Melhor pró hormonal para definição muscular Na hora de escolher um produto pró hormonal, se faz essencial que você conheça quais são os melhores disponíveis no mercado, para garantir que…
Com toda certeza, um dos produtos mais utilizados como estratégia para ganho de massa muscular de forma rápida e sem retenção de líquidos, são os pró-hormonais. Produtos que ajudam a…
Talvez uma das formas mais procuradas para perder peso, principalmente por quem já tem algum entendimento sobre o assunto, são os inibidores de apetite. Produtos que tem a capacidade de…
Quem investir e comprar suplemento alimentar barato para revender poderá ter ótimos resultados, pois esse é um tipo de produto com uma enorme saída. Para que seja possível lucrar, entretanto,…
O que é DHEA ( desidroepiandrosterona ) A DHEA é o precursor da androstenediona - este, por sua vez precursor da testosterona e dos estrógenos estrona e estradiol, aos quais…
Se você ainda não se preparou para as férias de verão, para ir à praia e estar com o corpo em forma, não deve perder tempo e começar o…
Abdominal Para conseguir ter um abdômem que seja forte e tonificado, mas principalmente definido, é preciso seguir uma série de orientações e estímulos específicos neste agrupamento muscular. Muitos não sabem,…
História Eu me chamo Junior Gladi tenho 1,73 de altura e 83 kg, e eu comecei a competir em 2017 quando eu fui em um campeonato de fisiculturismo e lá…
Supino Supino exercicio O treino supino é um dos mais populares na academia e é muito provável que você, em algum momento, já tenha realizado esse tipo de exercício. O…
triceps como fazer Os exercícios para tríceps são muito importantes para o treinamento dos membros superiores, por isso que é essencial conhecer a respeito das suas variações e da maneira…
Elevação frontal Com toda certeza um dos músculos mais capazes de chamar atenção quando você olha para uma pessoa são os ombros. Automaticamente visualizamos tanto o volume, como a largura…
Com toda certeza você conhece muito bem Arnold Schwarzenegger, pois, esse é sem sombra de dúvida uma das pessoas mais talentosas que já pisou nessa terra. Alguém com amplo domínio…
Rosca Direta : Erros comuns e variações do exercício A rosca direta é um tipo de exercício de extrema importância para o treinamento da musculatura dos braços, desde que sendo…
Remada baixa Os músculos das costas são importantíssimos para uma boa estrutura do corpo e melhor aparência estética. Por esse motivo, fazer um treino que seja correto e efetivo é…
Cadeira extensora como fazer A cadeira extensora trata-se de um tipo de exercício bastante comum nas academias para o treinamento de pernas, sendo usada para o alcance de objetivos bem…
