£o para que o processo de produ√ß√£o seja completo, portanto, caso algum destes amino√°cidos esteja em d√©ficit no organismo pode haver queda na quantidade dispon√≠vel.

Estudos apontam que grande parte da massa muscular do corpo √© constitu√≠da por L-Glutamina, ent√£o, √© algo simples perceber que essa subst√Ęncia apresenta uma grande relev√Ęncia para os m√ļsculos de modo geral.

Al√©m disso, possui import√Ęncia no transporte da am√īnia dentro do corpo, subst√Ęncia resultante do catabolismo muscular, ou seja, de certa forma a L-Glutamina tamb√©m est√° relacionada com o processo anti-catab√≥lico do corpo.

Tamb√©m participa do transporte de nitrog√™nio intramuscular, algo necess√°rio para extrair a melhor performance poss√≠vel dos m√ļsculos e tamb√©m est√° relacionada ao volume muscular.

Aparentemente os níveis de L-Glutamina no organismo também conseguem influenciar positivamente a concentração do GABA no cérebro, este que por sua vez possui propriedades calmantes e relaxantes.

O amino√°cido L-Glutamina parece ter sua melhor aplicabilidade em casos onde o corpo passa por algum tipo de trauma ou doen√ßa, devido suas fun√ß√Ķes que auxiliam na manuten√ß√£o da massa muscular e tamb√©m aceleram a multiplica√ß√£o de c√©lulas e favorece a reconstru√ß√£o dos tecidos.

Benefícios da L-Glutamina

  • ‚Äď Fortalece o sistema imunol√≥gico
  • ‚Äď Reduz a sensa√ß√£o de cansa√ßo
  • ‚Äď Ameniza a dor muscular ap√≥s o exerc√≠cio
  • ‚Äď Protege contra les√Ķes corporais

L-Glutamina, para quem é indicado

  • ‚Äď Aumenta a produ√ß√£o de GH
  • ‚Äď Aumenta a vasculariza√ß√£o
  • ‚Äď Evita o catabolismo muscular
  • ‚Äď Melhora a integridade intestinal

Para que serve L-Glutamina

A L-Glutamina √© um amino√°cido com muitos benef√≠cios e diversos praticantes de atividade f√≠sica e muscula√ß√£o a utilizam sem saber necessariamente para que este suplemento √© indicado e em quais situa√ß√Ķes pode proporcionar benef√≠cios ao organismo.

Este suplemento é mais indicado para a finalidade de reduzir a possibilidade de catabolismo muscular e acelerar a recuperação do organismo em diversas formas, pois, é capaz de prevenir a perda de massa muscular.

Este efeito √© melhor notado principalmente em indiv√≠duos que estejam com ferimentos, infec√ß√Ķes, queimaduras ou outras circunst√Ęncias que demandem uma regenera√ß√£o do organismo, pois, nessas situa√ß√Ķes o corpo n√£o consegue produzir a pr√≥pria L-Glutamina adequadamente.

Al√©m disso, a L-Glutamina tamb√©m se mostra eficiente em melhorar a imunidade do corpo contra v√°rios tipos de infec√ß√Ķes e atua como aliada de pessoas que praticam atividades f√≠sicas muito intensas, pois, esses indiv√≠duos possuem naturalmente uma imunidade mais baixa, consequ√™ncia da intensidade do treino.

√Č um suplemento que alimenta a flora intestinal e por essa raz√£o consegue aumentar a quantidade de bact√©rias boas do intestino, algo essencial para aumentar a imunidade e proporcionar uma melhoria na sa√ļde como um todo.

Aliado a isso está o fato de que por melhorar o funcionamento do intestino, também consegue reduzir sintomas da síndrome do intestino irritável, que geralmente manifesta diarreia, gases e constipação frequentes.

A produção da L-Glutamina pelo organismo sofre uma baixa conforme o avanço da idade acontece, por essa razão pessoas idosas naturalmente tendem a sofrer com baixos níveis desse aminoácido no sangue, ou seja, a suplementação nesse caso pode ser algo interessante para retomar a imunidade e melhorar a recuperação do corpo.

Outro grupo que pode obter benefícios excelentes com a suplementação da L-Glutamina são os praticantes de esportes endurance (resistência), onde o organismo é levado ao limite do stress por longos períodos de tempo.

Isso é possível, pois, a L-Glutamina se mostrou eficiente para melhorar a frequência cardíaca de fortalecimento do sistema cardiovascular, obviamente, nessa modalidade de esportes é necessário um bom nível desse aminoácido no organismo para que seja possível obter a melhor performance possível.

Benefícios L-Glutamina

Os principais efeitos positivos obtidos com a suplementação desse aminoácido estão relacionados a uma melhoria significativa no funcionamento do intestino e com isso um aumento na imunidade do organismo de modo geral.

A L-Glutamina consegue favorecer também certa proteção contra o catabolismo muscular, que geralmente está interligado com momentos onde o organismo precisa combater algum tipo de infecção, ou doença recorrente.

Portanto, mesmo que seja um aminoácido condicionalmente essencial, pode proporcionar vários benefícios para quem decida realizar a suplementação, como:

  • ‚Äď Melhora a constru√ß√£o da massa muscular, pois, a L-Glutamina possui propriedades que beneficiam a multiplica√ß√£o celular, ou seja, a constru√ß√£o de tecidos;
  • ‚Äď Diminui o catabolismo dos m√ļsculos, por se tratar de um amino√°cido com grande disponibilidade do organismo e por constituir grande parte da massa muscular, consegue reduzir a destrui√ß√£o das fibras musculares principalmente em casos onde corpo est√° combatendo alguma infec√ß√£o;
  • ‚Äď Aumenta a imunidade;
  • ‚Äď Traz sa√ļde ao intestino, principalmente pelo fato de agir como alimento para a microbiota intestinal, e isso faz com que seja poss√≠vel melhorar o funcionamento geral do √≥rg√£o;
  • ‚Äď Melhora o sistema cardiovascular, algo essencial para indiv√≠duos que praticam esportes de endurance e que necessitam de maior resist√™ncia;
  • ‚Äď √Č eficiente contra casos de constipa√ß√£o e diarreia.

Como tomar L-Glutamina?

A L-Glutamina pode ser utilizada de diversas maneiras, e, ainda assim podem ser obtidos todos os benefícios da suplementação com este excelente aminoácido.

Aparentemente, não existe uma necessidade específica para o consumo da L-Glutamina, porém, recomenda-se que a dosagem seja distribuída ao longo do dia.

A dosagem para utilização deste suplemento pode variar bastante, entre 5 e 15g por dia do produto.

Pessoas com até 75kg podem realizar a suplementação com até 5g, pessoas acima desse peso devem utilizar entre 10 e 15g do produto.

A divisão precisa ser feita com base em 5g por dose, ou seja, caso seja necessário utilizar 10g por dia do produto, o ideal é separar essa quantidade em 2 e tomar 5g na primeira vez e os outros 5g na segunda dose.

Pode ser utilizada em qualquer horário, porém, o uso mais comum é realizado logo após o treino, ou, antes de dormir.

√Č importante ressaltar que a L-Glutamina tamb√©m pode funcionar como um aliado contra a diarreia e pode ser utilizada ao longo do dia para melhorar este caso.

Efeitos colaterais L-Glutamina

N√£o √© um suplemento indicado para ser utilizado por pessoas que tem c√Ęncer, pois, possui propriedades que beneficiam a multiplica√ß√£o das c√©lulas e isso pode ser algo prejudicial nessa situa√ß√£o.

Em situa√ß√Ķes normais e em indiv√≠duos saud√°veis o uso da L-Glutamina n√£o apresenta efeitos colaterais, apenas em casos raros onde √© poss√≠vel notar: ‚Äď Dores no est√īmago; ‚Äď N√°useas; ‚Äď Boca seca.

Onde comprar L-Glutamina com o melhor preço?

Se voc√™ quer comprar L-Glutamina com o melhor pre√ßo chegou ao lugar certo! Este excelente amino√°cido √© capaz de aumentar a imunidade do organismo, reduzir a propor√ß√£o em que o catabolismo dos m√ļsculos acontece e melhorar o ganho de massa muscular tanto em homens quanto em mulheres.

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