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A terapia pós-ciclo (TPC) é a fase em que um fisiculturista utiliza medicamentos para restaurar a produção endógena (natural) de testosterona.

Os esteróides anabolizantes prejudicam a função do eixo HPT (hipotálamo-hipófise-testicular), pois o corpo detecta níveis séricos de testosterona excessivamente altos.

Consequentemente, o corpo sinaliza para interromper a produção de testosterona em uma tentativa de manter a homeostase, inibindo o GnRH (hormônio liberador de gonadotropina).

Isso diminui a liberação de LH (hormônio luteinizante) e FSH (hormônio folículo-estimulante) – dois hormônios cruciais para a síntese de testosterona.

Assim, quando um fisiculturista abandona os esteróides e a testosterona exógena é removida, a testosterona natural geralmente é desligada.

Isso pode resultar em vários efeitos colaterais psicológicos e fisiológicos, como:

• Diminuição do bem-estar
• Baixa libido
• Disfunção erétil
• Catabolismo (perda de massa muscular)
• Diminuição da contagem de esperma
• Atrofia testicular

A gravidade dos efeitos acima depende dos esteróides anabolizantes usados, das dosagens e da duração de um ciclo.

A baixa testosterona pode persistir por várias semanas ou meses após o ciclo, aumentando a probabilidade de dependência, devido à persistência de fortes sintomas de abstinência.

O objetivo de um PCT é encurtar drasticamente esse processo, acelerando assim a recuperação da produção natural de testosterona. Fisiculturistas normalmente utilizam qualquer um ou todos os seguintes medicamentos:

• Clomid (clomifeno)
• Nolvadex (tamoxifeno)
• HCG (gonadotrofina coriônica humana)

Melhor Protocolo TPC

O Dr. Michael Scally é um dos principais médicos especialistas em terapia hormonal, com conhecimento especializado em ASIH (hipogonadismo induzido por esteroides anabolizantes).

Depois de tratar centenas de pacientes, o Dr. Scally desenvolveu um protocolo TPC – Terapia Pós Ciclo que foi usado em um relatório clínico para tratar 19 homens saudáveis. Todos esses homens tinham níveis de testosterona extremamente suprimidos, como resultado do uso de testosterona e Deca Durabolin por 12 semanas.

O protocolo a seguir tratou com sucesso 100% dos indivíduos do sexo masculino, trazendo a testosterona sérica de volta aos níveis normais (dentro de 45 dias). Isso é uma façanha, considerando que é comum que os fisiculturistas experimentem baixos níveis de testosterona por até 4 meses, após um ciclo de esteroides .

• hCG –  2.000 UI administrados em dias alternados por 20 dias
• Tamoxifeno (nolvadex) –  2 x 20mg por 45 dias
• Clomifeno (clomid) –  2 x 50mg por 30 dias

O plano de terapia pós-ciclo acima deve ser visto como agressivo. Assim, se forem usados ​​AAS potentes, é necessário e muito eficaz.

No entanto, se esteróides mais leves forem usados ​​(como Anavar , Primobolan ou Turinabol ), os níveis de testosterona podem ser apenas moderadamente suprimidos (em vez de completamente desligados).

Nesse caso, todos os três medicamentos TPCtomados simultaneamente podem não ser necessários. Em vez disso, um ou dois desses medicamentos podem ser usados ​​com grande sucesso.

O timing de um PCT é crucial no que diz respeito à sua eficácia. Se iniciado muito cedo, pode ser ineficaz, devido à testosterona exógena ainda estar presente no corpo. Se for iniciado tarde demais, o corpo já terá entrado em um estado catabólico, com sintomas de abstinência ocorrendo.

O momento de um PCT deve ser adaptado à meia-vida do(s) esteróide(s) tomado(s). Se os usuários estiverem tomando vários AAS simultaneamente, um PCT deve começar depois que o último composto for eliminado do corpo, ou seja, o mais lento.

Aqui está um guia para que os usuários saibam quando iniciar seu TPC:

Clomid

Clomid é um SERM ( modulador eletivo do receptor de estrogênio) , frequentemente prescrito para mulheres como um medicamento para fertilidade, atuando como um estimulante ovulatório.

O Clomid aumenta a secreção de gonadotrofinas (LH e FSH), através da inibição do estrogênio em vários tecidos, levando a um aumento da testosterona endógena.

Apesar de bloquear os efeitos estrogênicos em muitas partes do corpo, o Clomid aumenta a atividade do estrogênio no fígado, causando uma mudança positiva nos níveis de colesterol. Isso é particularmente útil na regulação dos lipídios do sangue e no alívio da tensão cardiovascular após um ciclo.

Efeitos colaterais do Clomid

Mudanças visuais às vezes ocorrem no Clomid, particularmente em altas doses ou ciclos longos.

Isso pode incluir flashes ou desfoque; no entanto, estes são frequentemente temporários e desaparecem dentro de alguns dias/semanas após o ciclo.

Não se sabe o que causa essas alterações e, em casos raros, elas podem até ser irreversíveis. Se tais efeitos colaterais visuais começarem a ocorrer, os usuários devem interromper a suplementação de Clomid e visitar um oftalmologista para exame urgente.

Os efeitos colaterais mais comuns do Clomid incluem:

• descargas
• Desconforto abdominal
• Náusea
• dores de cabeça
• Estresse hepático
• visão prejudicada

Nolvadex

Nolvadex (citrato de tamoxifeno) é um SERM, comumente prescrito para mulheres com câncer de mama, e é considerado uma das principais razões pelas quais a taxa de mortalidade de pacientes com câncer de mama caiu significativamente na última década.

Nolvadex foi sintetizado pela primeira vez em 1962 e inicialmente prescrito para tratar a infertilidade feminina.

No entanto, foi observado posteriormente que tinha efeitos antimitogênicos, reduzindo a estimulação do tecido mamário – benéfico para retardar o crescimento do câncer de mama.

Nolvadex também exibiu propriedades de eliminação do câncer, devido ao bloqueio da proteína quinase C (PKC) por meio de mecanismos de estresse oxidativo ( 1 ).

Hoje, os fisiculturistas geralmente usam Nolvadex para prevenir o aparecimento de ginecomastia (acúmulo de tecido mamário).

Como TPC, Nolvadex funciona da mesma forma que o Clomid, estimulando a produção de LH e FSH, através da inibição dos efeitos negativos do estrogênio no hipotálamo (e assim restaurando o eixo HPTA).

Efeitos colaterais de Nolvadex

• Erupção cutânea
• Ondas de calor
• Diminuição da contagem de glóbulos brancos
• Distúrbios visuais
• Coágulos sanguíneos (trombose venosa profunda)
• Estresse hepático

O sarcoma uterino e o câncer endometrial também foram associados ao uso de Nolvadex; no entanto, o risco é muito baixo, sendo de aproximadamente 1 em 500 casos ( 2 ). Esses efeitos colaterais também estão correlacionados com o uso prolongado (mais de 2 anos).

HCG

O HCG (gonadotrofina coriônica humana) é um hormônio produzido pelas mulheres em grandes quantidades nos estágios iniciais da gravidez, facilitando o aumento da progesterona, ajudando a nutrir o feto em desenvolvimento e o ambiente ao seu redor (evitando o aborto espontâneo).

Fisiculturistas tomam hCG pós-ciclo devido à sua capacidade de elevar os níveis de hormônio luteinizante (LH), estimulando assim as células de Leydig a produzir mais testosterona endógena.

O HCG não só tem sido usado no tratamento do hipogonadismo masculino, mas também da obesidade. Anteriormente, acreditava-se que o hCG poderia ter um efeito estimulante nos níveis de T3; no entanto, isso não é conhecido. Em vez disso, o hCG tem um efeito supressor do apetite, o que significa que as pessoas podem comer dietas com muito poucas calorias, sem sentir fome excessiva.

Em 1957, o hCG tornou-se o medicamento mais prescrito para perda de peso, devido a esse poderoso (ainda que indireto) efeito sobre a saciedade.

Assim, o hCG pode ser particularmente benéfico após um ciclo de corte para minimizar qualquer ganho de peso potencial após os esteróides.

O HCG é considerado o medicamento de terapia pós-ciclo mais eficaz para o tratamento da atrofia testicular (encolhimento), devido aos seus efeitos indutores da espermatogênese.

TPC para Mulheres

A terapia pós-ciclo é muitas vezes considerada desnecessária para as mulheres, o que pode resultar do fato de terem quantidades menores de testosterona endógena.

Tal como acontece com os homens, a produção endógena de testosterona nas mulheres também será interrompida, devido ao corpo detectar um excesso desse hormônio masculino.

A testosterona continua sendo um hormônio crucial nas mulheres; afetando muito sua libido, bem-estar, energia e massa muscular.

Com o declínio da testosterona, o estrogênio também cairá significativamente, devido à menor aromatização (conversão da testosterona em estrogênio).

Dave Crossland tem evidências anedóticas de mulheres usuárias de esteróides experimentando: níveis de estrogênio muito baixos, humor deprimido, diminuição da libido e depressão pós-ciclo ( 3 ).

Nolvadex tem sido usado como TPC entre mulheres, em uma faixa de dose de 5-15mg por até 4 semanas. Muitas mulheres estão relatando que isso tem um efeito positivo em seu humor e acelera a regulação dos níveis hormonais.

No entanto, algumas dessas mulheres ainda sofrem atrasos de 3 a 6 meses antes do retorno dos ciclos menstruais.

O HCG não é um medicamento TPC ideal para mulheres, pois pode causar virilização e aumento dos ovários.

Clomid também pode não ser ideal devido à hipersensibilidade ovariana.

O tratamento médico para mulheres deficientes em andrógenos é o DHEA (desidroepiandrosterona), que é um dos hormônios mais críticos nas mulheres, sendo um precursor chave da síntese de andrógenos e estrogênios ( 4 ).

Um estudo descobriu que 50 mg/dia de DHEA ‘aumentou significativamente’ a libido em mulheres com mais de 70 anos quando tomado por 1 ano ( 5 ).

Outro estudo descobriu que um ciclo de 6 semanas de DHEA melhorou a função sexual em mulheres, incluindo excitação, qualidade do orgasmo e libido ( 6 ). Eles também descobriram que os sintomas de depressão diminuíram em 50%, melhorando significativamente o humor.

Essas mulheres tomaram 90 mg/dia de DHEA nas primeiras 3 semanas, seguidas de 450 mg/dia de DHEA nas 3 semanas restantes.

Outra pesquisa (Morales et al. 1994) mostrou que 50 mg/dia de DHEA, quando administrado por 3 meses, melhora o bem-estar das mulheres em 82% ( 7 ). Eles também relataram: maior relaxamento, melhor sono, menos estresse e maiores níveis de energia.

Assim, uma terapia pós-ciclo eficaz para mulheres é:

• 50mg/dia de DHEA por 12 semanas.

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perguntas frequentes

O TPC é essencial?

Uma terapia pós-ciclo não é essencial, pois os níveis naturais de testosterona acabarão por se recuperar.

No entanto, uma pergunta melhor pode ser: ‘ Uma TPC – Terapia Pós Ciclo é ótima? ‘. A resposta para isso é sim, pois os usuários não apenas retêm mais de seus ganhos de um ciclo, mas também melhoram sua saúde mental e sexual.

Uma PCT pode ser considerada menos essencial ao tomar AAS leve, como Anavar, com estudos mostrando uma redução moderada de apenas 45% ao tomar 20-40mg/dia por 12 semanas ( 8 ).

Como saber se preciso de um TPC?

A maneira mais precisa de saber se você precisa de um TPC é verificar seus níveis de testosterona.

No entanto, se você tiver motivos para não querer consultar um médico, geralmente poderá perceber pelos seguintes sinais:

• Depressão
• Baixa libido
• Atrofia testicular (encolhimento)

Onde os fisiculturistas compram medicamentos para TPC?

Os fisiculturistas irão marcar uma consulta com um médico e esperar que sejam prescritos os medicamentos TPC necessários, ou eles os comprarão no mercado negro (da mesma forma que compram esteróides anabolizantes).

O segundo método envolve perguntar e encontrar uma fonte onde você possa pagar em dinheiro ou fazer um pagamento online (o que é mais arriscado se inserir os detalhes do cartão).

Quanto custam os medicamentos TPC?

Um fornecedor confiável de esteróides anabolizantes nos forneceu o preço de mercado do Reino Unido para medicamentos TPC. Fizemos uma conversão aproximada em dólares para nossos leitores americanos. 

• Clomid 50 (50 mg) comprimidos – £ 35 / $ 49
• Tamoxifeno (Nolvadex) 50 (20mg) comprimidos – £ 35 / $ 49
• HCG 11.000iu – £ 54 / $ 75

O SARMS requer um TPC?

Moduladores seletivos de receptores de andrógenos ( SARMs ) são supressivos, portanto, uma TPC – Terapia Pós Ciclo é necessária. No entanto, a gravidade do declínio da testosterona determinará o protocolo de TPC – Terapia Pós Ciclo e quão agressivo ele deve ser.

Tal como acontece com os esteróides, alguns SARMs causam maiores declínios na testosterona endógena do que outros.

No entanto, como regra geral, se os usuários tomarem um SARM, mantenham uma dosagem baixa a moderada e façam o ciclo por 8 semanas ou menos – é provável que ocorra apenas um declínio moderado na testosterona.

Neste caso, 3 semanas de Nolvadex serão suficientes para trazer os níveis endógenos de testosterona de volta ao normal, com 30mg/dia tomados na semana 1, 20mg/dia na semana 2 e 10mg/dia na semana 3.

Se doses ligeiramente mais altas forem tomadas ou/e ciclos mais longos forem utilizados, Nolvadex pode ser tomado por 4 semanas, começando com 40 mg na semana 1, diminuindo a dosagem em 10 mg a cada semana nas 3 semanas restantes.

Para um ciclo de SARM de alta dosagem, pode ser necessário um Nolvadex TPC de 4 semanas, sendo: 40mg/dia durante as semanas 1 e 2, depois 20mg/dia durante as semanas 3 e 4.

Alguns indivíduos correm mais riscos com SARMs, ou seja, empilhando vários compostos juntos, como combinar Ostarine , RAD-40 e LG simultaneamente e utilizar ciclos excessivos, com duração de 12 a 16 semanas. Neste caso é necessário um protocolo de TPC – Terapia Pós Ciclo mais drástico, sendo a combinação do Dr. Michael Scally de:

• hCG –  2.000 UI administrados em dias alternados por 20 dias
• Tamoxifeno (nolvadex) –  2 x 20mg por 45 dias
• Clomifeno (clomid) –  2 x 50mg por 30 dias

Nota : Algumas pessoas confundem certos compostos com SARMs, como cardarine e MK-677. Estes não são SARMs e, portanto, não requerem um TPC – Terapia Pós Ciclo, sendo o cardarine um queimador de gordura e o MK-677 um secretagogo do hormônio do crescimento. Ambos os produtos não são supressivos.

Quanto músculo um TPC ajudará a manter?

Como regra geral, um TPC pode ajudar a reter de 50 a 75% dos ganhos de massa muscular magra de um ciclo.

Compostos leves, como Anavar ou Primobolan, podem permitir que os usuários retenham grandes quantidades de tecido muscular, devido a picos menos dramáticos nos níveis de testosterona exógena no ciclo (e, portanto, menos desligamento endógeno).

Nota : É normal perder algum peso ao abandonar os esteróides, especialmente ao utilizar compostos de volume úmidos; com os usuários perdendo algum fluido intracelular e extracelular (que anteriormente se acumulava devido aos altos níveis de estrogênio). Isso não deve ser confundido com a perda de peso muscular.

PCT Dieta e Suplementação

A dieta de uma pessoa também pode ajudar a aumentar a testosterona e o anabolismo pós-ciclo.

Dr. George Touliatos recomenda comer uma dieta rica em carne e gema de ovo, sendo o colesterol um hormônio esteróide que sintetiza a testosterona. A pesquisa também encontrou uma ligação entre níveis mais altos de HDL e homens com alta testosterona ( 9 ).

O Dr. Touliatos também afirma que os suplementos de ZMA, ácido D-aspártico, Tribulus Terrestris, maca e vitamina D3 podem ajudar a maximizar a produção natural de testosterona.

TPC prós e contras

Prós :

• Aumenta a produção de testosterona
• Melhora o bem-estar
• Aumenta a energia
• Ajuda a manter a massa muscular magra
• Aumenta o tamanho testicular
• Aumenta a libido e a qualidade da ereção
• Melhora a fertilidade
• Preços acessíveis

Contras :

• Mais despesas (além de esteróides)
• Alguns medicamentos vêm com efeitos colaterais (em usuários sensíveis)

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