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Descrição do Produto

O que é spirulina

A Spirulina é uma cianobactéria, porém, também é considerada como um tipo de alga, extremamente rica em nutrientes, proteínas e uma série de compostos fitoquímicos excelentes para a saúde.

É considerada por muitos como sendo um super alimento, altamente nutritivo.

Considerada até mesmo pela OMS como sendo “O alimento do futuro”, ou seja, um produto que realmente consegue chamar atenção.

Composição da spirulina

Ao dissecar esse super alimento, conseguimos chegar nas seguintes concentrações:

  • 60% proteína
  • 18% carboidratos
  • 8% gordura
  • 7% fibras

Além disso, também possui uma série de minerais, que são:

  • Iodo
  • Ferro
  • Manganês
  • Magnésio
  • Vitaminas do complexo B
  • Vitamina E

Como spirulina age no organismo

Por se tratar de um super alimento, ou seja, um alimento que contém quantidades significativas de nutrientes, Spirulina age principalmente na melhora da saúde geral do corpo.

Tendo em mente que ao incluir esse alimento na alimentação do dia a dia, se estará colocando mais nutrientes no corpo, e proporcionando uma melhor absorção e metabolização desses nutrientes.

Com um consumo regular da Spirulina, é possível notar claramente uma melhora da nutrição, pois, possui boas concentrações de vitaminas e minerais que são dificilmente obtidos principalmente por quem não possui boas práticas alimentares.

Spirulina como tomar

Por existirem várias formas diferentes de Spirulina, é necessário prestar atenção na forma mais indicada para cada tipo:

  • Flocos
  • Tablets
  • Cápsulas

A Spirulina no formato em pó e flocos pode ser misturado na água, ao fazer sucos e receitas, porém, possui gosto e cheiro forte, característico do produto.

Porém as versões em tablets e cápsulas, são mais indicadas para quem busca consumir a Spirulina, porém, não deseja ter contato com o odor ou com o gosto da substância.

As principais recomendações, a fim de obter o máximo de benefícios com o uso da Spirulina, é de que seja tomada de 1,5 a 2g do produto.

Em cápsulas, essa quantidade se refere entre 3 a 4 cápsulas ou tablets por dia.

Que devem ser tomadas cerca de 30 minutos antes das refeições principais.

Spirulina em pó vs comprimido

Os principais pontos a serem levados em consideração na hora de escolher a versão de Spirulina a ser utilizada, tem a ver principalmente com as características do alimento que envolvem:

  • Cheiro
  • Gosto

Pois, por se tratar de uma cianobactéria cultivada na água, possui odor e gosto forte, característico da Spirulina.

Indivíduos que não têm problemas com essas características, podem fazer uso da Spirulina juntamente com sucos, ou receitas em geral.

Mas, a versão em cápsulas é mais indicada para quem não deseja ter contato com o odor e gosto forte desse produto, e ainda assim obter seus benefícios.

Spirulina para que serve

O principal motivo de utilização da Spirulina, é devido ao seu grande teor de nutrientes e fitoquímicos, substâncias que auxiliam bastante na manutenção de uma boa saúde do organismo.

Além disso, possui vários antioxidantes, que ao serem incluídos na rotina de alimentação do dia a dia, auxiliam em uma melhora da saúde do corpo de modo geral.

Pois, por ser rica em antioxidantes, a Spirulina ajuda na limpeza do corpo e na eliminação de células defeituosas do organismo.

Quando suplementada de forma regular, pode proporcionar uma melhora da saúde de modo geral, um melhor funcionamento do intestino, e até mesmo auxiliar na redução do apetite.

Benefícios da spirulina

Um dos principais pontos em questão no que se refere ao consumo da Spirulina no dia a dia, é a sua contribuição para uma melhora geral da saúde.

Sendo buscada principalmente por quem deseja mais saúde, e mais bem-estar no dia a dia, com maior qualidade de vida de modo geral.

Alguns dos benefícios mais interessantes obtidos por quem consome Spirulina todos os dias, são:

  • Aumento da energia
  • Redução da fadiga
  • Reduz o apetite
  • Aumenta a saciedade
  • Melhora a saúde cardiovascular
  • Melhora o colesterol
  • Ajuda na melhora da imunidade

 

Spirulina é diurético?

Não.

A Spirulina não possui necessariamente a capacidade de estimular a diurese, pois, se trata de um alimento em pó.

Porém, devido as formas mais comuns de consumo da Spirulina envolverem a presença da água, seja com sucos, ou somente para que seja possível tomar as cápsulas, esse maior consumo de água pode acabar estimulando a diurese.

Porquê spirulina emagrece?

O principal motivo para que a Spirulina consiga estimular o emagrecimento, é a quantidade de fibras presentes em sua composição.

Quando utilizada cerca de 30 minutos antes das refeições, essa quantidade de fibras promove certa sensação de saciedade, e com isso, reduz o apetite.

E com isso ajuda o indivíduo a comer em menores quantidades.

Spirulina e diabetes tipo 1 e 2

Tanto para o diabetes tipo 1, quanto para o diabetes tipo 2, a Spirulina pode ajudar bastante no controle e na manutenção de uma boa quantidade de insulina no sangue.

Alguns dos principais benefícios da Spirulina para diabéticos, são:

  • Melhora da sensibilidade à insulina
  • Potencial antioxidante
  • Reduz a glicemia do sangue
  • Auxilia na redução do colesterol

Spirulina pode ser usada como inibidor de apetite

Por se tratar de um alimento que contém uma boa quantidade de fibras, pode-se dizer que sim.

A Spirulina pode influenciar positivamente no controle do apetite, pois, desde que seja consumida da forma estratégia, a quantidade de fibras contida nesse alimento irá proporcionar uma maior saciedade.

Tendo isso em mente, ao consumir a Spirulina cerca de 30 minutos antes das principais refeições do dia, o estômago tende a ficar cheio mais rápido, e a fome será menor, fazendo com que a quantidade de comida ingerida seja menor.

Porém, é preciso ressaltar que a principal função da Spirulina não é agir como inibidor de apetite, portanto, seus efeitos existem, mas, não são essencialmente os mais poderosos do mercado para essa finalidade.

Onde comprar spirulina com o melhor preço

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Managing Director

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