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O que são hipercalóricos?

Os hipercalóricos são compensadores energéticos para pessoas que precisam de complemento dietético nutricional ou necessitem de um suplemento em sua dieta. Os hipercalóricos possuem duas funções básicas:

1. Aumentar o valor energético da dieta – Isso de uma forma conveniente que não cause enchimento gástrico excessivo;
2. Facilitar o consumo calórico de uma maneira prática – Ou seja, realizar as refeições na rua, com shakes ou facilitar a digestão em momentos propícios como para as pessoas que treinam nas primeiras horas do dia e necessitam de uma primeira refeição altamente energética que seja de fácil digestão.

Pessoas que tenham dificuldade para ganhar peso e que sonham ou já sonharam em aumentar significativamente, já devem ter pensado em utilizar um hipercalórico ou até já fez uso de algum tipo de suplemento hipercalórico. Esses suplementos possuem muitas calorias, o que faz com que a ingestão energética da pessoa aumente de uma maneira significativa, fácil e prática. Exatamente o que não seria possível com alimentos, por questões físicas ou até mesmo por praticidade.

Um suplemento em pó hipercalórico de 100g fornece em média 450 Kcal, para esse mesmo valor energético seria preciso consumir em média 210g de batata doce e 200g de peito de frango, que resultariam em 420g de alimento, o que é muito mais difícil, principalmente para as pessoas que têm dificuldade para comer.

Suplementos hipercalóricos

Existem muitos suplementos hipercalóricos no mercado, sendo que não são todos iguais e a qualidade de cada um varia muito. Confira abaixo 3 dos melhores suplementos hipercalóricos que pode te ajudar muito na hora da escolha.

1. Mass-Tech Extreme 2000 – MuscleTech

A MuscleTech é uma marca que há anos não sofre qualquer crítica, e diante de mudanças, revoluções, alterações e criações de produtos, a empresa têm trazido a seus consumidores a maior qualidade, eficácia e credibilidade quando o assunto é suplementação.

Recentemente, a MuscleTech anunciou seu mais novo hipercalórico, o Mass-Tech 2000, um hipercalórico para aqueles que desejam realmente aumentar sua ingestão energética, sendo um aumento significativo acompanhado de bons nutrientes.

O Mass-Tech 2000 fornece ao consumidor 1830Kcal em uma porção de 499g de produto. O consumo dessa quantidade de uma só vez, claro, é desnecessário, então você poderá fracionar em 2 ou 3 tomadas e ainda assim conquistar um excelente e positivo saldo energético. Essa calorias contém  63g de proteínas com alto valor biológico que como fonte são o Whey Protein Concentrado, Whey Protein Isolado e o Whey Protein Hidrolisado, garantindo o máximo da síntese protéica ao corpo.

O blend protéico ainda conta com aminoácidos, que são altamente recomendados aos praticantes de atividades físicas, esses aminoácidos são:

• L-Leucina;
• L-Valina;
• L-Isoleucina (BCAAs);
• L-Glutamina;
• Creatina (10g da porção completa).

Mass-Tech 2000 também conta com 384g de carboidratos, que possuem fontes como os polímetros de glicose, farelo de aveia (que também fornece as fibras alimentares) e a isomaltulose. São apenas 17g de açúcares fornecidas por esses carboidratos, quantidade baixa em visto a quantidade de carboidratos.

O Mass-Tech 2000 é um produto com cerca de 4g de lipídios na porção, considerado poucos, sendo esses lipídios de óleos essenciais que garantem o fornecimento de ácidos graxos essenciais para o corpo. Além disso, o produto também possui vitaminas e minerais em quantidades que superam diversos polivitamínicos, sendo essas, ótimas quantidades. Uma gama completa de micronutrientes, acrescentando muito à sua nutrição. O produto vem em embalagens de 9,9kg sabores Milkshake de Baunilha e Brownie de Chocolate Triplo.

2. Core Grow – Core Nutritionals

Como deve-se imaginar, a maioria dos hipercalóricos produzem apenas carboidratos simples, até mesmo os de alta qualidade. Porém, a Core Nutritionals prova o contrario com Core Grow, sendo o produto um hipercalórico considerado alimento completo.

Isso porque o Core Grow em apenas uma porção de 148g do produto, 80 são de carboidratos, 9g são açúcares e 10g são de fibras alimentares, mais que suficiente para uma refeição. Suas fontes são aveia e farinha de quinoa, além também da farinha de batata doce, todos esses carboidratos complexos que auxiliam a controlar seus níveis de apetite.

Core Grow possui 570Kcal, que também contam com 40g de proteínas da mais alta qualidade, proteínas essas derivadas do soro do leite concentrado, como no Why Protein Concentrado. Essas proteínas são capazes de incrementar de uma forma absurda a síntese protéica, isso graças aos níveis elevadíssimos de L-Leucina. Sem esquecer dos lipídios, sendo 10g nessa porção que são advindos de excelentes fontes como óleo de côco e óleo de avocado.

Core Grow é completíssimo, por isso também possui um blend de enzimas que garantem que seus nutrientes sejam ainda mais aproveitados pelo corpo. Esse blend possui:

• Lactase – Digestão da lactose;
• Proteases – Digestão das proteínas;
• Amilases – Digestão de carboidratos;
• Lipases – Digestão de lipídios.

Suas embalagens são de 5lbs (2,2kg) que fornecem 15 porções completas nos sabores S’mores (chocolate com mashmallow e biscoitos) e Cookie de aveia com manteiga de amendoim.

3. Monstrous – Black Skull USA

A Black Skull USA é uma nova marca de suplementos que já chegou surpreendendo de uma maneira positiva o mercado de suplementos alimentares nacional e internacional.

O Monstrous, hipercalórico da Black Skull USA fornece 1000Kcal por porção, sendo: 1,9g de lipídios; 193g de carboidratos e 52g de proteínas. Os nutrientes são bem distribuídos, visto que o produto só possui 7g de açúcares.

Os carboidratos presentes no Monstruous são a maltodextrina e a farinha de batata doce para equilibrar a velocidade da digestão. Ele também conta com waxy maize, o que melhora ainda mais esse equilíbrio. As proteínas são derivadas do Whey Proteín Concentrado, Whey Proteín Isolado, caseína micellar e do caseinato de cálcio, que juntos promovem um PDCAAs altíssimo, sendo de alto valor biológico.

A embalagem de 6lbs de Monstruous fornece 10 porções, o que não é muito se comparado a sua porção toda, mas sendo o suficiente se considerar 1000Kcal ingeridas de uma só vez (o que é desnecessário), por esse motivo recomenda-se a utilização de meia porção (500Kcal) que já são suficientes. Caso seja o complemento de refeição apenas ¼ da porção já ajudaria muito. Sendo assim possível, um maior rendimento do produto. Monstruous encontra-se disponível nos sabores chocolate e morango.

Conclusão

Foram apresentados alguns dos que são os bons nomes em hipercalóricos. Claro que existem e existirão novos produtos, mas a principio essas 3 opções são excelentes para quem precisa incrementar calorias na dieta ou até mesmo substituir as refeições. A melhor opção de escolha desses produtos deve ser feita visando o que melhor puder atender suas necessidade nutricionais.