Tag: ligandrol vs ostarine

Olá Pessoal, neste artigo vamos trazer um analise mais profunda sobre estes 2 sarms e sua potência anabólica x androgênica. Vamos falar sobre o como utilizar cada um deles para determinados objetivos, também falaremos sobre efeitos colaterais e necessidade de terapia pós ciclo para ambos ja que os 2 são ótimos aliados no ganho de massa muscular.

Ostarine (MK-2866)

Dentro de todos os sarms talvez este tenha sido um dos mais testados em humanos e animais de laboratório, seus efeitos são relativamente suaves dado seus benefícios e efeitos colaterais.

Ostarine é um dos sarms mais próximos de aprovação do FDA, em seus estudos clínicos não houveram alergias nem reações adversas e foi comprovado seus benefícios sob o ganho de densidade óssea e muscular.. 

Os praticantes de musculação e outras atividades físicas logo perceberam seus benefícios e começaram a utilizar para superar seus limites e levar o corpo ao extremo, podemos dizer que se você está em busca de definição muscular com baixa retenção de líquidos, este é o suplemento ideal, sua principal finalidade é proteger a massa muscular, principalmente durante o cutting aonde a dieta é restrita em calorias.

Ligandrol (LGD-4033)

Ligandrol não é tão estudado como o Ostarine mas ainda sim é um dos mais estudados, a dosagem segura de ligandrol é de 22 mg e seu estudo clinico em animais comprovou aumento da capacidade anabólica em 500% .

Ligandrol é uma ótima opção para fazer stacking com outros suplementos quando o objetivo é ganho de massa, ele pode ajudar consideravelmente se este for o seu objetivo.

Ligandrol Vs Ostarine – Ganho de massa muscular

O Ligandrol é melhor que o Ostarine se seu objetivo for ganho de massa muscular, lembrando que a objetivo original do Ostarine sempre foi preservar a massa muscular, principalmente em períodos de cutting ou para pessoas que não pudessem se exercitar, enquanto o Ligandrol tem o objetivo definido de ganho de massa muscular.

Ligandrol Vs Ostarine – Força

Ligandrol ganha de Ostarine também no quesito performance em força, se você busca aumento de força e ganho de massa muscular e está em dúvida, ligandrol é uma ótima pedida no lugar do Ostarine.

Ligandrol Vs Ostarine – Perda de gordura

Dessa vez o Ostarine ganho do Ligandrol, quando se trata de otimização de metabolismo para preservar a massa muscular e consumir gordura, ostarine desempenha seu papel melhor que o Ligandrol.

Ligandrol Vs Ostarine – Vascularização

Neste quesito eu daria empate, ambos suplementos desempenham seus papéis, aumentam a força, a disposição e as veias acabam ficando mais notáveis, no caso do ostarine pela perda de gordura e no caso do ligandrol pelo aumento da força.

Ligandrol Vs Ostarine – Energia e Disposição

Ambos suplementos aumentam a energia e disposição de forma eficiente.

Efeitos Colaterais

Ligandrol e Ostarine foram amplamente testados e a forma correta de utilizar eles foi divulgado, para usar e não ter efeitos colaterais basta seguir a dosagem correta e segura além de não ultrapassa o tempo máximo de ciclo que é 12 semanas.

Supressão do eixo

Ligandrol possui maior supressão do eixo do que o Ostarine, se você é novo com suplementos é recomendado começar pelo Ostarine, caso começe pelo Ligandrol, recomendamos que você utilize algum estimulador de testosterona fitoterápico como Ginkgo Biloba, Ioimbina, Tribulus Terrestris ou Maca Peruana.

Retenção de Líquidos

Ligandrol retém mais líquidos do que o Ostarine, pois age diretamente na construção muscular e a sintese proteica demanda água, portanto independente do ciclo que fizer , beba bastante água, não encana com retenção de líquidos pois após o ciclo a água vai embora e vai restar a massa muscular.

Queda de Libido

Não senti muita inibição da libido com o Ostarine, porém com o Ligandrol senti próximo a 6 semana, precisei entrar com tribulus terrestris para manter a líbido viva. 

Sono

Ambos suplementos estimulam o sono, como sabemos boa parte do progresso destes suplementos acontece durante nossa noite de sono, então você poderá perceber aumento do sono durante o ciclo, isso é seu corpo pedindo para se recuperar com uma boa noite de sono.

Ostarine Vs Ligandrol – Resultados

Com ligandrol obtive 8 kg de ganho de massa muscular em 2 meses de uso, o que é excelente, com Ostarine tive apenas 2 kg de ganho de massa muscular e minha definição muscular melhorou consideravelmente. 

Se eu fosse montar o ciclo com estes 2, utilizaria o Ligandrol primeiro e depois utilizaria o Ostarine com algum pré treino para ajudar a manter os resutlados após o ciclo.

Qual é o melhor ?

Para ganhos da massa muscular rápido – Ligandrol

Para definição muscular e preservação da massa muscular – Ostarine

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