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Se você quer aumentar seus níveis de testosterona, provavelmente já ouviu a frase ‘DHEA’ na videira. Mas o que é DHEA e quais são seus benefícios? Quais são os efeitos colaterais do DHEA para um homem? Que tal para uma mulher?

Mais importante dhea para que serve, este é apenas outro hormônio esteróide que os homens podem usar, ou as mulheres podem experimentar as mesmas vantagens? Neste post, nossa missão é descobrir a verdade por trás do suplemento DHEA e ver do que se trata tanto alarido.

O que é DHEA?

DHEA, sulfato de DHEA ou dihroepiandrosterona (se você quiser ser técnico) é um hormônio esteróide que é produzido naturalmente por suas glândulas supra-renais, gônadas e cérebro. Ele atua como um precursor do estrogênio e da testosterona, pois é convertido pelo corpo nesses dois horário para tomar dhea importantes hormônios-chave.
Agora, quando você atinge seus 30 anos, esses níveis de DHEA tendem a cair. E como você pode imaginar – seus níveis de testosterona e estrogênio cairão com ele.
Mas aqui está o kicker. Juntamente com sua testosterona… seu desejo sexual, energia, metabolismo, resistência… inferno, até mesmo elementos de sua saúde começarão a diminuir também!
Sabendo disso, não é de admirar melhor horario para tomar dhea que tantas pessoas optem por tomar suplementos de DHEA como uma forma de tratamento ou remédio alternativo. Superficialmente, tem todas as aparências de ser a solução perfeita para seus problemas de saúde e testosterona.

Por que as pessoas tomam DHEA?

Baixos níveis de DHEA são algo que você pode testar, então muitas pessoas escolhem tomar DHEA simplesmente porque querem aumentar sua produção natural dhea benefícios de testosterona e estrogênio.
No entanto, para outros, eles o usam para combater os problemas de saúde que podem surgir do baixo DHEA. Por exemplo, baixo DHEA tem sido associado ao envelhecimento, anorexia, câncer de mama, doenças cardíacas e renais, diabetes tipo 2 e até HIV.
Agora, estamos um pouco em dúvida sobre a alegação de HIV – porque sim, muitas das alegações de DHEA não podem ser comprovadas – no entanto, dado que baixos níveis de testosterona podem afetar sua imunidade, pode haver algo para isso. Não podemos ter certeza.
Mas isso não é tudo…

Para que DHEA é recomendado?

Além de ser usado para reverter os sinais de envelhecimento (melhorando o tom da pele); Suplementos de DHEA também são comumente usados como um remédio alternativo para muitos dos problemas de saúde que podem surgir de baixos níveis de testosterona dhea horario para tomar e estrogênio. Os mais comuns incluem: imunidade, menopausa, disfunção erétil, depressão, obesidade, lúpus, osteoporose, desequilíbrios hormonais, função cerebral e força muscular.
Antes de se empolgar e entrar na onda, aconselhamos que você seja cauteloso…
Muitos dos “estudos” em torno dos suplementos de DHEA são bastante imprevisíveis – muitos até se contradizem com as afirmações que fazem – então lembre-se de dhea 25mg para que serve tomá-los com uma pitada de sal e não coloque todas as suas esperanças neles até que você ter os fatos completos.

Quais são as diferentes formas de DHEA?

Enquanto nossos corpos produzem naturalmente DHEA; o que você encontra nos suplementos de DHEA é uma versão sintética do hormônio que é produzido a partir da disogenina. Esta é uma substância encontrada em sua soja diária e inhame selvagem.
Agora, antes de começar a encher a cara com soja e inhame selvagem, é importante saber que nossos corpos não podem converter compostos de inhame em DHEA por conta própria melhor horário para tomar dhea. Precisamos de uma ajudinha, e é aí que entram os suplementos.
Há também sulfato de DHEA ou DHEA-S a considerar – embora não haja estudos ou dados para apoiar seu uso em suplementos, portanto, tenha cuidado se o vir na lista de ingredientes.
O sulfato de DHEA é um derivado de sulfato dhea quanto tempo para fazer efeito de DHEA que seu corpo pode usar, transformando-o em hormônios andrógenos. Acredita-se que pode fazer o mesmo trabalho de aumentar os níveis de testosterona, mas novamente não há nenhuma prova para esta teoria.

Para que serve o DHEA?

O DHEA é mais comumente usado como um tratamento/medida preventiva para lidar com os inúmeros problemas de saúde que podem surgir de baixos níveis de testosterona e estrogênio.
Os maiores nomes que você encontrará na lista incluem: doença de Alzheimer, síndrome da fadiga crônica, depressão, disfunção erétil, fibromialgia, lúpus, sintomas da menopausa, síndrome metabólica, esclerose múltipla e doença de Parkinson.
No entanto, os benefícios do DHEA não se restringem apenas às doenças. Acredita-se também que melhora o desempenho esportivo, a libido e a perda de peso, dhea comprar além de aumentar o sistema imunológico. Mais notavelmente, suas capacidades de aumento de testosterona têm sido associadas ao aumento da massa muscular e redução de gordura.
E para nós, esse é provavelmente um dos maiores atrativos (além da disfunção erétil).
A testosterona influencia tantos elementos do nosso corpo – nossa capacidade de construir músculos, combater a gordura e mantê-la no saco – que qualquer coisa que possa ajudar dhea 50mg para que serve será instantaneamente atraente.

E a ciência?

Aqui é onde as coisas ficam incrivelmente complicadas. O problema é – dos poucos estudos de DHEA que existem – a maioria deles parece se contradizer.
Por exemplo, um estudo sobre DHEA e osteoporose em 2015 mostrou que homens com níveis mais altos de DHEA na corrente sanguínea tinham maior melhor horario para tomar dhea 50 mg densidade mineral óssea do que aqueles com baixo DHEA. No entanto, um estudo de 2008 sobre suplementos de DHEA mostrou que, embora ajudassem as mulheres a obter uma melhor densidade mineral óssea, esses suplementos falharam em melhorar a saúde óssea nos homens. Em outras palavras, apenas o DHEA natural do nosso corpo pode ajudar na densidade óssea. Não o material sintético em suplementos (bem no corpo dos homens de dhea 50mg mrm para que serve qualquer maneira).
Mas veja o que queremos dizer? Os benefícios do DHEA para homens e mulheres parecem se contradizer.

Quais são os benefícios para a saúde do DHEA?

Além do aumento óbvio que o DHEA pode dar aos seus níveis de testosterona e estrogênio, os maiores benefícios para a saúde para os quais o DHEA é bom consistem em:

• Níveis hormonais aumentados – isso é especialmente útil para as mulheres durante a menopausa.
• Disfunção sexual/erétil aliviada.
• Função cerebral melhorada – ao estimular os neurônios e inibir o cortisol, isso pode melhorar sua memória, percepção visual e reduzir os sintomas da doença de Alzheimer. Também é bom para melhorar a regulação emocional de sua memória, curando dhea que horário tomar a conexão entre a amígdala e o hipocampo.
• Proteção contra a depressão – devido ao DHEA ter atividade anti-cortisol.
• Aumento da gravidez e fertilidade.
• Reduções em doenças cardíacas e hipertensão (que podem ajudar a manter seu coração em ótimas condições) – reduzindo a pressão alta e diminuindo o colesterol.
• Proteção contra inflamação – DHEA pode parar a inflamação, equilibrar suas respostas imunes (de doenças intestinais) e prevenir a degeneração dos neurônios. Também pode reduzir a inflamação nos pulmões e a hiper-reatividade nas vias aéreas, o que é útil se você tiver asma.
• Prevenção da osteoporose (embora isso pareça se aplicar mais às mulheres do que a nós).
• Aumento do sono REM (e quem pode dizer não a mais sono?).
• Obesidade e perda de peso – esse privilégio dhea manipulado só parece beneficiar os obesos (desculpe, senhoras), pois pode ajudar a reduzir os níveis de insulina no sangue, diminuir o colesterol e aumentar os níveis de energia. Agora, para as mulheres, parece ter o efeito oposto e pode ajudar aqueles que lidam com a anorexia. Em um estudo, ajudou-os a ganhar peso e a se beneficiar de um humor melhor.
• Menor resistência à insulina – combinado com exercícios, o DHEA pode ajudar a diminuir a resistência à insulina e aumentar a perda de peso.
• Saúde óssea – DHEA oferece a combinação de aumentar a formação óssea enquanto inibe a morte das células ósseas. Isso pode ajudar a aumentar o volume ósseo e a densidade mineral.
• Prevenção da distrofia muscular – isto é conseguido protegendo-o contra a oxidação celular e a morte celular. Também aumenta os efeitos dos antioxidantes, ajudando a parar a atrofia muscular.
• Ajuda o lúpus – DHEA pode fornecer um benefício de curto prazo, pois pode ajudar a diminuir os sintomas e diminuir o colesterol.

Quais são os efeitos colaterais e perigos do DHEA?

Indiscutivelmente, uma das coisas mais engraçadas sobre o DHEA é que, embora muito poucos de seus estudos pareçam concordar sobre os benefícios qual melhor horario para tomar dhea 50mg de longo prazo do DHEA para homens e mulheres; seus efeitos colaterais são bem conhecidos.
Sim, pode aumentar a testosterona, mas também pode causar esses efeitos colaterais do DHEA:

• Acne e pele oleosa
• dores de cabeça
• Fadiga
• Perda de cabelo
• Congestionamento
• períodos anormais
• Mudanças de humor
• Insônia
• Pressão alta
• Colesterol bom reduzido
• As mulheres podem começar a assumir características masculinas – sim, você adivinhou: pelos faciais e vozes mais profundas.
• Os homens podem desenvolver tecido mamário – para ser mais direto, você pode ter seios.
• Aumentam o risco de alguns tomar dhea antes de dormir tipos de câncer que são influenciados por hormônios, por exemplo. mama, ovários e próstata (para citar alguns).
• Dor abdominal
• Mastalgia
• Palpitações cardíacas e batimentos cardíacos irregulares/rápidos
• Encolhimento do testículo (você leu corretamente – bolas menores)
• Aumento da agressividade e urgência urinária
• Coceira
• Ganho de peso (principalmente em torno de seu intestino)
• Distúrbios psicóticos – altos níveis de DHEA podem prejudicar aqueles em risco ou que já sofrem de distúrbios psicológicos.
• Iniba a capacidade natural do seu corpo de produzir DHEA (ummm… um pouco contraproducente, você não concorda?)
• Interfere na eficácia de vários medicamentos: antipsicóticos, medicamentos para o HIV, estrogênio e contraceptivos orais, insulina, testosterona e medicamentos contra o câncer.
• Aumenta o vício – ao responder a quais os benefícios do dhea circunstâncias emocionais e comportamentais, pode desencadear o abuso de substâncias.
• Ironicamente, também existe a preocupação de que os suplementos de DHEA possam prejudicar pessoas com depressão, transtorno bipolar, diabetes, doenças cardíacas e hepáticas. Isso mesmo! Muitas das condições que afirma ajudar também podem ser prejudicadas pelo mesmo suplemento se forem tomadas em altas dosagens.
• Na verdade, a dosagem de DHEA é o maior gatilho para esses problemas. Não só deve ser tomado sob a supervisão de um profissional de saúde – que pode monitorar seus níveis hormonais – altas dosagens não devem ser tomadas por um longo período de tempo, pois podem causar problemas de tireóide, colesterol alto e muito mais.
• Muitos desses efeitos colaterais do DHEA decorrem do fato de que esses suplementos não foram testados quanto à segurança e não são regulamentados. Significado dhea beneficios – não há ninguém controlando sua qualidade, ingredientes e níveis de dosagem.

Qual é a dosagem padrão de DHEA?

Você pensaria que, dada a quantidade de preocupações que existem em torno do impacto que as altas dosagens de DHEA podem ter em sua saúde, haveria mais restrições nas dosagens. Não há. Na verdade, não há dosagem padrão para DHEA, o que significa dhea como tomar que você pode tomar o quanto quiser.
Por isso, recomendamos falar com seu médico primeiro antes de tocar neste suplemento, pois você não quer correr o risco de tomar muito.

DHEA para homens – possíveis usos e benefícios?

Facilmente, a maior razão pela qual os homens usam DHEA é por causa de sua capacidade de aumentar os níveis de testosterona em declínio à medida que envelhecemos e os muitos efeitos negativos que surgem dessa queda.
E há algum mérito na ideia. Aumente para que serve o dhea seus níveis naturais de testosterona e você poderá desfrutar dos seguintes benefícios do DHEA: imunidade mais forte; humor e memória melhorados; diminuição da massa gorda e perda de peso; libido, resistência e desempenho reforçados (tanto no saco quanto no campo – não haverá nada ‘mole’ em você); aumento da produção de espermatozoides e, o melhor de tudo, melhora da disfunção erétil, massa muscular e densidade óssea (dependendo do estudo que você ler).

DHEA para mulheres – possíveis usos e benefícios?

Muitos dos benefícios do DHEA para mulheres são os mesmos que para os homens. Desde retardar o envelhecimento até reforçar a imunidade, melhorar a memória e perder peso; há muitas semelhanças entre cada grupo, então não vamos entrar em detalhes porque dhea emagrece em quanto tempo você já leu antes.
Os principais a serem lembrados são: melhora do desejo sexual, saúde mental (depressão, ansiedade, TOC, etc.), densidade óssea e alívio dos sintomas da menopausa (quando tomado em pequenas doses).
Agora, neste ponto, queremos lembrá-lo sobre os benefícios que discutimos anteriormente no post. Embora alguns estudos afirmem que o DHEA pode ajudar homens e mulheres a perder peso, outros apontam o contrário. De fato, em um estudo, o DHEA ajudou os homens a perder peso, enquanto para as mulheres com anorexia, ajudou-os a ganhar peso. Confuso, não?
Da mesma forma, você deve se lembrar de nós falando sobre como o DHEA para mulheres pode ajudar na fertilidade e na gravidez. Se isso é algo dhea melhor horário para tomar que realmente está preocupando você, então aqui está a ciência:
A reserva ovariana está ligada à capacidade de seus ovários de produzir um óvulo saudável para ser fertilizado. Agora, se você está lutando para engravidar e não respondeu bem à fertilização in vitro, acredita-se que o DHEA pode ajudar a aumentar suas chances de engravidar e ter uma maior reserva ovariana.
Parece incrível, certo? Esta é apenas mais uma daquelas teorias que não foram comprovadas. Portanto, embora o aumento dos níveis de estrogênio dhea efeitos colaterais e testosterona possa ajudar na fertilidade; essa teoria não tem respaldo, então seja cauteloso.

Conclusão

DHEA é um daqueles produtos que na superfície tem o potencial de ser incrível, mas quando você se aprofunda pode ser confuso e totalmente contraditório.
Desde a incapacidade dos estudos em concordar com seus benefícios, até o fato de não ser aprovado pela FDA (portanto, os fornecedores qual o melhor horário para tomar dhea não precisam verificar a qualidade de seus ingredientes); DHEA é algo que você deve primeiro abordar com cautela e depois com a aprovação de um médico.
Não nos leve a mal. Existem muitas vantagens no DHEA, ou seja, sua capacidade de aumentar seus níveis naturais de testosterona e estrogênio. Deixe-os cair e você verá um impacto em sua saúde mental e física!
Mas e os perigos? E como tomar dhea os possíveis efeitos colaterais do DHEA?
Enquanto um pouco de pele oleosa e acne pode ser bom para alguns. Se você é um dos azarados para desenvolver o resto, então os contras superam facilmente os prós.
Pessoalmente, daríamos uma falta. Mas se você está pensando seriamente nisso, nosso conselho é: pense antes de fazer; considere as vantagens e desvantagens do DHEA preço e, o mais importante, faça sua pesquisa. Se, depois de tudo isso, você ainda quiser experimentar o DHEA, lembre-se de consultar um profissional e reduzir a dosagem ao mínimo.

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