Por Dr. Carlos Mendes — Especialista em Nutrição Esportiva e Farmacologia Esportiva |
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Isto é tudo o que você precisa saber sobre efedrina
Por Dr. Carlos Mendes — Especialista em Nutrição Esportiva e Farmacologia Esportiva |
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Não importa o quão duro você treine, quão discada seja sua dieta, ou quão inteligente você suplemente, perder peso é um pé no saco sem Efedrina.
Quanto mais magro você fica, mais você tem que lidar com a fome e os desejos, mais difíceis se tornam seus treinos e menos você tem que comer para manter a agulha em movimento efedrina.
É por isso que muitas pessoas recorrem a drogas como a efedrina para obter ajuda, que tem um lugar especial no coração dos fisiculturistas de todos os lugares.
Se você passou algum tempo na academia, sem dúvida já ouviu falar que é o mais próximo de uma “bala mágica” para perda de peso que você pode imaginar ephedra para que serve.
A efedrina supostamente mata seu apetite, ao mesmo tempo em que aumenta drasticamente sua taxa metabólica e queima de gordura, o que significa que você não apenas perderá gordura mais rapidamente, mas também terá mais facilidade em seguir seus planos de refeições.
Ainda melhor, dizem-nos, a efedrina é tão segura quanto a cafeína, mas, ao contrário da droga mais popular do mundo, torna-se mais eficaz quanto mais tempo você a usa efedrina comprar.
Pesquise on-line, no entanto, e você encontrará o partido da oposição, que afirma que a efedrina é, na melhor das hipóteses, um queimador de gordura mediano e não tão seguro quanto muitas pessoas pensam. Os críticos mais estridentes ainda afirmam que pode aumentar significativamente o risco de ataque de ansiedade, ataque cardíaco e derrame.
E assim, como acontece com muitas coisas relacionadas à construção muscular, perda de gordura e ficar saudável, você está preso no meio, imaginando em quem acreditar.
Quão eficaz é a efedrina, realmente? Quão sérios são os efeitos colaterais e os riscos à saúde? E se for seguro, como deve ser dosado e por quanto tempo você deve tomá-lo ephedra viridis para que serve?
Bem, você obterá respostas para todas essas perguntas e muito mais neste artigo.
No final, você saberá exatamente como a efedrina funciona, quão bom é realmente um “queimador de gordura”, o que a literatura tem a dizer sobre sua segurança e muito mais.
Vamos lá.
A efedrina é um estimulante que aumenta a taxa metabólica e, portanto, a perda de gordura.
Resumindo, aumenta o gasto de energia do seu corpo – muito do qual vem da gordura corporal.
A efedrina é extraída e refinada de um arbusto que cresce na China chamado Ephedra sinica efedrina para que serve, e é por isso que às vezes você também a vê chamada de “efedrina”.
Facilita a respiração, relaxando os músculos ao redor das vias aéreas, e é por isso que a Medicina Tradicional Chinesa há muito tempo usa essa planta para tratar várias condições, como resfriado comum, tosse e gripe.
Aqui no Ocidente, a efedrina é encontrada em medicamentos para asma extrato de ephedra.
No fundo, a efedrina funciona ligando-se a receptores em suas células que respondem a substâncias químicas chamadas catecolaminas, que incluem adrenalina, noradrenalina e dopamina.
Quando qualquer uma dessas moléculas se liga às células, elas desencadeiam a resposta física de “luta ou fuga”, aumentando a frequência cardíaca ephedra extract para que serve, diminuindo a fome e acelerando a queima de gordura e glicogênio.
A efedrina também ajuda a reduzir as reservas de gordura naturalmente mais resistentes à mobilização do que outras (“gordura teimosa”), eph 50 efeitos colaterais aumentando a atividade em um receptor celular conhecido como beta-receptor, que desencadeia a liberação de energia armazenada na célula adiposa.
No que diz respeito à composição corporal, as pessoas tomam efedrina por dois motivos principais:
Aumenta a taxa metabólica e a queima de gordura.
Embota o apetite.
Também há evidências de que pode aumentar a força, a resistência e o poder, e também pode ajudar a poupar massa muscular durante a dieta.
Vale a pena notar que ephedra viridis powder para que serve o último efeito não é claramente compreendido ou estabelecido.
A efedrina pode ter propriedades inerentes de preservação muscular, ou esse fenômeno pode ser simplesmente um subproduto de suas propriedades potenciais para melhorar o desempenho (se você mantiver uma alta intensidade de treinamento durante a dieta, é menos provável ephedra viridis é efedrina que perca músculos).
De qualquer forma, sabemos que as pessoas que tomam efedrina durante o corte geralmente mantêm mais músculos do que aquelas que não o fazem.
Agora, ao contrário de muitos suplementos para queimadores de gordura no mercado, a ciência é clara com a efedrina: ela definitivamente pode ajudá-lo a perder gordura (e, portanto, peso) mais rapidamente.
A pesquisa mostra que aumenta de forma confiável e significativa a queima de gordura e também funciona sinergicamente com a cafeína, o que é ephedra que também pode acelerar a perda de peso. Em outras palavras, quando você combina esses medicamentos, eles ajudam a perder gordura mais rapidamente do que quando tomados separadamente.
Esses efeitos também são bastante significativos.
A pesquisa mostra que o “EC stack”, como é chamado na comunidade de fisiculturistas, pode aumentar sua taxa metabólica em cerca de 5%, o que se traduz em um adicional de meio quilo de perda de gordura por semana para o homem médio eph 100 efeitos colaterais.
Isso não muda o jogo, é claro, mas é o gasto de energia equivalente a cerca de 30 minutos de caminhada vigorosa por dia. Nada mal para uma pequena pílula.
A efedrina também é um queimador de gordura único, pois se torna mais eficaz com o tempo.
Ao contrário da cafeína, por exemplo, que perde seu poder de queima de gordura quanto mais você a usa, os efeitos da efedrina são amplificados pelo uso contínuo eph 50 para que serve porque parece aumentar a sensibilidade do corpo às catecolaminas.
Isso é particularmente benéfico ao cortar porque quanto mais tempo você permanece em déficit calórico, menos energia seu corpo queima em repouso e durante o exercício. Essa é uma das razões pelas quais as pessoas “inexplicavelmente” param de emagrecer depois de fazer dieta por algum tempo.
A efedrina, então, ajuda a compensar efedrina referencia isso por meio de seus efeitos compostos em sua taxa metabólica basal.
Outro grande benefício da efedrina para a perda de peso é a supressão do apetite.
Não é incomum que as pessoas que tomam pela primeira vez se sintam saciadas com apenas algumas centenas de calorias por dia (o que eu não recomendo que você faça, a propósito).
Esses efeitos diminuem com o tempo, mas a maioria das pessoas relata uma redução notável na fome e nos desejos gerais enquanto tomam efedrina efedrina manipulada.
Tipo, bem – todo estimulante – a efedrina tem efeitos colaterais comuns, incluindo:
Embora isso possa parecer bastante ameaçador para você, a história é mais ou menos a mesma para outros estimulantes como cafeína e ioimbina comprar efedrina, e essas reações tendem a diminuir após a primeira semana.
Por que, então, a efedrina costuma ser rotulada como “perigosa” e tratada com o mesmo tipo de drogas mais agressivas, como clenbuterol e 2,4-dinitrofenol?
Bem, existem algumas razões.
Eles podem não ser tão sérios quanto algumas pessoas ephedra comprar gostariam que você acreditasse, mas a realidade é que toda droga vem com riscos.
Algumas pessoas simplesmente não respondem bem à efedrina e experimentam sérios efeitos colaterais, razão pela qual, em 2004, o FDA registrou mais de 18.000 reclamações de usuários de efedrina.
Dito isso, a maioria dos casos envolvia condições ephedra de saúde preexistentes e superdosagem e/ou combinação com outras drogas recreativas ou farmacêuticas, como álcool, remédios para resfriado ou ecstasy (não faça isso).
Depois que várias pessoas morreram após tomar efedrina, incluindo um arremessador de 23 anos do Baltimore Orioles chamado Steve Bechler, o FDA proibiu seu uso em todos os suplementos em 2004.
Isso, então, deu origem a temores infundados sobre sua efedrina preço segurança geral.
Isso é um pouco irônico porque muitas pessoas também morreram de overdose de cafeína, mas milhões abusam da cafeína todos os dias sem pensar duas vezes, mas consideram a efedrina “muito arriscada” ou “ruim”, principalmente porque é encontrada em medicamentos eph 100 para asma e menos comumente usado.
Portanto, o resultado final é este:
Estudos mostram que, quando tomada com responsabilidade, a efedrina é geralmente segura e sem efeitos colaterais graves.
Se, no entanto, for contra-indicado devido a condições de saúde preexistentes, doses muito altas ou combinado com outras drogas, como álcool, grandes quantidades de nicotina ou MDMA ephedra suplemento, pode ser perigoso e até mortal.
Você também deve saber que a maioria das pesquisas feitas sobre a efedrina duraram apenas algumas semanas ou meses, então não sabemos se as coisas pioram quando é usada por períodos mais longos.
Dito isso, a maioria dos cortes não dura mais de 2 a 3 meses e, se o seu durar, você sempre pode ligar e desligar o ciclo para minimizar a probabilidade de complicações efredina.
(Ah, e se isso fez você pensar que a efedrina não é adequada para suas circunstâncias e objetivos, e você prefere perder peso apenas com dieta, faça o Legion Diet Quiz! Em menos de um minuto, você saberá exatamente qual dieta é certa para você. Clique aqui para conferir.)
O protocolo de dosagem mais comum para perda de peso é três porções de 20 a 25 mg de efedrina por dia (manhã, meio-dia e início da tarde).
Uma “pilha EC” padrão combina cada uma ephedra o que é dessas porções com 200 mg de cafeína (o que é bastante alto, devo acrescentar – provavelmente alto demais para uma cafeína regular e de longo prazo).
Algumas pessoas também incluem aspirina (“Pilha ECA”) porque as primeiras evidências sugerem que ela pode aumentar a queima de gordura em obesos, mas não parece fazer o mesmo em pessoas mais magras. Também há preocupações de segurança com a ingestão de quantidades significativas de aspirina a longo prazo, por isso geralmente é recomendável deixar a aspirina de fora.
A maioria dos estimulantes torna-se menos eficaz com o tempo, à medida que seu corpo desenvolve uma tolerância a eles (exigindo que você tome mais e mais para sentir seus efeitos).
Clenbuterol, por exemplo, torna-se efedrina emagrece significativamente menos eficaz após cerca de 4 a 6 semanas de uso contínuo.
É por isso que muitos estimulantes precisam ser “ciclados” para permanecerem eficazes para fins de perda de gordura, permitindo que seu corpo “reinicie” sua sensibilidade e capacidade de resposta.
A efedrina, lembramos, torna-se mais eficaz quanto mais você a usa, portanto, não precisa ser reciclada para manter sua potência.
Dito isso, como mencionei anteriormente, termogenico com efedrina não podemos ter certeza quanto aos efeitos colaterais de longo prazo do uso de efedrina, portanto, se você quiser jogar com a maior segurança possível, tire uma semana de folga a cada 4 a 6 semanas.
Se você também estiver tomando cafeína com sua efedrina, pare com isso também, pois ajudará a manter a sensibilidade do seu corpo a ela.
Devido aos vários problemas de saúde em torno da efedrina, não é permitido incluí-la em suplementos a não ser sua versão fitoterápica Ephedra, que vem da planta Ma Huang.
É por isso que os únicos produtos efedrina efeitos colaterais legais contendo efedrina que você pode comprar (aqui nos EUA) são medicamentos para asma, alergia e resfriado, como Bronkaid e Primatene.
Também há limites para a quantidade dessas drogas que você pode comprar de uma só vez, porque é possível fabricar metanfetamina a partir de grandes quantidades de efedrina e outras drogas semelhantes.
A efedrina também é proibida pela maioria das organizações esportivas, incluindo NCAA, MLB, NFL e PGA, e o Comitê Olímpico Internacional e a Agência Mundial Antidoping efedrina onde comprar, porque pode melhorar ligeiramente o desempenho atlético.
A efedrina é um estimulante que pode ajudá-lo a perder gordura mais rapidamente, aumentando sua taxa metabólica e reduzindo seu apetite.
Também pode melhorar o desempenho do exercício e parece ajudar a preservar a massa magra durante a dieta, mas esses efeitos não são claramente estabelecidos ou compreendidos.
A efedrina também é única porque se torna mais potente com o tempo, enquanto outros estimulantes tendem a diminuir com o uso contínuo.
Geralmente é seguro e bem tolerado quando usado com responsabilidade, mas os efeitos colaterais comuns incluem aumento da frequência cardíaca, pressão arterial e nervosismo, que tendem a se dissipar após a primeira semana de uso.
Se você tomar muita efedrina, combiná-la com outras drogas, como álcool e nicotina, ou tiver problemas de saúde preexistentes, poderá enfrentar sérias consequências, até a morte.
Portanto, se você deseja acelerar sua perda de gordura e não tem medo dos possíveis efeitos colaterais, inclua a efedrina se seu regime fizer sentido.
Se você é como eu e prefere usar suplementos naturais sempre que possível, então você precisa verificar sua contraparte natural, a sinefrina.
É uma alternativa natural e mais segura à efedrina que ajuda você a queimar mais calorias e gordura teimosa e a sentir menos fome sem colocar em risco sua saúde a longo prazo.
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