SARMS : Como fazer o primeiro ciclo e melhores combinações
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Os moduladores seletivos de receptores de andrógenos ( SARMs ) são medicamentos não esteróides em investigação, atualmente sendo revisados para o tratamento potencial da caquexia na medicina.
Neste guia, aconselharemos sobre vários SARMs e as opções que os iniciantes têm ao construir sua primeira pilha SARM.
Abaixo está uma lista de SARMs:
Idealmente, a primeira experiência de um novato com SARMs não deve ser uma pilha, mas um ciclo solo. Isso ocorre devido aos SARMs causarem efeitos colaterais moderados e, portanto, é importante não causar danos desnecessários prematuramente, mas, em vez disso, desenvolver uma tolerância a esses medicamentos lentamente.
Os SARMs não devem ser subestimados a esse respeito, com nossos médicos observando efeitos colaterais severos, mesmo de ‘SARMs leves’. Ou seja, se for tomado muito cedo ou por períodos excessivamente longos.
O SARM mais comumente tomado para um primeiro ciclo seria Ostarine (MK-2866), a 20mg/dia por 8 semanas.
Ostarine é frequentemente escolhido porque é o SARM mais suave em termos de efeitos colaterais. Ostarine também é o segundo SARM mais pesquisado (atrás do LGD-4033 ), portanto, os novatos têm uma ideia mais informada do que esperar.
Ostarine normalmente adiciona até 10 libras de massa muscular magra para os usuários, ao mesmo tempo em que reduz a massa de gordura visceral e subcutânea.
Uma vez que um usuário tenha feito um ciclo confortável de Ostarine, pode ser hora de fazer um ciclo de SARMs mais potentes ou empilhar Ostarine com outros SARMs para continuar obtendo ganhos.
Nota : É importante para um iniciante não empilhar SARMs durante o primeiro ciclo, para que eles saibam como cada composto afeta seu corpo. Eles podem descobrir que um determinado SARM faz com que seus níveis de ALT/AST subam excepcionalmente, mas não saberão qual é o SARM se não executarem um ciclo solo antes.
Se o objetivo é ganhar músculos e força, os usuários devem combinar Ostarine com LGD-4033 ou RAD 140 para uma primeira pilha.
S23 e YK-11 devem ser evitados para uma primeira pilha de SARM, sendo eles os dois ‘SARMs’ mais severos do mercado (embora YK-11 tecnicamente não seja um SARM).
S4 (Andarine) também não é ideal, pois sua potência é semelhante à Ostarine, portanto, resultados adicionais serão mínimos. Além disso, o S4 pode causar alterações temporárias na visão dos usuários, criando uma tonalidade amarela.
LGD-4033 é um potente SARM de volume que produzirá aumentos notáveis na massa e força muscular. O RAD 140 é semelhante ao LGD-4033; no entanto, os ganhos de força serão um pouco maiores no RAD 140. Os ganhos de massa muscular magra, no entanto, serão maiores no LGD-4033.
Dosagens para mulheres: Ostarine pode ser dosado até 10mg/dia (durante 8 semanas), LGD 4033 até 2mg/dia (4 semanas) e RAD 140 até 10mg/dia (8 semanas).
Ibutamoren (MK-677) também pode ser uma adição valiosa para uma primeira pilha de bulking SARM, aumentando notavelmente a massa livre de gordura.
Em um estudo clínico, os participantes do sexo masculino ganharam 3 kg de massa muscular magra em 2 meses de uso, a 8 mg/dia ( 7 ).
Ibutamoren promove o anabolismo estimulando o IGF-1 no corpo, que então causa hiperplasia celular; fazendo com que as miofibras se dividam em duas e criem novas fibras musculares. Ibutamoren também tem efeitos lipolíticos; no entanto, sua capacidade de construir músculos supera sua capacidade de queimar gordura subcutânea.
Embora o Ibutamoren queime gordura subcutânea e construa massa muscular magra, ele causará algum ganho de gordura visceral (fazendo com que o estômago inche e se projete). Isso ocorre devido aos efeitos prejudiciais do Ibutamoren na sensibilidade à insulina.
Existem três compostos principais geralmente considerados ao planejar uma primeira pilha SARM para corte.
Estes são Ostarine , Cardarine e Ibutamoren (MK-677).
Tomar todos os três será a pilha mais potente e é improvável que cause efeitos colaterais excessivos, considerando que apenas um desses três compostos é realmente um SARM.
Cardarine é um agonista do PPAR e Ibutamoren um secretagogo do hormônio do crescimento. Portanto, nenhum desses compostos afetará negativamente o HPTA ou o colesterol em grau significativo.
Na verdade, Cardarine ainda tem um efeito positivo no colesterol, com pesquisas mostrando que reduz os níveis de LDL em 23% ( 1 ).
Cardarine é um composto excepcional de queima de gordura, com efeitos muito positivos na sensibilidade à insulina, tolerância à glicose e equilíbrio lipídico – aumentando significativamente a lipólise.
Ao reduzir a utilização de glicose, Cardarine induz a oxidação de ácidos graxos. Isso significa que o corpo usará as reservas de gordura como fonte primária de energia do corpo. Cardarine também é levemente anabólico, com pesquisas relatando que os usuários ganharam 1,3 kg após tomar 10 mg / dia por 12 semanas (2 ).
O usuário de Cardarine acima perdeu 40 libras em um ciclo de 12 semanas apenas com Cardarine , consistindo em 10 mg / dia na primeira semana; e 20mg/dia nas 11 semanas seguintes.
Nota : Às vezes, toma-se 20mg/dia de Cardarine; no entanto, isso seria considerado uma dose alta (e normalmente tomada apenas por usuários experientes). Para uma pilha pela primeira vez, tal dosagem pode causar hepatotoxicidade notável.
Ibutamoren é um queimador de gordura leve em comparação com Cardarine. Alguns consideram Ibutamoren uma adição valiosa para qualquer pilha de corte (devido à redução da massa de gordura subcutânea). No entanto, talvez não seja a inclusão mais sábia, dada a sua capacidade de aumentar a gordura visceral. Assim, Ibutamoren pode criar uma aparência rasgada, mas simultaneamente inchada.
Todos os SARMs mencionados nessas pilhas causarão supressão de testosterona, aumento do colesterol LDL e níveis elevados de ALT/AST.
Consequentemente, é possível que a testosterona atinja níveis hipogonadais, a pressão sanguínea aumente e o fígado do usuário fique temporariamente inflamado.
Esses efeitos colaterais diminuirão rapidamente após o término do ciclo, com exceção da baixa testosterona endógena (que pode levar várias semanas para se recuperar).
20mg/dia de Nolvadex, tomado por 4 semanas, é um PCT eficaz que pode acelerar a recuperação da testosterona. Este protocolo é recomendado ao pegar qualquer uma das pilhas neste artigo.
Cardarine (um agonista do PPAR) também aumentará a inflamação hepática. Além disso, a pesquisa mostrou que doses muito altas de Cardarine, quando tomadas continuamente por anos, podem resultar em câncer. Assim, os usuários devem ser conservadores com suas doses e duração do ciclo.
Os dois principais efeitos colaterais associados ao Ibutamoren são retenção de água e redução da sensibilidade à insulina.
A melhor primeira pilha SARM é aquela que permite aos usuários atingir seus objetivos, com o mínimo de riscos possível.
Portanto, um duo de SARMs agressivos não deve ser usado; mas em vez disso, um SARM leve ao lado de outro composto moderadamente potente.
Para volume , Ostarine e LGD-4033 são a melhor dupla para construir massa muscular.
Para o corte , Ostarine e Cardarine são uma dupla potente para experimentar uma rápida perda de gordura e retenção muscular.
Veja também: SARMs: guia completo com preços e onde comprar
