Descrição
O que é GABA?
Também conhecido como gama aminobutírico, o GABA nada mais é do que um neurotransmissor responsável por regular a atividade dos neurônios cerebrais e também atua na tonificação muscular. Esse neurotransmissor funciona como uma espécie de relaxante cerebral, pois tem o poder de “controlar” os neurônios em resposta aos estímulos externos. Por esse motivo, o gaba pode ser utilizado como forma de tratamento em pacientes com ansiedade e estresse. Como pode ver o GABA é um nutriente importantíssimo, especialmente para nosso sistema cognitivo e manutenção da massa muscular. Mas você sabe para que ele serve especificamente? Quais os seus outros benefícios além de tonificar a musculatura e regular a atividade dos neurônios? Pois bem, se ainda não sabe, continue lendo esse post e conheça um pouco mais sobre este composto que tem tudo para transformar a sua vida para melhor!
Benefícios do GABA
Para saber mais sobre o GABA, acesse o vídeo :
GABA, para quem é indicado
PARA QUE SERVE GABA?
O GABA, como falei anteriormente, é um neurotransmissor que controla a atividade dos neurônios, tonifica os músculos e também contribui para a perda de peso. Além disso, algumas pesquisas clinicas apontam que o uso contínuo de gaba promove a liberação do hormônio do crescimento, principalmente após a realização de atividade física, com notável eficácia. A partir do momento em que o hormônio de crescimento é liberado, ocorre um aumento da massa muscular magra. Sendo assim, o GABA é um suplemento alimentar essencial para as pessoas que desejam ter o corpo tonificado e definido, como é o caso dos fisiculturistas, corredores, além de vários outros atletas.
BENEFÍCIOS DO GABA
O suplemento GABA é muito utilizado para a perda de peso e para ganho de massa muscular. Mas também é essencial para aliviar a ansiedade, reduzir o estresse e também auxiliar na qualidade do sono, o que pode ser benéfico para muitas pessoas que enfrentam problemas como insônia e estresse. Outro benefício muito importante encontrado no gaba é que este suplemento é um ótimo aliado contra a perda de cabelo. Além disso, devido aos seus efeitos calmante e relaxante, GABA também baixa a pressão sanguínea e controla a hipoglicemia. Até certo ponto, este suplemento também regula o apetite, o que ajuda a manter o peso ideal. O suplemento GABA é reconhecido como seguro e apesar dos benefícios é fundamental darmos atenção também para os efeitos colaterais. Mulheres grávidas ou que estão amamentando não devem usar este suplemento.
Como tomar GABA ?
Em relação a dosagem, é recomendado que faça uma avaliação com nutricionista para ele montar um protocolo personalizado para você, porém você pode seguir a dosagem recomendada pelo fabricante. Além disso, em casos de perda de peso e ganho de massa muscular é recomendado que o GABA seja ingerido 30 minutos antes do horário de dormir, seguindo as orientações contidas na bula e/ou na embalagem do suplemento.
EFEITOS COLATERAIS DA GABA
Por ser tratar de um suplemento fitoterápico não é comum o relato de efeitos colaterais, porém é indicado que você consulte um médico antes de tomar este produto, ou se atenha para usar o produto conforme as instruções do fabricante. E para prevenir a ocorrência de efeitos colaterais, a dica é, antes mesmo de começar a fazer uso deste suplemento alimentar, procure um médico para que ele possa avaliar a sua condição de saúde e dizer se está ou não apto a utilizar o gaba no seu dia a dia. Além disso, ao consultar um médico, ele também poderá definir a dosagem mais adequada para que você consiga obter o efeito desejado de forma rápida e segura.
ONDE COMPRAR GABA PELO MELHOR PREÇO?
O gaba pode ser encontrado em lojas especificas de suplementação alimentar e também em sites de venda pela internet. Também procure fazer alguma atividade física para potencializar os efeitos do suplemento gaba e assim garantir excelentes resultados em um curto espaço de tempo. Agora que já sabe tudo sobre o GABA, procure utiliza-lo no seu dia a dia, pois fazendo isso você não só vai conseguir perder peso e ficar em forma, como também vai melhorar a sua atividade neural e também a sua qualidade de vida como um todo.
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