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Muitas pessoas afirmam que equilibrar seus hormônios é a chave para parecer e se sentir melhor. DHEA 100mg pode ajudar

Embora existam muitas maneiras naturais de equilibrar seus hormônios, medicamentos ou suplementos também podem alterar seus níveis hormonais e proporcionar benefícios à saúde dhea para que serve.

O DHEA 100mg é um hormônio natural e um suplemento popular que pode afetar os níveis de outros hormônios em seu corpo .

Tem sido estudado pelo seu potencial para aumentar a densidade óssea, diminuir a gordura corporal, melhorar a função sexual e corrigir alguns problemas hormonais dhea.

O que é DHEA e como funciona?

DHEA, ou dehidroepiandrosterona, é um hormônio produzido pelo seu corpo.

Parte dele é convertido nos principais hormônios sexuais masculinos e femininos dhea 100mg kn nutrition, testosterona e estrogênio (1).

Seus efeitos podem ser impulsionados pelas ações da testosterona e do estrogênio após a ocorrência dessa conversão, bem como pela própria molécula de DHEA 100mg (2 Fonte Confiável)

Dado que o DHEA 100mg é produzido naturalmente, alguns se perguntam por que ele é consumido como suplemento. A principal razão é que os níveis de DHEA 100mg diminuem com a idade dhea 100 kn nutrition, e essa diminuição está associada a várias doenças.

De fato, estima-se que o DHEA diminua em até 80% ao longo da vida adulta. Isso não é relevante apenas para adultos mais velhos, pois os níveis começam a diminuir por volta dos 30 anos (3 Fonte Confiável, 4 Fonte Confiável, 5 Fonte Confiável).

Níveis mais baixos de DHEA 100mg foram associados a doenças cardíacas, depressão e mortalidade (1 fonte confiável, 2 fonte confiável, 4 fonte confiável dhea 100mg, 6 fonte confiável, 7 fonte confiável).

Quando você toma esse hormônio como suplemento, seus níveis no corpo aumentam. Parte dela também é convertida em testosterona e estrogênio (1 fonte confiável).

O aumento dos níveis desses três hormônios produz uma variedade de efeitos dhea kn nutrition, que serão analisados neste artigo.

RESUMO:

DHEA é um hormônio natural que está disponível como um suplemento dietético. Níveis baixos estão associados a algumas doenças, mas tomá-lo como suplemento aumenta seus níveis em seu corpo.

Pode aumentar a densidade óssea

Níveis baixos de DHEA 100mg estão associados à menor densidade óssea, que diminui com a idade dhea 100mg para que serve (8 Fonte Confiável, 9 Fonte Confiável)

Além do mais, baixos níveis de DHEA 100mg também estão associados a um risco aumentado de fraturas ósseas (10 Fonte Confiável).

Devido a essas associações, vários estudos examinaram se o DHEA pode melhorar a densidade óssea em adultos mais velhos.

Algumas pesquisas mostram que tomar este suplemento por um a dois anos pode melhorar a densidade óssea em mulheres mais velhas, mas não em homens (11, 12).

Outros estudos não observaram nenhum benefício na densidade óssea após a suplementação com DHEA 100mg, mas a maioria desses estudos durou seis meses ou menos dhea engorda (13 Fonte Confiável, 14 Fonte Confiável, 15 Fonte Confiável)

Pode ser necessário tomar este suplemento por períodos mais longos para aumentar a densidade óssea, e esse efeito pode ser maior em mulheres mais velhas comprar dhea 100mg.

RESUMO:

Baixos níveis de DHEA estão associados a menor densidade óssea e fraturas ósseas. Suplementá-lo a longo prazo pode aumentar a densidade óssea, principalmente em mulheres mais velhas.

Não parece aumentar o tamanho ou a força muscular

Devido à sua capacidade de aumentar os níveis de testosterona, dhea 100mg 180 cápsulas muitos acreditam que o DHEA 100mg pode aumentar a massa muscular ou a força muscular (16).

No entanto, a maioria das pesquisas mostra que tomar suplementos de DHEA 100mg não aumenta a massa muscular ou o desempenho muscular dhea musculação.

Isso foi demonstrado em adultos jovens, de meia-idade e idosos por períodos com duração de quatro semanas a um ano dhea 100 da kn nutrition(17 Fonte Confiável, 18 Fonte Confiável, 19 Fonte Confiável, 20 Fonte Confiável, 21 Fonte Confiável, 22 Fonte Confiável, 23 Fonte Confiável).

Por outro lado, uma pequena quantidade de pesquisa relatou que este suplemento pode melhorar a força e o desempenho físico em idosos frágeis ou com glândulas supra-renais que não funcionam adequadamente (13 Fonte Confiável, 24 Fonte Confiável, 25 Fonte Confiável)

Vários estudos mostraram que não melhorou o desempenho físico em adultos mais velhos dhea 100mg comprar, mas outros relataram aumento da força corporal superior e inferior (24).

No geral, como um grande número de estudos não mostra benefícios para o tamanho ou força muscular, o DHEA provavelmente não é eficaz nesses dois aspectos.

RESUMO:

Embora os suplementos de dhea 100mg preço possam aumentar os níveis de testosterona no corpo, eles normalmente não aumentam o tamanho ou a força muscular.

Seu efeito na queima de gordura não é claro

Tal como acontece com a massa muscular, a maioria das pesquisas indica que o DHEA não é eficaz na redução da massa gorda (17, 18, 20, 22, 23, 26, 27).

No entanto, algumas evidências sugerem que os suplementos de dhea 100 mg podem produzir pequenas reduções na massa gorda em homens idosos ou adultos cujas glândulas supra-renais não funcionam adequadamente (16 Fonte Confiável, 28 Fonte Confiável)

Um estudo descobriu que o DHEA diminuiu a massa gorda em cerca de 4% ao longo de quatro meses, embora isso tenha ocorrido em pacientes com problemas nas glândulas supra-renais (28).

Embora os efeitos dos suplementos padrão de dhea 100mg importado na massa gorda não sejam impressionantes, uma forma diferente de DHEA 100mg pode ser mais promissora.

Foi relatado que esta forma do suplemento, chamada 7-Keto DHEA 100mg, aumenta a taxa metabólica em homens e mulheres com excesso de peso (29).

Além do mais, durante um programa de exercícios de oito semanas em adultos com sobrepeso, o peso corporal e a massa gorda diminuíram três vezes mais depois de tomar suplementos de 7-Keto DHEA 100mg, dhea 100 mg comprar em comparação com o placebo (30).

Neste estudo, os indivíduos que tomaram o suplemento perderam cerca de 6,4 libras (2,9 kg) de peso corporal e 1,8% de gordura corporal. Aqueles no grupo placebo perderam apenas 2,2 libras (1 kg) e 0,6% de gordura corporal.

Embora sejam necessárias mais pesquisas dhea 100mg melhor marca, é possível que esta forma de DHEA 100mg possa ajudá-lo a perder gordura.

RESUMO:

A maioria das pesquisas mostra que os suplementos padrão de DHEA geralmente não são eficazes para perda de gordura. No entanto, uma forma diferente desse hormônio chamada 7-Keto DHEA pode ser mais eficaz para ajudar na perda de gordura.

Pode desempenhar um papel na luta contra a depressão dhea 100mg dragon pharma

A relação entre DHEA e depressão é complexa.

Algumas pesquisas em mulheres próximas à menopausa mostraram que mulheres com depressão tinham níveis mais altos desse hormônio do que aquelas sem depressão (31).

No entanto, alguns indivíduos com depressão grave têm níveis mais baixos de suplemento dhea 100mg do que aqueles com depressão mais leve (6).

Embora a relação entre os níveis de DHEA e a depressão não seja totalmente clara, os pesquisadores estudaram se tomar DHEA como suplemento pode melhorar os sintomas da depressão.

Algumas pesquisas mostram que pode ajudar no tratamento da depressão, especialmente em indivíduos com depressão leve ou naqueles que não respondem ao tratamento normal (32).

Outros estudos não mostraram melhorias na função mental ou nos escores de depressão em adultos saudáveis para que serve o dhea 100mg, de meia-idade e idosos (33 Fonte Confiável, 34 Fonte Confiável, 35 Fonte Confiável)

Alguns pesquisadores até advertem contra o uso dele, pois níveis mais altos de DHEA no corpo foram associados ao aumento dos sintomas de depressão em mulheres de meia-idade (34 Fonte Confiável)

No geral, mais informações são necessárias antes que o dhea 100 possa ser recomendado para o tratamento da depressão.

RESUMO:

Pode haver uma relação entre os níveis de DHEA no corpo e a depressão. Não é recomendado tomá-lo para combater a depressão até que mais informações estejam disponíveis.

Pode melhorar a função sexual, fertilidade e libido

Não é surpresa que um suplemento que afeta os hormônios dhea 100mg beneficios sexuais masculinos e femininos também afete a função sexual.

Para começar, os suplementos de DHEA podem melhorar a função dos ovários em mulheres com fertilidade prejudicada.

Na verdade, aumentou o sucesso da fertilização in vitro (FIV) em 25 mulheres com problemas de fertilidade (36).

Essas mulheres foram submetidas a fertilização in vitro antes e depois do tratamento com DHEA. Após o tratamento, as mulheres produziram mais óvulos e uma porcentagem maior de óvulos foram fertilizados – 67%, contra 39% antes do tratamento.

Um estudo descobriu que as mulheres que tomaram suplementos de DHEA 100mg durante a fertilização in vitro tiveram uma taxa de nascidos vivos de 23%, em comparação com uma taxa de nascidos vivos de 4% no grupo de controle dhea 100mg o que é (37).

Além disso, vários estudos mostraram que esses suplementos podem aumentar a libido e a função sexual em homens e mulheres (38 Fonte Confiável, 39 Fonte Confiável, 40 Fonte Confiável)

No entanto, os maiores benefícios foram observados em indivíduos com função sexual prejudicada. Freqüentemente, nenhum benefício foi observado em indivíduos sem problemas sexuais dhea 100mg efeitos colaterais (41 Fonte Confiável, 42 Fonte Confiável)

RESUMO:

Os suplementos de DHEA podem melhorar vários aspectos da função sexual, incluindo libido e fertilidade em mulheres. Os benefícios são vistos principalmente naqueles com disfunção sexual.

Pode melhorar a função sexual, fertilidade e libido

Não é surpresa que um suplemento que afeta os hormônios sexuais masculinos e femininos também afete a função sexual.

Para começar, os suplementos de DHEA podem melhorar a função dos ovários em mulheres com fertilidade prejudicada.

Na verdade, aumentou o sucesso da fertilização in vitro (FIV) em 25 mulheres com problemas de fertilidade (36).

Essas mulheres foram submetidas a fertilização in vitro antes e depois do tratamento com DHEA. Após o tratamento, as mulheres produziram mais óvulos e uma porcentagem maior de óvulos foram fertilizados – 67%, contra 39% antes do tratamento.

Um estudo descobriu que as mulheres que tomaram suplementos de DHEA durante a fertilização in vitro tiveram uma taxa de nascidos vivos de 23%, em comparação com uma taxa de nascidos vivos de 4% no grupo de controle (37).

Além disso, vários estudos mostraram que esses suplementos podem aumentar a libido e a função sexual em homens e mulheres (38 Fonte Confiável, 39 Fonte Confiável, 40 Fonte Confiável)

No entanto, os maiores benefícios foram observados em indivíduos com função sexual prejudicada. Freqüentemente, nenhum benefício foi observado em indivíduos sem problemas sexuais (41 Fonte Confiável, 42 Fonte Confiável)

RESUMO:

Os suplementos de DHEA podem melhorar vários aspectos da função sexual, incluindo libido e fertilidade em mulheres. Os benefícios são vistos principalmente naqueles com disfunção sexual.

Pode ajudar a corrigir alguns problemas adrenais

As glândulas supra-renais, que ficam no topo dos rins, são um dos principais produtores de DHEA (1).

Alguns indivíduos têm uma condição chamada insuficiência adrenal, na qual as glândulas supra-renais não conseguem produzir quantidades normais de hormônios.

Esta condição pode produzir fadiga, fraqueza e alterações na pressão arterial. Pode até progredir para se tornar uma ameaça à vida (43 Fonte Confiável).

Suplementos de DHEA foram examinados como uma forma de tratar os sintomas de insuficiência adrenal. Algumas pesquisas indicam que eles podem melhorar a qualidade de vida desses indivíduos (44 Fonte Confiável, 45 Fonte Confiável, 25 Fonte Confiável)

Em mulheres com insuficiência adrenal, o DHEA diminuiu os sentimentos de ansiedade e depressão, bem como melhorou o bem-estar geral e a satisfação sexual (46).

Se você sofre de insuficiência adrenal ou outros problemas adrenais, pergunte ao seu médico se o DHEA pode ajudá-lo.

RESUMO:

DHEA é produzido naturalmente pelas glândulas supra-renais. Indivíduos com problemas nas glândulas supra-renais podem ter uma qualidade de vida aprimorada ao tomar esse hormônio como suplemento.

Dosagem e efeitos colaterais

Embora tenham sido relatadas doses de 10 a 500 mg, uma dose comum é de 25 a 50 mg por dia (32 Fonte confiável, 41 Fonte confiável, 42 Fonte confiável)

Em relação ao período de tempo, uma dose de 50 mg por dia foi usada com segurança por um ano e 25 mg por dia foi usada com segurança por dois anos.

Geralmente, os suplementos de DHEA têm sido usados com segurança em estudos por até dois anos sem efeitos colaterais graves (26 Fonte Confiável, 47 Fonte Confiável)

Efeitos colaterais menores incluíram pele oleosa, acne e aumento do crescimento de pelos nas axilas e na região pubiana (4).

É importante ressaltar que os suplementos de DHEA não devem ser tomados por indivíduos com câncer afetado por hormônios sexuais (4).

É melhor falar com um médico antes de começar a tomar um suplemento de DHEA.

RESUMO:

Uma dose diária comum é de 25 a 50 mg. Esta dosagem tem sido usada com segurança por até dois anos sem efeitos colaterais graves. No entanto, você deve falar com seu médico antes de usar este suplemento.

Conclusão

Os efeitos benéficos associados ao DHEA podem ser vistos principalmente naqueles com baixos níveis de DHEA ou certas condições de saúde.

Para indivíduos jovens e saudáveis, provavelmente não é necessário tomar DHEA. Esse hormônio é produzido naturalmente no corpo, e mais não é necessariamente melhor.

No entanto, a suplementação com DHEA pode beneficiar alguns indivíduos, especificamente adultos mais velhos e aqueles com certos problemas adrenais, sexuais ou de fertilidade.

É recomendável que você consulte seu médico se estiver pensando em tomar este suplemento.

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